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主料：花生（带衣）50克，粳米100克。
辅料：清水、冰糖各适量。
做法：
1.在锅内加入水，将花生煮至半熟。
2.将粳米淘洗干净，放入花生锅里共煮花生粥，加少许冰糖调味。
用法：每天早、晚各食1小碗，连食7日。
作用：本品适于食少腹胀、面色苍白的过敏性鼻炎患者食用。
下面再介绍这个偏方的每一种主料的食疗价值，让大家不但知道花生粥能够治过敏性鼻炎，还让大家更深入的了解为什么它能治疗过敏性鼻炎。
花生：味甘，性平。有润肺止咳、养血止血、健脾和胃、催乳利尿、降压通便之功效。可用于治疗咳嗽少痰、贫血、各种血症、脾虚反胃、白带多、水肿、产后乳汁不足、肠燥便秘、高血压、高胆固醇等症。
粳米：味甘，性平。有补中益气，健脾和胃、除烦渴、止泻的功效。可用于治疗脾胃不和、中气不足、烦渴、泄泻等症。