失恋的时候，一首歌，一个相似的背影，一句关于她的话，一个似曾相识的场景，都会牵动着我们的心绪。似乎那些美好都发生在昨天一般，思绪稍稍一动就会触碰到。然后像山洪暴发眼泪止不住流，纵然这样又能怎样呢，分开就是分开了。从此再无交集的两个人。。。一辈子那么长，谁不是失过几次恋。小编想说，失恋我们才能成长啊。本站为您指点。
一分手了我们才会成长啊
1、你学会感恩
珍惜那些曾在你低潮时帮你加油打气的朋友、亲人，我们有时候就是太在意失去的东西，才没发现得到的东西反而比失去的还多。失恋要学会振作——《男人失恋该如何站起来》
2、学会了坚强的面对
失恋者在初期最常见的情绪反应就是丧失信心、自怨自艾、愤愤不平，觉得无脸见人，或自甘堕落、逃避现实。
报复之心不可取，但是自己灰心丧志，每日以泪洗面，并且误了正事，这都是不好的情绪反应。
因为这些举动，只是使对方更加得意忘形，而对自己没有丝毫的利益。处理失恋后的愤愤不平，最好的方法是好好过日子，自立自强，活得比以前更好，努力使日后的学业、事业更加进步、发达。将来娶(嫁)一个比原来更好的对象，让他(他)知道，自己过的会更好。
3、学会该有自己的生活
爱上一个人容易造成你整个生活环境和作息都围绕着他运作，这其实不是个好现象。如果只有其中一方付出，就可能会埋下争吵的导火线。趁着现在分手之后，赶快调整你的人生目标，做点自己想做的事吧！
4、明白该提升自己
你应该从A价值、B品位、C社交直觉这三方面（这个我将在下一篇帖详细阐述）努力提高。
5、凡事总有结束的一天
有些人、有些事情就只是过客，命运不是你想要就能扭转。把掉落的叶子黏回树上有什么用呢？让分手这些事情顺其自然发展，你也会觉得好过许多。
6、明白还是有很多爱你的人
真的没必要因为失恋就把自己的健康和生活搞得一团糟，不吃东西或关在房里不会让事情好转。世界上总会有其他更爱你的人，请特别记住这两点：要爱惜自己！要对自己有信心！
7、明白交际圈的重要性
不要闷在家里，拉上朋友、同事、客户、小学同学、初中同学、高中同学、大学同学、朋友，出去玩儿。陌陌、微信、佳缘、米聊，用你所有能开拓你新朋友圈的方法，认识不同的陌生人。
8、学会自愈
人生比你想象中还长，你难过的时间比你想象中的短。不要去找她，不要去纠结，时间会治疗好你的一切伤与痛。
9、你因此变得更坚强
不需要逃避事实，你应该做的是直接面对失恋。检讨自己哪里需要改进，下一段恋情才会更成熟理性。分手就要往前看《分手了，归因才能遇见更好的人》
10、单身不等于孤单
而是代表你多出许多自由时间，和朋友出去逛街、陪陪家人或是学一样新才艺。生活不须要有另一半才过得下去，善用时间，单身也可以过得很充实。
11、你曾经爱过人，而你开始思考如何用适当的方法爱人
长大后的世界不像小孩时代那么单纯，你爱别人不代表别人也会以同等的爱回报你。有时候你给别人的爱可能太有压迫感，就像煮菜时加太多或太少盐，整盘菜的味道都不对了。在爱情的路上跌跌撞撞，学习如何爱人也是一生的课题。
二失恋算什么，放下吧
失恋不可怕，走不出心理阴影才可怕。人啊，千万别把自己禁锢在没有用的情感中。学会成全，会有一片更好的天空。
1、理性分析更有说服力
用折线图呈现“生活不是狗血剧，被甩的总是更痛苦”的调查结果，用柱状图来表现“交往的时间对失恋的影响远远不如交往期间的亲密程度”的结论，用圆环图分析四种分手后的常见行为和相应的解决办法，简单明了，很多网友回复跟帖表示“太准了”，“要科学恋爱!”
“痛苦程度平均值”是刘**的整个数据分析的亮点，她按照“分手时间长度”与“分手提出者”这两个角度划分被试者，用自评量表收集数据，将所得分数总和平分数据。分析结果是，分手一个月时被分手者的痛苦程度要高于分手者，而随着时间流逝，失恋者的痛苦程度逐渐减弱。
刘**告诉记者，这次的失恋调查只是她制作失恋手册的辅助部分，“真正的失恋手册的理论部分还是要靠心理学文献去发掘，最后用数据和采访案例来辅助，希望能帮助更多失恋的人科学地走出失恋阴霾。”
2、“恋爱手册”助失恋人疗伤
刘**是北京师范大学心理学的研究生，自称爱探索的科学小青年，为了帮助更多人科学迅速地走出失恋，她参与了果壳网发起的“万有青年养成计划”，希望制作一套“失恋手册”，供失恋人群进行科学的心理疗伤。
从9月30日起，刘**根据心理学专业理论知识，结合果壳网心理学编辑的指导，制作了一份关于失恋的调查问卷，希望从中可以得出哪种行为导致人们失恋痛苦。调查共收回2031份调查问卷，受访者大多是25-30岁的网友。昨日果壳网在官微上发布了根据问卷所做的分析，引来数千网友的跟帖。
在刘**的入选计划书中，她将影响失恋后人们痛苦程度设想为对前任抱有复合的念想、依恋强度、你就是唯一的信念、自尊等六个因素。在最终的数据分析里，最令刘**意外的是，对前任抱有复合的念想竟然成了影响痛苦的最重要的因素。
三失恋给了你经验
1、说“我爱你”并不意味着你在恋爱
在你的第一段感情中，你可能会很开心地说出这三个字。但你可能仅仅以为这是对关系的一个要求，你只是在说它而已，但并不清楚你在做什么。
爱除了表现，更是一种责任，说出了爱也代表就要承担这份责任。
2、你不能强迫自己去爱一个人
有时候往往会遇到这样的一个难题，一个你爱的但是不爱你的人，和一个你不爱的但是爱你的人，你会怎样选择。无论做出什么样的选择，这里都要说明，爱是不能强迫的，你是无法强迫自己去爱一个人。
尽管有时候会出于内疚或什么感觉，去尝试说服自己去爱一个人，但也许，这一刻开始，你就注定给了她极大的伤害。
3、注意爱与喜欢的区别
当你觉得你和某个人在一起，能体会到异常的兴奋、激动的感觉的时候，你也许会觉得你陷入了爱情，但其实这个时候更要仔细的区分。
时间会给你答案，如果它并没有持续很长时间，只是一时的，短暂的状态，那么，它也许不是。
4、寂寞会被误认为是爱
当你处在孤独的时候，你的感觉会变得更加敏感。一些最简单的喜悦就会让你觉得自己坠入了爱河。
之后当你回头看时，你可能会感到困惑，因为你并没有爱。
5、寻找爱需要时间和耐心，但你知道，这是有一天会实现的
尽管你现在可能失败了，但你还是希望有一天能找到一份完美的爱情。用你曾经的知识和经历，会让你变得更有韵味，更加成熟，更有魅力。
尝过的失败、痛苦不会白尝，做过的努力也都不会白费，最终都会变成你美好爱情的基石。