爱情是浪漫的，也是需要经营的；婚姻却是平淡的，但更是需要去经营的。很多人说，婚姻是爱情的坟墓，这样一个惊悚的比喻，说明了婚姻其实是非常需要用心的，只要你好好经营，那就是你的幸福天堂。现在本站教你婚姻应该怎么经营，才能长久甜蜜。
一婚姻应该怎么经营？关键在于相信爱情
尽管现在社会离婚率很高，对婚姻不忠或不满的现象时有发生，但不要绝望。2012年发表在《人格与社会心理学杂志》上的一项研究显示，40%的婚龄在10年以上的已婚者称自己还在“浓烈的爱情”之中。婚龄在30年以上的夫妇中，40%的女性和35%的男性称自己还在享受“浓烈的爱情”。婚姻应该怎么经营，才能长久甜蜜。
相信爱情可以是持久的
除此之外，神经科学方面的研究也证明，强烈的浪漫爱情可以持续一生。2011年，《社会认知和情感科学》刊登了一项研究结果。研究结果表明，夫妇之间可以彼此长久的相爱。心理学研究者指出，“想要知道如何保持长久的浪漫爱情关键在于要科学地认识它。我们的大脑会将长久的充满激情的爱情作为中以获得奖励为目标导向的行为。奖励包括压力和焦虑降低、安全感、平静的状态以及同另一个人成为同伴等等。”更多详情可查看《经营婚姻——如何成为婚姻里的极品好男人》。
保持一种“盲目去爱”的感觉
当我们第一次爱上某人时，连他走过的路面都会崇拜，会觉得他是世界上最有魅力的、最聪明的。但是经年累月长期相处之后，还能保持一种持久的强烈的爱情，最重要的就是要保持一种“盲目去爱”的感觉。日内瓦大学的研究人员在看了将近500份的研究报告之后，只找到唯一一点能够在婚姻中保持长久浪漫的爱情的线索，那就是：始终对伴侣保持一种积极幻想的能力，始终觉得对方就是好看的、聪明的、有趣的、温柔的……，即使随着时间的推移，和对方在一起也始终会很快乐。更多详情可查看《经营婚姻：让幸福感爆表的技巧》。
夫妻总是一起尝试新鲜的事情
无聊是保持持久浪漫感情的一大障碍，成功的夫妇会找到保持新鲜感的方式。心理学研究表明，感受到最强烈的爱情的夫妻，不仅能感受到对方身体上和情感上的吸引力，而且还喜欢一起参与新鲜的或具有挑战性的活动。心理学家指出，新鲜的能激发兴趣的活动可以唤起对情侣的爱慕之心，燃起一如当初的火花。
保持独立性
婚姻让人找到了共同生活的伴侣，人们倾向于在婚姻中寻找安全感和稳定性，但是随着时间的推移，只是为了满足彼此需要而存在的婚姻会慢慢失去激情。因此，如果夫妻可以保持自己的独立性，让对方看到自己在熟悉的领域活跃着，就可以始终保持一种新鲜的视角去看待对方。心理学家建议：“如果你想继续保留激情的火花，那么就给你的伴侣留出空间，让他去做自己擅长的事情。当他展现出自信时，要趁此机会好好欣赏他。”
把对生活的热情注入到爱情之中
心理学家发现对生活的热情有助于保持一生的浪漫爱情。2012斯托尼布鲁克大学的一项研究发现，那些对生活投注热情的人在爱情中也更容易获得成功。医学博士Susan Krauss Whitbourne指出，“那些对生活有着热情和强烈情感的人也会对爱情倾注同样强烈的感觉。”
把彼此之间的关系视作自我实现的旅途
在过去很多人是通过婚姻寻找安全感和保障，但是现在更多的人步入婚姻是要寻找自我实现和个人价值的实现。这样的婚姻对双方来说满意度更强，但这样的婚姻也要求每个人都能对感情投入更多的时间和精力。西北大学社会心理学教授Eli J. Finkel 说，“从满意度和离婚率方面看，现在的婚姻普遍比过去的要差些。从满意度和个人幸福感的方面来讲，现在最好的那种婚姻比过去最好的要强。”和过去将婚姻作为满足生存需求不同，我们现在讲婚姻视作自我实现的一个途径。只要双方都愿意并且能够投入足够的精力和时间，就能收获持久的浪漫爱情。
二婚姻应该怎么经营才能幸福？
在婚姻中，遇到问题时，很多时候我们都是选择逃避，很少有真正面对自己的错误的人，所以这才导致你们的感情隔阂越来越大，其实，不管遇到什么问题，只要我们都从自身找原因，好好检讨自己，并且加以改正，这样的婚姻也不会显得太糟糕，再灵活运用上诉所说的12个经营婚姻的技巧，相信你也会拥有幸福婚姻。
克制情绪
两个人在一起接触，抬头不见低头见，什么事都会被牵连到了一起。什么事都想好，但也不能由着自己的性子，因为两个人再相像，也不可能什么事情都能做得宁另一方满意。
学着包容
两个人相处久了，都会有一些事引起另一方的不满，或是看不惯。除了有关原则性的事外，还是大人有大量，包容一下对方。
相互信任
夫妻间的信任，往往是最难做到的，因为有了感情的牵绊，很多事都会变得小心翼翼，只为彼此对忠诚的尚往和执着。
相互尊重
两个人相处，彼此尊重不至打击到另一方的心理，让误会产生。
适当赞美
夫妻间相处不要太过正经，相处时还是放下自己的身段，让气氛轻松和缓些。在适当的时候，夫妻间的赞美也是对彼此的一种认同和支持，也能让彼此充满信心。
