摄影师级别划分 你到哪个段位了
无论哪个领域,总有一个循序渐进的过程,成为高手之前的路途都是慢慢摸索着走出来的。摄影师也不例外,学习摄影也有它的层级划分。你觉得自己到达哪个段位了呢?其实这些个level,在学徒之前,是我自己一步一步走过来的历程,也是...[查看更多]
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GP芝柏Hawk系列计时腕表 见证科技的革新09-12T
《百万富翁》的经典台词05-08T
最值得入手的4款国产智能手表 每款都有独立人格05-30T
一场说不走就不走的旅行09-26
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夏日易疲劳 三餐吃什么抗疲劳
11-08疲劳的原因缺铁性疲劳。许多女性为了保持苗条的身材或平滑的皮肤,往往拒绝进食肉类,经常以蔬菜、水果、瓜类等充饥,这样的膳食无法供应足够的铁,很容易为身体带来疲乏感。对女性来说,每天吃100克猪牛羊等红肉是必要的。瓜...
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三餐清爽菜单让你轻松度夏
11-15营养专家表示如果长时间坚持健康的饮食方式,不仅患疾病的几率降低,而且还会比预期寿命延长15年。因此,你不妨试试下面的食单:早餐餐单:鲜榨橘汁、麦片粥(先把燕麦在牛奶中浸泡一晚上,再加入切碎的苹果丁、淡黄葡萄干、一点麦...
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糖尿病患者饮食 一日三餐怎么吃
10-30糖友一日三餐怎么吃?早餐一、不要不吃早餐。糖尿病病人应该少食多餐,之所以出现高血糖,很大一部分原因是餐后高血糖。每顿饭吃的量越多,餐后高血糖的严重程度就会越高。如果每顿饭吃得很少,餐后血糖就不容易变得很高,这样...
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男生减肥方法 控制三餐摄入量
05-21现在生活压力越来越大,很多的男性朋友可能因为饮食不规律或者是生活作息不规律所导致身体出现越来越胖的情况。那么男生怎么减肥呢?男生肥胖的话,不仅影响了男生整体的外观,同时在穿衣服的时候也会显得非常的矮。对于很多...
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女明星们的三日减肥餐
11-02香港著名影星吴君如、郑秀文、蔡少芬都曾经是胖胖的模样,可如今呢?吴君如利用食肉减肥外加fitforlife餐,让身材脱胎换骨减了10多公斤;郑秀文是让肠胃从军,靠3日军人餐减了12磅;蔡少芬则用食肉减肥法减了15磅。哇,真令人羡慕...
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春季三餐怎么吃 吃对了身体才能健康
10-18春季到了,万物正在复苏,很多人也开始慢慢调养自己的身体。说到调养,自然要说到饮食,人必须进食,不然无法为身体提供营养,让各大器官有养分滋养。当然,只有吃对了才对身体有益处。那么春季三餐怎么吃呢?具体的,来看看吧。春季三...
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一日三餐怎么吃不长肉 控制热量摄入很重要
10-17许多人都希望保持健康的体重,但很多人却困惑于如何在一日三餐中控制体重,既能满足营养需求,又不易长肉。本文将为您分享一些科学的饮食搭配和注意事项,帮助您在保持健康的同时控制体重。控制总热量摄入:维持适当的体重需要...
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三餐全靠外卖血浆成猪油色 常吃外卖的危害
10-19一日三餐几乎全靠外卖饭来张口吃出高血脂27岁的姑娘小琳(化名)是温州市永嘉县一家公司的文员,不太喜欢运动,喜欢吃外卖,体型也有点胖。就在上周,小琳刚吃完中午外卖后,随后喝了一瓶冰饮料,右上腹突然疼痛不已,没多久她就开始...
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一日三餐是人体的热量来源 揭秘三餐的最佳进食时间
04-29进入现代社会后,我们的工作时间越来越多。甚至连吃饭的时间都没有,只能用几包方便面来应付问题。你们可知,三餐不规律。可以引起多种疾病。必须规律饮食,规律生活,才能保证身体的健康。那么一日三餐的最佳时间是什么?下面让...
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让你想胖都难的三餐饮食原则
05-21饮食减肥是诸多减肥方法中比较安全的一种减肥方式,所以很多女人采用这种饮食减肥法来瘦身,以下就是让你永远胖不起来的三餐饮食原则。脂肪巧选择完全不吃脂肪既不可能,又损害健康,兴利除弊的唯一办法是巧妙选择。据营养学...
