毛巾热敷的10种常见保健方法

缓解眼疲劳。

预防耳聋。

改善头晕。

治落枕。

防治颈椎病。

缓解慢性腰椎疼痛。

跌打损伤。

去打针造成的硬结。

缓解臀部疼痛。

治疗痛经或寒性腹痛。