空腹不能吃的水果
空腹的时候很多东西都不能吃，有些东西吃了不仅没有营养，还会导致身体受到一定的伤害，比如空腹吃橘子会引起引起胃痛，还有空腹喝牛奶会降低牛奶的营养成分。下面，小编来告诉您，即使再饿这9个食物都不能空腹吃。
1、空腹不能吃香蕉
香蕉中有较多的镁元素，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。另外，由于香蕉性寒，故脾胃虚寒、胃痛、腹泻者应少食，胃酸过多者最好不吃。
空腹不能吃什么
2、空腹不能喝牛奶
空腹喝进大量的牛奶，牛奶中的乳糖不能被及时消化，转而被肠道内的细菌分解，产生出大量气体、酸液，刺激肠道收缩，出现腹痛、腹泻。专家建议，喝牛奶之前最好吃些其他食物，或一边吃食物一边喝牛奶，以降低体内乳糖浓度，以利于牛奶中营养成分的吸收。
3、空腹不能喝糖水
糖是一种极易消化吸收的食品，空腹大量吃糖，人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值，使血液中的血糖骤然升高容易导致眼疾。而且糖属酸性食品，空腹吃糖还会破坏机体内的酸碱平衡和各种微生物的平衡，对健康不利。
空腹不能吃哪些食物
4、空腹不能吃柿子
柿子吃不对堪比砒霜，因为西红柿中含果胶、杭胶酚、可容性收敛剂等，如果空腹吃，就会与胃酸相结合而使胃内压力升高引起胀痛。另外，柿子所含鞣质与胃酸凝结则形成“柿石”，同时患有胆结石、肾结石的病人吃柿子也要慎重，以免导致病情恶化。
5、空腹不能喝豆浆
大豆中含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。喝豆浆的正确方法是应与含碳水化合物、淀粉多的食品，如饼干、馒头、面包等共食，或在早饭后1～2小时饮服。
空腹什么不能吃
6、空腹不能喝酸奶
空腹不能喝酸奶，因为通常人的胃液酸碱度在PH 1-3之间，空腹时的PH值在2以下，而酸奶中活性乳酸菌生长的酸碱度值在pH5.4以上，如果在空腹时喝酸奶，乳酸菌就会很容易被胃酸杀死，其营养价值和保健作用就会大大降低。
7、空腹不能喝茶叶
空腹饮茶，茶性入肺腑，会冷脾胃，等于“引狼入室”，我国自古就有“不饮空心茶”之说。另外，空腹饮茶能稀释胃液，降低消化功能，还会引起“茶醉”，表现为心慌、头晕、头痛、乏力、站立不稳等。
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8、空腹不能吃红薯
红薯虽然营养价值很高，但是空腹吃时会产生大量胃酸，使人有“烧心”的感觉。红薯还含一种氧化酶，在胃肠道里会产生大量二氧化碳气体，吃得过多，会出现腹胀、打嗝等症状，因此建议不要空腹吃红薯。如果要吃的时候可以搭配一些咸菜。
9、空腹不能吃橘子
橘子深受人们的喜爱，但是空腹吃橘子对身体的危害是很大的，这是因为橘子中的果酸，山楂酸，有机酸的含量非常多，如果空腹吃的话会使得体内的胃酸猛增，从而造成对胃黏膜的刺激，引起恶心烧心，发胀，胃痛等问题，另外橘子也不能多吃，一天最多可以食用2个左右。