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女飞行员的三餐饮食揭密
11-26在女飞行员餐厅,营养师介绍说,飞行员飞行时不宜过饱,也不宜太饿,空腹不能超过3小时,她们的饮食既要保证体力消耗、又要考虑飞行安全。通常情况下,女飞行员的早餐主食在6种以上,包括面包、面条、稀饭、馒头、煮苞米、烤地瓜、...
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早餐要遵守四原则 你知道吗
10-19一日三餐是正常生活习惯必要的,很多人为了减肥而选择不吃早餐,是错误的决定!那么造成怎么吃好?要遵守哪些原则?早餐要遵守四原则一是有足量主食(我一天三餐的热量分配粗估为早餐占40%,中、晚各30%)。二是保证含丰富优质蛋白...
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想瘦身应该如何安排三餐饮食
11-18早餐1.牛奶1份,花卷1个。2.包子1个,豆浆1份。3.鸡蛋1个,面包1个(不含糖或少含糖)。午餐1.牛肉炒豆腐干、炒小白菜、米饭。注:牛肉50克,豆腐干75克(相当于1块半豆腐干),小白菜150克,大米80克。2.瘦肉炒白菜、米饭。注:瘦肉50克,白菜...
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秋季三餐合理荤素搭配更健康
11-261.眼睛疲劳时在办公室里整天对着电脑,眼睛总是感到很疲劳,你可在午餐时点一份鳗鱼,因为鳗鱼含有丰富的人体所必需的维生素A。另外,吃些韭菜炒猪肝也有此功效。2.神经敏感时神经敏感的人适宜吃蒸鱼,但要加点绿叶蔬菜,因为蔬...
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三餐吃好有秘诀
11-04很多人都有自己的一套营养经。有人说,鸡鸭鱼肉有营养,因为其中的蛋白质丰富,容易被吸收利用;有人说,素食好,可以排毒养颜、防病强身;又有人说,山珍海味、燕窝鱼翅有营养;有人说牛奶有营养,豆制品有营养;还有人说,粗茶淡饭、豆腐白...
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乙肝三餐饮食怎么“吃”
11-13乙型病毒性肝炎简称乙型肝炎,是由乙型肝炎病毒(HBV)引起,通过血液与体液传播,具有慢性携带状态的传染病,临床表现多样化,包括急性、慢性、淤胆型和重症型肝炎,容易发展为慢性肝炎和肝硬化,少数病例可转变为原发性肝细胞癌。患...
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AOA雪炫担任《三时三餐》嘉宾 已经完成节目录制 搜狐娱乐 搜狐网
06-02AOA雪炫担任《三时三餐》嘉宾已经完成节目录制八卦来了娱乐新闻讯韩国女团AOA成员雪炫作为嘉宾出演了tvN电视台综艺节目《三时三餐-海洋牧场篇》。tvN电视台方面18日向媒体表示:“雪炫作为嘉宾出演了《三时三餐-海洋牧...
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一周瘦20斤残忍法:蜂蜜加醋减肥法(三餐食用苦瓜汁减肥)
09-13面对美食的诱惑,相信没有多少人能够忍受,不过在大快颐朵之后,反而会因为体重苦恼。很多人想要减肥,有一个一周瘦20斤的残忍法可以了解一下。一起来看看吧。一周瘦20斤残忍法苹果减肥苹果能够达到饱腹的效果,而且苹果当中还...
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邓超公开瘦身秘诀 一天三餐变两餐
10-304月25日晚,邓超晒出几张自拍照,并向网友传授减肥秘籍,写道:每天两顿,晚餐不吃,少油少盐,尽量水煮,蔬菜鸡肉虾为主,每天运动一小时,15天,10斤,拿走不谢。照片中,邓超戴着棒球帽,满头的汗水,看得出是刚做完运动,脸已经明显瘦成了锥子脸...
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黄安“最近爱上她了” 照三餐黑蔡英文
05-28黄安(左图)近日砲火全开批评蔡英文总统(右图)今天是圣诞节,「台独克星」黄安批评民进党的砲火依旧猛烈,借题发挥狠酸蔡英文总统「最近我爱上她了」,甚至放话每天照三餐黑她。黄安在微博先从12月25日圣诞节为何也是中华民国的...
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