>
补铜可预防头发变白?
答案:错
真正的事实是,缺铜可能加快头发变白的速度。诸如螃蟹、牡蛎、葵花籽、腰果、杏仁等食物均可以为人体补充铜,这种微量矿物元素是生成头发色素所必需的。缺少色素会导致头发失去颜色直至灰白。定期补充富含铜的食物能够帮助头发健康生长。