老人选购血压计的小窍门
市场上的血压计有哪几种?目前市场上的血压计有三类。1、气压表(弹簧)式血压计。利用气压泵操作测压，体积小，携带方便，且无水银外泄的缺点，但随着应用次数的增多，会因弹簧性状改变而影响结果的准确性，所以需要定期与标准的水...[查看更多]
T长寿妙招：老人睡眠十忌11-27T别让“好老头”擦肩而过11-27T老年妇女适当饮酒有益健康11-27T警惕善“变脸”的隐性老年心衰11-26
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老年人跳舞必知的注意事项
11-27不要饱腹起舞老年人消化机能差，饱腹跳舞会影响消化功能，导致胃肠道疾病的发生。切忌酒后起舞酒能刺激大脑，使心跳加速、血管扩张，还会诱发心绞痛及脑血管意外。不宜跳过于剧烈的舞老年人心血管弹性较差，狂舞使交感神经过度...
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老年人不宜过度上网
11-27虽然上网是不错的调节老年人心情的娱乐方式，但专家指出，老年人要在不影响自己正常生活规律的前提下上网；不要久坐电脑前，否则容易引起腰、颈椎等部位的损伤。老年人上网还应注意保持愉悦的心情以及平和的心态，尽量少看刺激...
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心理健康是老人长寿的原因之一
11-27>>>推荐：细数：老夫少妻性生活如何和谐从心理卫生的角度看，保持身体健康、延年益寿应做到以下几点：1，情绪的稳定。愉快、乐观和稳定的情绪会使人的生理功能增强与心理功能的和谐，增强人的抗病能力，有利于健康长寿。情绪的稳定...
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老年人养生锻炼要多动动腿
11-27在家常常久坐、久卧；出门有车坐，看到凳子又想坐，动与静严重失衡。其实老年养生，贵在动静结合。俗话说，人老腿先老。老年人由于血管硬化，肢体末梢血液循环不良，双腿的功能也随之减退;老年人骨质疏松，骨骼肌肌力减弱，腿脚不灵，步...
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老人美食：香菇盒子
11-27香菇盒子的制作材料：主料：香菇（干）50克,猪肉(肥瘦)100克辅料：虾仁20克,鸡蛋清40克,油菜50克,调料：淀粉(豌豆)25克,姜3克,黄酒10克,酱油10克,香油2克,胡椒粉1克,盐2克,白砂糖2克香菇盒子的做法：1.香菇去蒂泡软；2.肉糜（猪肉剁茸）...
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专家由名人谈老夫少妻的心理
11-27现年82岁第一位华人诺贝尔奖得主杨振宁与28岁的广东外语外贸大学翻译系硕士班学生翁帆订婚的消息传出后，作为第二次震撼，其强度并不亚于当年杨振宁夺得诺奖的第一次震撼。老少恋的一开始，也许是衣来伸手饭来张口，但婚姻，不...
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老年人健身得注意几大戒
11-27>>>推荐：公开夫妻两人白头偕老的秘决1、戒坏天气参加运动老年人大多反应较慢，坏天气可能引发种种事故，特别是高温，奇寒，刮大风，下雨，下雪等时。2、戒急于求成刚开始锻炼的老人，不妨逐渐增加运动量，每周参加锻炼至少3次，每次不要...
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不同季节的养生粥
11-27春季喝养肝粥春季是万物复苏的季节，也是肝病频发的季节。因此春季喝粥应以养肝、护肝为主。芹菜粥：将芹菜连根洗净，加水熬煮，取汁与大米同煮粥服用。春季肝阳易动，常使人上火头疼、眩晕目赤，有此病患者或中老年人，常吃些芹菜...
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高龄老人健身需慎重
11-27高龄老人由于肌肉萎缩、骨质疏松，故不能承受高强度的运动，否则容易造成骨关节、肌肉的损伤。高龄老人运动之后，身体恢复过程慢，如果一次练习过于劳累，身体得不到恢复，反而会使身体机能下降。高龄老人应该选择各关节、各肌群...
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警惕：老年人十月易患的疾病？
11-271、中风。研究认为，10月末至11月初是高血压病发作的第一个高峰期，据临床统计，90％以上的中风病人有高血压病史。因此，此时的中风病人明显增多与气温低、气压高密切相关，预防中风，要重视高血压等原发病的治疗，做好家庭急救与护...
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人上了年纪穿衣忌三“紧”
11-27>>>推荐：老夫少妻如何搭配才最幸福？老年人穿衣尤其禁忌领口紧、腰口紧、袜口紧等三紧。腰口紧：现在市场上卖的许多裤子，为了减少勒腰带的麻烦，多是用松紧带做成的松紧口裤子，穿上后把腰部勒得很紧而没有放松的时候。这样紧...
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老年人易流眼泪的原因
11-27老人流眼泪应该注意哪些呢？要注意饮食，要多吃清淡，就是蒸、煮、泡的都比较好，油的不是很好，老人家吃的比较清淡些比较好，要多吃胡萝卜（维生素A），还有一种枸杞子，对眼球里面的视网膜，有很好帮助，特别是对感光细胞的新陈代谢，有很大...
