功能鸡蛋比普通鸡蛋好吗

功能鸡蛋比普通鸡蛋好吗

随着科学技术的发展，富含锌、碘、硒、钙的各种功能鸡蛋问世，其实，并非所有的人都适合食用功能鸡蛋。因为并不是每个人都缺功能鸡蛋中所含的营养素，所以一个能做到平衡膳食的人，是不需要额外补充某种单一营养素的，否则，反而会打乱体内各种营养素的平衡，因此在选择功能鸡蛋时，我们应掌握缺什么吃什么原则，切忌盲目进补。