烧心是怎么回事？也许有些不知道烧心是什么，但是你可能已经经历过只是自己没有意识到这是烧心的症状而已。烧心就像是心口热辣辣似火烧一般难受。烧心这一症状一般出现在饭后，主要是有肠胃病导致的。本文为你详细介绍烧心的症状和治疗方法。
烧心是怎么回事
那烧心是怎么回事，下面就详细的介绍下，使得我们在日常生活中，也都是避免出现这样的问题，知道该如何做，才会使得自己拥有一个好的身体。
烧心感又称灼热感。剑突或胸骨下的一种烧灼感或发热感。多见于反流性食管炎，亦可见于幽门不全梗阻、消化性溃疡等疾病。主要由胃内容物反流到食管内，刺激食管粘膜所致。当食管下端括约肌功能障碍或食管蠕动功能异常时，酸性的胃内容物反流到食管内而产生烧心症状。
多发生在饭后。卧位或前躬位以及饱餐、饮酒和服用某些药物可诱发或促使烧心症状加重。饮水、服抑酸药物可使症状减轻或缓解。烧心是一种常见的消化系统症状，需进一步检查明确诊断，内镜检查是首选的检查手段，食道下段括约肌运动功能测定可以帮助诊断。烧心症状有时应注意与心绞痛鉴别。
烧心是一种位于上腹部或下胸部的烧灼样的疼痛感，同时伴有反酸的症状。烧心是消化系统最常见的症状的之一，对于多数人来说，最常见的原因是由于进食过快或过多，但是，有些人即使非常注意饮食也经常有烧心，还有一些人在进食某些特定的食物后如：酒、辣椒等发生烧心现象，这些食物可以使您的食管下段括约肌松弛或胃酸分泌增多，以上这两种原因都能引起烧心。
对于多数人尤其是年轻人，烧心的症状虽然可以很严重，但是常常是一过性的，很少反复发作。对于很多老年人来说，由于消化系统功能的减退，即使他们非常小心，烧心这种症状也会常常伴随着他们，天气变冷，饭菜稍凉，进食不好消化的食物都能引起他们烧心的症状。
烧心是怎么回事
烧心虽然不象心脏病那样会威胁到您的生命，但是当您吃完晚饭，想舒舒服服的斜卧在沙发里看看自己喜欢的电视节目时，上腹部那烧灼的感觉和那一股股往上涌的酸水，使您不得不直挺着身子端坐起来，再有趣的节目相信您也会索然无味。
要想避免烧心首先要注意平日的饮食，避免进食过快，同时尽量少进食或不进食某些的食物，如茶、咖啡、油炸食品、糖果、辣椒、烈性酒等，不过即便能引起您烧心的食物不在上面提到的范围内，您也应当避免进食这种食物。
其次在饭后不要马上卧床或弯腰，也不要马上开始剧烈的运动，明智的选择是饭后30分钟后进行一次轻松的散步，既可帮助消化，又可减轻烧心的症状。
通过以上的说明，对烧心是怎么回事也都是有着一定了解，因此在平时的时候，也都是要注意以上的问题，不要让自己随意的吃一些食物，而且在食物搭配上，也都是要合理，同时每天吃饭要适量，不要吃的过于，这样不利于身体消化。
你有没有烧心的经历?中医指出，烧心疾病袭来会叫人痛苦万分，不想遭受烧心痛苦就需要你早发现烧心预兆。烧心最痛苦，5大烧心预兆发现了吗?
