奶汁烤鳕鱼
◆调料◆植物油、味精、盐、胡椒粉、奶粉、面粉各适量。
◆材料◆鳕鱼肉500克。
做法:
[1]鳕鱼肉洗净,切成小段,撒上盐和胡椒粉,腌渍30分钟。
[2]油锅烧热,放入鱼段两面煎黄。
[3]将奶粉及适量面粉、味精、盐用水调成稀糊状后,放入鱼块拌匀,放入烤箱,烤约15分钟即可。
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奶汁烤鳕鱼
◆调料◆植物油、味精、盐、胡椒粉、奶粉、面粉各适量。
◆材料◆鳕鱼肉500克。
做法:
[1]鳕鱼肉洗净,切成小段,撒上盐和胡椒粉,腌渍30分钟。
[2]油锅烧热,放入鱼段两面煎黄。
[3]将奶粉及适量面粉、味精、盐用水调成稀糊状后,放入鱼块拌匀,放入烤箱,烤约15分钟即可。
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