补肾壮阳养生粥 麻雀肉粥的做法

 麻雀肉粥的制作材料：

主料：粳米100克，麻雀300克

调料：香油2克，盐3克

教您麻雀肉粥怎么做，如何做麻雀肉粥才好吃：

1. 将麻雀去毛和内脏，洗净剁碎；

2. 粳米淘洗净；

3. 在砂锅里放适量清水，加入粳米、麻雀煮至成粥；

4. 加适量的盐和麻油调味即可。

功效：本品具有益气壮阳、暖腰膝、缩小便之功效，非常适合有前列腺增生的男性。