8个普拉提动作紧臀收腹

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运动减肥也可以在家做,普拉提减肥是近年流行的方法,哪些动作能减肥呢?一起来学学吧。

下面8个普拉提动作,每周三次,可帮助紧臀、收腹、修长身形。

8个普拉提动作紧臀收腹

运动减肥也可以在家做,普拉提减肥是近年流行的方法,哪些动作能减肥呢?一起来学学吧。

8个普拉提动作紧臀收腹 第2张

运动减肥也可以在家做,普拉提减肥是近年流行的方法,哪些动作能减肥呢?一起来学学吧。

8个普拉提动作紧臀收腹 第3张

运动减肥也可以在家做,普拉提减肥是近年流行的方法,哪些动作能减肥呢?一起来学学吧。

8个普拉提动作紧臀收腹 第4张

运动减肥也可以在家做,普拉提减肥是近年流行的方法,哪些动作能减肥呢?一起来学学吧。

8个普拉提动作紧臀收腹 第5张

运动减肥也可以在家做,普拉提减肥是近年流行的方法,哪些动作能减肥呢?一起来学学吧。

8个普拉提动作紧臀收腹 第6张

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8个普拉提动作紧臀收腹 第7张

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8个普拉提动作紧臀收腹 第8张