一位北方跑者的重马PB之旅

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成语“南橘北枳”,出自《晏子春秋・内篇杂下》:“橘生淮南则为橘,生于淮北则为枳,叶徒相似,其实味不同。所以然者何?水土异也。”意思是准南的橘树,移植到淮河以北就变为枳树,多比喻同一物种因环境条件不同而发生变异。

其实古人搞错了,这本是两种不同的植物,不过南北方气候确实有很大的差异。我之前参加过两次长江以南的马拉松,一次是2015年厦门马拉松,27公里膝盖日伤复发,勉强完赛,另一次是2016年海口马拉松,35公里跑崩,计划3小时20分完赛,结果慢了20多分钟。感觉南方的湿热天气,对比赛多少还是会有些影响的。

对比而言,我在北方跑马的战绩就“辉煌”多了,2014年首马北马344、2015年北马326、2016年郑开马拉松319、2017年雅典马拉松315,一路PB,和南方赛事形成鲜明的对比。很多北方跑友也抱怨说在南方发挥不出实力,有说是因为温度、湿度,有说是饮食不适应,还有的人连原因也找不出来……2018年重庆马拉松,再次碰上像霉像雨又像风的天气,魔咒又来了吗?

一位北方跑者的重马PB之旅

  “吃在重庆”

赛前在距离起点不远的体育场领取参赛包,志愿者很热情,展位也很丰富,井然有序。除了参赛包外,组委会还附送一个美食大礼包,里面有方便面、火锅底料、啤酒饮料等,领取现场还可以免费品尝重庆小面一碗,突出了“吃在重庆”的主题。

赛前晚上,我和朋友在洪崖洞转了很久,买了一些腊肉、麻花火锅底料之类的土特产,直接就装箱快递回了北京,很方便。因为我们两个都不能吃辣,苦苦寻找了半天,才找到一家看着最不辣的面馆。进去以后,根据之前的经验,特意和老板说清汤牛肉面,汤倒是不辣了,牛肉还是辣的,真是怎么躲也不过,吃完后,找们又去拍了洪崖敞洞的夜景,然后回宾馆整理装备,就早早体息了。

比赛当天上午8点起跑,6点左右我们去吃了一重庆小面之豌杂面,这次是一点辣都没有了,打车到起点,司机得知我们去跑马拉松,便热情地东一句西一句问起来,赛事奖金多少?参加人多少?报名费多少?每得知一个答案,就在手机微信群里发语音和其他司机互动,好像记者来访,好不热闹。从面馆老板到出租车司机,都让我们感受到了重庆市民对重马的关注、支持和热情。

一位北方跑者的重马PB之旅 第2张

  首次在南方PB

距离起点1公里,由于交通管制,已经比较堵,我们索性下车跑步前进,正好热身。在起点存包、合影,披上组委会提前发的一次性雨衣进了起跑区,虽然分了AB两区,但并不是按成绩分的,我们都在B区,出发位置相对不利。果不其然,发令枪响后2分30秒才蹭到起点,第1公里“交通堵塞”配速只有6分多,第2公里稍好,但也是5分多钟,前5公里净时26分多钟,形势顿时严峻起来,前目标310完赛,平均配速430,这下已经落后3分多钟了。

重庆是个山城,全城没有共享单车,跑之前我们都以为赛道肯定起起伏伏,其实不然,重马特意将赛道选在了长江边上,坡度很小,即使有也是缓坡,比较适合PB。10公里时我超越了330兔子,发现跑友依然不少,不由感叹现在业余高手的水平提高得真快。经过前半程的不断追赶,半程用时1小时37分钟,不过如果想打开310,意味着后半程要用1小时33分钟,不自觉地快马加鞭。32公里左右超过了315兔子,超过前跟了1公里缓解一下疲劳,我晚出发两分半钟,超过315兔子意味着至少可以312完赛了,信心大増。最后5公里是连续下缓坡,真是沖刺的绝好机会,由于在俱乐部的指导下冬训期间训练得还可以,前程速度控制得也不错,因此还有加速的资本,36-40公里用时22分02秒,配速425。

最后2公里完成了最后的冲刺,配速逼近4分,净成绩3小时9分44秒,首次打开了310大关。自2017年5月银川317、11月雅典315、2018年2月奥森自测311后,连续第四次取得全马PB。

一位北方跑者的重马PB之旅 第3张

  意外突破BQ

突破310一直是我的梦想,因为马拉松男子二级标准就是310,爱好运动这么久,也想有个“名分”满足下,不过今年二级标准有所提高,又错过了。但我没有什么可遗憾的,“名利”可以催人上进,最经能否坚持下去还是得靠平常心。经过朋友提醒又意外得知,309已经达到我这个年龄段波士顿马拉松的报名标准,不过刚刚过线,很难真正入围,如果想稳爱进军波士顿还得再快几分钟,这岂不是又有了新的目标?

波士顿马拉松是全世界最古老的马拉松比赛,也是世界大满贯马拉松赛之一。因为有严格的成绩限制,很多选手都无缘体验波马,但又因为这种“排他性”,更增加了它的吸引力,跑马者都会以跑过波马为荣。或许,这也将会成为我的新目标。

(文:庞超)

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