互留空间
虽然夫妻天天粘在一起，是一种爱的表现。但是在一起呆太久了，也会让爱变得腻味。适当的给彼此一点空间，在心里互留一点美好的空间去幻想。
三婚姻应该怎么经营？五个方法给你
一、责任感强
责任感对于男女来说是非常重要的，女人希望找一个有责任感的老公，这样家庭生活才不会过得太累，那妻子也要有责任感，所以这样的夫妻在一起才不会因为摩擦或是风雨就不能共同面对。
二、正视现实
情侣对于婚姻生活肯定会有各种憧憬，各种幻想，可是当现实生活与幻想不一样时，是不是心里的落差会非常大的，进而抱怨身边的伴侣，这个就是幻想大过于现实了，所以夫妻在正视现实，然后努力把现实过成幻想。
三、相互适应
男人与女人虽说有共同的爱好而走进婚姻，可是两个人毕竟不是一个性格，不在一个地方或是环境成长，两个人肯定会有意见不一的时候，可是夫妻不能说不同就不相处了，这个就需要相互的适应彼此。
四，宽容与迁让
夫妻吵架都是因为一个鸡毛蒜皮的小事而吵架，真正发生大事的很少，其实这些吵架因素不是原则性问题就不要斤斤计较了，对于对方的缺点要学会宽容，这样才能把婚姻过好。
五、婚后谈情
男人与女人婚后好像就没有了谈情时间，每天都是为家、为孩子、为家务打转，其实幸福的婚姻秘决就是谈情和给性生活优先权，找一个时间抛开孩子和家务，好好的过一下二人世界，这样即可以沟通情感又可以满足心理需求。
四婚姻应该怎么经营？关键在于沟通与负责
舞步学院认为，美满婚姻，不仅仅是因为爱，更因为经营。如何经营自己的婚姻，是一门学不完的课程，现在跟随平安健康网心理编辑一起来看看心理师说如何经营自己的婚姻。
如何经营自己的婚姻重在尊重对方的个性特征。
婚姻中的夫妇，即使是青梅竹马，仍有各自的性格特征。有的丈夫生性爱动，在外闯荡多年，在家呆不住。而妻子生性爱静，社交面窄，希望丈夫终日在家陪着她。每次丈夫兴尽归来，妻子一脸不高兴，有时还使点小性子，做丈夫的如果受不了，就可能发生争吵。要想经营好自己的婚姻，就要做一个善解人意的妻子或丈夫，应该尊重对方的个性特征，不要把自己的意志强加给对方，要给对方保留一定的自由空间，允许对方有自己的社交圈子。这样，婚姻就不是一种禁锢，而是既要充分发挥各自的个性特征，又是互相依恋的温馨之家。
如何经营自己的婚姻要学会主动承担家务。
在婚姻中，需要共同协商的大事是有的，但更多的是柴米油盐的日常琐事。夫妻关系的平等交往表现在家务的共同分担上，主动承担家务的一部分，是丈夫爱护妻子、妻子体贴丈夫的具体表现。如果需要对方出力的时候，最好把指令式的“你来做”换成亲切的“帮帮忙”，这样才能很好的经营好自己的婚姻。
如何经营自己的婚姻的必修课是学会忍耐。
婚姻中夫妻间要学会忍耐，契可夫说过：“婚后生活中最重要的事就是忍耐。”当对方发脾气或发出挑衅信号时，最好采取忍耐和避开的方式，或设身处地地了解其原因，以帮助解脱，而不要受对方情绪的影响，使自己处于情绪恶劣状态，这样才能很好的经营好婚姻。
经营自己的婚姻也要学会坦诚相处。
爱是一种使人奋发向上的力量，婚姻中的双方首先是双方思想上和感情上的一种和谐，是心理活动上的一种互相补偿，这样双方才能产生一种温暖、协调的健康心理。因此，夫妻间应坦诚相处，做到互敬互爱，相互关照，这样比赠送礼物更令人高兴。
如何经营自己的婚姻还需要要过好性生活。
性生活是男女生理上的一种需求，这种需求是自然的、合理的。夫妻性生活和谐必须以感情的融洽为基础。要互相谅解，互相鼓励，特别是性生活不和谐时，不应焦虑和埋怨，不要忽视性生活的兴奋期和消退期，应力求使双方同步达到性高潮，夫妻过性生活要自始而终地在含情脉脉的气氛中进行，使双方感到温馨、甜蜜、快乐、满意。这一点在经营婚姻中要尤其注意。
经营自己的婚姻还得学会感化对方，用自己的温情使对方得到感化。
比如下雨天，丈夫主动打伞去车站迎接妻子；丈夫灯下夜读或写作，妻子悄悄送上一杯热茶、热奶。这种增进感情的做法，往往会使对方怨气顿消，这可是经营婚姻的必修小诀窍。
如何经营自己的婚姻过来人还说一定要经常交流。
婚姻中要经常坐下来交换意见，沟通思想，把自己心中的欢乐与苦衷倾诉出来。特别是在逆境的时候，最需要的就是亲人的慰藉。一句同情的话语，一个鼓舞的眼神，都会减轻对方心理压力，增强战胜困难的信心和力量，做到患难见真情才是经营婚姻的不二法门。
经营自己的婚姻还要学会耐心倾听对方。
当对方倾诉某些事情或征求意见时，要耐心听下去，切忌不耐烦或答非所问，不要打断对方的谈话，也不要以通牒式的语气教训对方。不挑毛病才能经营自己的婚姻，每个人都有足之处，不要以挖苦的方式“挑毛病”，有客人在场更不要这样，不给对方难堪，如果对方确实有缺点和失误，还是耐心说服的好，记住挑剔是经营婚姻的大忌。