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如何对待“返老还童”？
11-27这类老人，平日常常会因小事而生大气，甚至与儿孙辈们斤斤计较。这种现象，心理学上称之返童现象。它的出现，是一种人的心理异常的表现，是老年人主观上缺乏自制能力，客观上缺少别人关心慰藉，与周围人失去正常沟通的一种极端表现...
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长寿！老人的福寿之宴
11-27八宝面筋主料：油面筋泡16个。配料：猪肉150克，熟火腿丁15克。水发香菇丁25克，水发小虾米5克，熟鸡脯肉丁10克，豆腐干丁25克，水发干贝5克，笋丁25克。调料：小葱末，姜末，盐，白糖，湿淀粉，鸡汤200克，熟猪油10克。制作方法：1猪肉剁碎放碗内。...
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建议：老人上厕所要经常换姿势
11-27患有心脑血管疾病的老人常会面临病情突发的危险，便秘的老人则会因为排便不畅备受困扰。而当这两种问题同时存在时，风险便会一加一大于二。建议老人在排便时，尝试着变换姿势，比如坐在马桶上，双手攥紧拳头或托着两腮。双手攥...
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几大蔬菜老人勿随意食用!
11-27>>>推荐：老年人性生活科学调整更性福1．青西红柿未成熟的青西红柿中含有一种叫做龙葵素的有毒物质，人食用后会出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等中毒症状。如果生吃未成熟的青西红柿，危害更大。2．久存的南瓜南瓜的瓜瓤含糖量较...
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老年人饮食中何物最延寿？
11-271、水果和长寿没有多大关系，水果不能代替蔬菜的摄入。2、长寿区域肯定是经常吃鱼和大豆的地方，没有鱼而能长寿的地方，必定摄取丰富的大豆制品。3、偏食和多食稻米的地区；寿命都短，口味很重(即喜欢吃盐)，则高血压、脑中风应...
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老人常晒脚心可保健
11-27脚部保健方法有以下几种。晒脚强体：早晨或傍晚脱掉鞋袜，将两脚心朝向太阳晒20—30分钟，专家称之为脚心日光浴。此法的妙处在于让阳光中的紫外线直射脚心，促进全身代谢，加快血液循环，提升内脏器官的活力，使其功能得到充...
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提醒：老人宜多吃含铜食物
11-27心血管中的弹性蛋白和胶原蛋白的生成，有赖于铜离子的催化和激活，人体若长期缺铜，就会造成动脉硬化，导致冠心病的发生。铜还是赖氨酸氧化酶的一种辅酶，其作用是促使胶原纤维的联结。当体内缺铜时，赖氨酸氧化酶的催化作用大大...
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为银发一族专门打造的一款手机
11-27>>>推荐：老夫少妻如何搭配才最幸福？【产品特色】1.专为银髮族/长青族量身打造：可把手机当作助听器功能使用，无论在待机状态下或是通话中，只要把手机接上耳机，启动助听功能之后，不论长辈在看电视或是聊天，手机便可以成为助听器...
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老年人健身新时尚－健身操
11-27随着广州2010年申亚口号的推出，热力、动感广州的运动时尚迅速开展起来，人们更加注重运动。原来广州就是一个具有很好健身传统的大都市，特别在老年人的生活中，每天清晨的公园、广场上都可以看到中老年人在健身，如耍剑花、跳...
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惊：咖喱可防老年痴呆？
11-27导致脑梗塞的蛋白是老人痴呆症的元凶。研究人员称在薑黄中分离出一种成分，能对老人痴呆症病徵产生特殊的抑制反应。薑黄是一种使印度咖喱粉具有显着颜色的黄色香料。加州大学洛杉矶分校的米兰．费阿拉和同事们说，也许可以...
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一款适合老人用的开门浴缸
11-27产品型号：A555原产地：佛山产品说明：1、水疗按摩喷头4号：6个2、水疗按摩喷头1号：1个3、氧气汽泡喷头：44个4、排水器：2个(1个手动;1个脚踩)5、进水：2个#p#副标题#e#6、电视机：液晶电视1台7、电脑板：带FM收音机8、冷热进水一出开关...
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车内“方便”好帮手：速凝尿袋
11-27中老年朋友，您是否遭遇过在坐车长途旅行或自驾车旅游时，因堵车时间过长，憋尿等待的尴尬和无奈？如果您只是痛苦地忍受，那样对身体的危害是非常大的。老年人憋尿，由于膀胱颈部和后尿道部经常处于充血、水肿状态，如果男性有前列...
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老人延年益寿贵在“和”
11-27与人之和与他人和睦相处，建立和谐的人际关系。让心态处于轻松自如之状，有利于人体内分泌有益激素，如酶类、乙酰胆碱等，进而使神经系统的功能处在最佳状态，并使机体抵抗力增强。如人际关系紧张，长期处于紧张激动，委屈忧伤的不...