1、睡觉时疼痛加重
专家指出，躺下休息或弯腰时，胃酸更容易反流至食管，导致烧心。
烧心是怎么回事
2、唾液增多
泛酸会让嘴里的唾液大增。
3、胸口痛
胃酸刺激食道引起胸口痛是烧心的典型症状。专家提醒，胸痛如果在锻炼或用力时加重，记得查查胃。
4、哮喘
烧心导致的咳嗽和气喘容易诱发哮喘，这是因为胃酸刺激胸腔神经，导致呼吸道收缩。
5、声音嘶哑
声音嘶哑可能是烧心的另一症状，泛酸容易刺激声带，导致沙哑，但容易误以为是感冒前兆。
专家提示，远离烧心调整生活方式非常重要，比如避免油腻食物;避免斜躺;睡觉时垫高枕头。
烧心是怎么回事
因此，想要提前预防烧心疾病，就要尽早发现。
对于烧心的现象，我们日常生活要注意哪些问题呢?
1、饮食应定时适量。不宜吃得过饱和常吃零食。吃得过饱使得胃内压力过高，常吃零食则使胃液不停地产生，均易导致胃液反流。吃饭时应细嚼。减少食物对食管粘膜的刺激，保护食管粘膜。
2、少喝碳酸类饮料。打开瓶盖就冒气泡的饮料进入胃内照样会生泡，使胃内压力迅速升高和气体增多，常致隔气和胃液反流，因此，应少喝起泡饮料。
3、少食油炸类等难以消化的食品。难以消化的食物易在胃内长时间滞留，刺激胃液分泌增加，使胃内压力处于较高的水平，易致胃液反流，应少食这类食品。如油炸类、脂肪类、高纤维类食物。
4、睡前不进食。睡前吃东西会刺激胃分泌胃液。，而睡觉后胃液易于反流。常致烧心。故睡前半小时不应进食，尤其不宜饱餐。
5、不宜用含有乙醉、咖啡因、薄荷等成分的食物或者药物。因为这些成分均有削弱食管下端括约肌功能的作用。使得食管下端张力减低，胃液易于反流。
6、少吃甜食。吃甜食过多。易刺激胃液大景分泌，常致烧心，应少吃为宜。
结语：通过上文的讲解，大家知道烧心是怎么一回事了吧，所以在生活中一定要注意，尤其是在就餐的时候要细嚼慢咽，最好是不要喝太多酒，上述这几个烧心的先兆你知道了吗?在情况突发之后一定不要慌张，做好及时的预防就可以。
改变饮食习惯
饮食习惯不佳可能会导致肠胃出现问题，诱发或者是加重烧心。改变饮食习惯能够帮助缓解烧心不适。比如控制饮食，不过多过饱，尽量少吃多餐、细嚼慢咽，减少肠胃负担；还可以避免食用气泡型饮料，油炸、辛辣、脂肪含量高食物；还要注意少喝咖啡、少喝茶、戒烟戒酒等等。
烧心是怎么回事
体位疗法
如果出现了烧心，可以采用体位疗法来帮助缓解烧心不适。烧心者宜采用立位、半坐位或者是将床头垫高20cm，保持头高足底的姿势为好，这样能够增大胃液和食管下段的位差，防治胃液反流。
穴位指压
引起烧心的原因不同，进行指压按摩的穴位也会出现不同。
如果是饭后1~2小时或者是空腹时出现烧心可能是因为胃酸过多。此时可以按压位于第二趾甲根边中央约2毫米处的第三厉兑。如果是在吃饱之后出现烧心就应该用手指用力按压足三里穴。
药物治疗
烧心患者可以通过服用药物来减轻身体不适感，避免反流物质刺激损伤粘膜。比如可以服用消胆胺粉剂，服用后可能会出现轻度的胃肠道反应；还可以服用铋剂或者是H2抗体拮抗剂。这三大类型药物只需要服用其中一种即可取得效果。注意药物一定要在医生的指导下服用！
烧心是怎么回事
积极就医
如果是烧心症状较为严重一定要及时就医治疗，切不可自行扛扛过去。烧心是其他肠胃疾病带来的一种身体反应，同时烧心也可以帮助诊断身体健康状况。烧心最好的治疗方法就是及时到医院就医检查，根据病情进行合理的有效治疗