摄影师级别划分 你到哪个段位了
无论哪个领域,总有一个循序渐进的过程,成为高手之前的路途都是慢慢摸索着走出来的。摄影师也不例外,学习摄影也有它的层级划分。你觉得自己到达哪个段位了呢?其实这些个level,在学徒之前,是我自己一步一步走过来的历程,也是...[查看更多]
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一招:错开高峰出游 街头型男示范怎样选旅行箱才有型05-06T
小刺猬Marutaro表情包:你敢把我忘了我就把你家给烧了10-20T
武隆女子花15万换100万假钞被骗仅得1箱冥币04-29T
写情书表白已经out了 请试试这些表白方法吧05-13
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三款孕妇营养食谱推荐
11-05孕妇食谱1:肉炒黄瓜干材料:猪瘦肉150克,黄瓜干200克,色拉油、绍酒、盐、白糖、味精、葱片、淀粉各适量做法:1.猪肉切片,黄瓜干用清水泡软洗净,挤干水分备用;2.炒锅上火加热,加入适量底油,放入肉片煸炒至变色,下葱片爆香,烹绍酒,加...
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推荐:三款女性秋季养生食谱
11-26莲子百合煲瘦肉原料:百合30克,莲子30克,猪瘦肉300克。做法:将猪瘦肉加入莲子和百合,隔水炖熟,调味即可。(注意:隔水炖的意思是给盛食物的碗等容器盖上盖子,在蒸锅里面蒸。)功用:除了润燥养肺之外,还可治疗神经衰弱,心悸,失眠等,也可作为病后...
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女人补血的三款药膳汤
11-22补血食疗药膳妙方:高丽参乌鸡汤高丽参乌鸡汤清润可口,具有补血调经的功效,对贫血、神疲体倦、腰膝疲软、月经不调的女性十分有效,并能改善人的记忆力。高丽参为人参的一种,性温、味甘、微苦,不寒不燥,对元气虚弱、心脏衰弱、...
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坐月子喝汤 三款补气催乳汤
11-21坐月子喝什么汤?花生鸡脚汤、鸡汤是产妇最常喝的汤,它们对于补气催乳有很好的疗效,不少坐月子的产妇都推荐。家有孕妇或产妇的朋友,不妨学着做一做。花生猪蹄汤原料:猪蹄2个,花生150g,盐、味精适量。做法:将猪蹄除去蹄甲和毛...
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脑力劳动者三款养生食疗方
11-04脑力劳动者养生食谱一、黄花健脑汤食材:干黄花30克,猪小排500克,姜2片调味料:盐1匙,料酒1匙做法:1、排骨清洗干净,放入沸水中汆烫,去血水,捞出冲洗干净,放入炖盅,淋上料酒、加姜、7碗开水,蒸20分钟;2、黄花菜去蒂,洗净打结,排骨煮熟...
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适合酒精肝养生的三款粥
11-27酒精肝是由于长期饮酒而导致的,要想治疗它,戒酒是首要步骤,再加上一些科学饮食也很关键,下面小编推荐三款适合酒精肝养生的粥。一、菠菜粥:菠菜250克,粳米250克,食盐,味精各适量。将菠菜洗净,在沸水中烫一下,切段;粳米放锅内,加...
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治疗女性闭经三款食疗偏方
11-04女性妊娠期、哺乳期和更年期出现月经停闭现象属于正常的生理现象,但是,女性如果超过18岁月经还没来潮,或者月经来潮后超过6个月以上时间没来,这种闭经就需要治疗了,18岁月经未来潮是继发性闭经,另一种则为原发性闭经。闭经...
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三款减肥食谱秋季很享“瘦”
11-15一、木瓜酸奶昔木瓜是大家熟悉的水果,不但味道又香又甜,而且还有保健、美容的功效。在木瓜里,包含各种酶元素,维生素(维他命)及矿物质,而最丰富的维生素是维生素A、复合维生素B、维生素C及维生素E。它具有高纤维、低卡路里...
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网上热荐的三款减肥套餐
11-15瘦身餐一:三天瘦身食谱第一天早餐:1片全麦吐司+1匙花生酱+半个葡萄柚;午餐:1片全麦吐司+1小罐鲔鱼罐头;晚餐:2片肉片(70克)+1杯四季豆+1杯竹笋+1个小苹果(每餐都喝清茶或配温开水)第二天早餐:1片全麦吐司+1个白煮蛋+半根香...
