减肥是大多数女性正在都挂在嘴边的话题，毕竟每个人都想拥有一个完美的身材，确实有一个好的身材真的比什么都强。对于一个正在减肥的人来说，她最注重的就是体脂率是否正常。近日，网上出现了一则关于世界上体脂最低的女人的话题，许多网友看完后都十分的惊讶，这体脂真的是低的不能再低了，那么她这样是正常现象吗?
对于爱美的女性来说，身材可是必须要注意的问题。而“胖”也成为了她们很抵触的一个字，拥有一个完美的身材，不光能赢得好的形象，而且穿衣打扮也是很美的。减肥最重要的一个问题就是体脂，只有体脂率达到了，说明你的减肥才算是成功了。近日，一位俄罗斯健美选手Eleonora Dobrinina，她的体脂真的是让人难以相信。她可是被号称世界上体脂最低的女人，她的体脂只有3%。全身上下都透露出一股霸气，这样算是正常吗?
一般减肥的人都会拿体脂率来衡量自己的身材，然而越是肥胖的人体脂率越高。通常越是肌肉发达，身材越瘦的人体脂率就越低。但是也要明白一个道理体重越重，体脂就会越高。体重较轻者，体脂就会较低。对于女性来说，一般在18到26之间，她的体脂都是属于正常的。由于每个人的体型不一样，所以她的肥胖程度也是不一样的，当然这也和体脂率有很大的关系。
如果体脂达到28以上，那么真的有可能是达到了肥胖程度。如果想拥有马甲线，那么体脂基本上最好是控制在18以下就可以。脂肪是我们身体重要的燃料，它也是激素调节，内分泌调节很重要的物质。平时不要光为了减肥，而忽略了身体的健康。