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三款水果面膜教你紧缩毛孔
11-22自制果醋绿豆紧缩毛孔面膜自制果醋绿豆紧缩毛孔面膜——感受妙醋的美好面膜功效:促进紧肤新陈代谢,收缩粗大毛孔,使肌肤细腻、保湿补水富有弹性。面膜功能类型:收缩毛孔面膜适用肤质:中油性肌肤制作方便度:☆☆☆...
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三款蹄筋菜肴
11-16一、杭椒烧蹄筋原料:熟蹄筋500g,杭椒150g,蒜茸8g,精盐、味精、白糖、料酒、老抽、酱油、鸡粉、湿淀粉各适量,色拉油1500g(约耗50g)。制法:1.将杭椒清洗干净,熟蹄筋切成细条焯水后捞出,然后与杭椒一起下八五成热油中滑透倒出。...
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让白领远离亚健康的三款养生汤
11-26有些OL会在包里放很多用来补充各种维生素及钙质的保健品,但是俗话说得好,药补不如食补,外在的手段哪比得上内在的调理?天天跑去美容院,倒不如在家煲一锅养生汤来得经济食用。抱怨一:总监才交待我的任务,转身就已想不起是什...
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三款实用药酒治疗腰椎间盘突出
11-21一、饮食:1.穿山龙75克,川草乌20克,威灵仙15克。将上药加水500毫升,煮成250毫升。渣再加水250毫升,煮成125毫升,将先后煮好的药水放人煲内,再加小公鸡1只去肠杂,同煮熟,临食时加酒适量(五加皮酒或当归酒更好)。连肉及汤,分2次服...
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预防春燥的三款食疗秘方
11-22食疗方一:解毒润燥--排骨汤。猪肉富含维生素A,具有滋阴润燥、丰肌泽肤的作用,适合干燥多风的天气食用。而祖国传统医学也认为,猪肉能滋养脏腑,滑润肌肤,补中益气。日本琉球大学教授通过调查发现,猪肉如果调煮得宜,它亦可成为...
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月经不调怎么办 推荐三款食疗方
11-05黑糯米粥【主料】大枣30克桂圆10粒黑糯米100克【配料】红糖适量【制作方法】(1)大枣洗净待用。(2)桂圆去皮洗净待用。(3)黑糯米洗净,加入大枣、桂圆适量水煮成的粥状,依口味加入适量红糖即可。【功效】温肾健脾补血调经【食谱...
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三款准妈妈必知的保胎食谱
11-241、杞子二肚汤食谱原料:鱼肚30克,枸杞子10克,猪肚100克,调料适量。制作方法:把猪肚洗净,切片,鱼肚发开,和杞子等同放锅中,加入清水适量煮到二肚熟后即成。适用人群:孕妇。健康提示:饮汤食肚及杞子,可使用调味品拌服。补血,滋阴,安胎...
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春季适合女性的三款花草茶
11-25更多推荐:味增茄烧肉片的做法详解传统中医认为,花类多属寒性。而女性体质属阴,比较偏寒,所以,女性饮用花草茶时可以适当加入一些热性的成分,以便平衡药性,增进功效。需要记住的一点是,任何一种花草茶都不要长期大量地饮用,否则...
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三款不容错过的补血丰胸汤
11-26这类美体处方虽然不是治病,但也要根据不同女性的体质辨证施治,当中包括了药疗、食疗以及运动处方。花生、蒲公英根、党参可丰胸,专家介绍,含花生、蒲公英根、党参、当归等在内的日常食谱可谓润物细无声,能不同程度地改善女...
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推荐 春季补钙的三款美食
11-11鲫鱼豆腐汤:鲫鱼250克、嫩豆腐200克、姜、葱、盐、油适量。先将鱼去鳞、腮、内脏,洗净、沥干,豆腐切成1厘米厚、5厘米长、3厘米宽的块。再将鱼下油锅煎至鱼皮脱水、收紧,放入温水煮开,放少量料酒,改小火,放葱、姜、盐等,煮约8...
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让宝宝不在挑食的三款食谱
11-23鱼味蛋饼原料:鸡蛋200克、猪肉50克,植物油少许,葱、姜、蒜末适量及番茄酱适量,盐、糖、米醋、味精及水淀粉适量。制作:将鸡蛋打入碗中放少许盐、味精,鸡蛋打散后,待用;猪肉切成绿豆大小的粒状,待用;将干净炒锅放置炉火,烧热后...