搞笑动物图片 瞬间觉得人类弱爆了
儿子，这个挺新潮的爸爸，给我看看。两个烟鬼你回去吧，我妈是不会同意我们在一起的。。。普京到底说了啥...[查看更多]
T宝格丽年父亲节倾情献礼 贴心温情礼物首选腕表06-08T宇舶双逆跳计时腕表 挑战机械工艺09-16T伯爵钟表展再推新品 展现超卓工艺创意12-11T搞笑动物图片 瞬间觉得人类弱爆了08-17
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深夜来电！医生成陪聊 一个人有点害怕我睡不着怎么办啊！
05-15微信朋友圈里有两名精神科的医生，有意思的是，最近的情绪都有些烦躁。原因竟然都一样。休息时接到的电话比工作时还多，而且，都是晚上的，还经常接到女人电话，幸亏老婆心还比较大……半夜温柔的女声从电话那头传来...
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女性晚上失眠睡不着 6种食物帮助入睡
10-18现在女性的生活压力是越来越大，加上日常生活的一些坏习惯很容易出现失眠。失眠就代表着女性的睡眠不足，长期下去除了会让面容憔悴，连身体内各机体的运作都会出现紊乱。这对身体的伤害是巨大的，还会加重各疾病出现的几率。...
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晚上失眠睡不着怎么办
11-03生活中有许多的人由于工作和作息等原因容易导致晚上失眠，那么有什么比较好的方法能避免失眠呢？下面给大家介绍晚上失眠睡不着怎么办，供大家参考。改善失眠的方法1、坚持有规律的作息时间，在周末不要睡得太晚。如果你周六...
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睡不着？4招让你的夜间睡眠更完美
11-01及时关闭干扰光线人造光源会阻碍身体释放诱导入睡的激素，所以，卧室内尽量不要摆放电脑、电视以及智能手机等产生人造光源的物品。养宠物的家庭，建议不要让宠物留在卧室。保持凉爽的睡眠温度最适合睡眠的温度是18.5摄氏度...
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失眠有什么方法 如何摆脱这种困扰
10-19对于失眠的人，都有一种困扰，怎么样才能入睡的更快。那么要如何摆脱失眠的困扰呢?一起来看下。偶尔性失眠大多数人都经历过失眠，就偶尔一两次，大都是因为情绪不好、身体不舒服、紧张、焦虑、或者是疼痛时，即使闭上了眼睛也...
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我的邻居睡不着梁歌是谁 梁歌人设以及扮演者介绍
06-30甜宠偶像剧《我的邻居睡不着》中，梁歌由资深音乐人马雪阳扮演，这个角色是什么人，是什么人设，大家知道吗？马雪阳以至上励合成员身份走红，音乐代表作品包括《下一站永远》、《棉花糖》等。转型演员后，他塑造过多个角色。接下来...
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总睡不着、睡不够怎么办？
11-02一只羊，两只羊，三只羊……，数绵羊游戏应该是80后的人自小就被灌输学会的失眠游戏。睡不着的体验，笔者深有感触。刚踏入社会那几年，笔者住的是集体宿舍，那段时间，失眠就是一种折磨，每天晚上，越睡越清醒，身边只要有一...
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失眠睡不着怎么办 这几个方法让你睡个好觉
10-18失眠是一个小问题，但是长期失眠就会影响身体的健康，还会影响正常的生活，今天小编给大家分享几个治疗失眠的方法，下面一起来看看吧。失眠睡不着怎么办仰卧揉腹每晚入睡前，仰卧床上，意守丹田（肚脐），先用右手按顺时针方向绕脐稍加...
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睡前吃这些食物 小心整晚睡不着
10-18睡前吃这些食物整晚睡不着1、喝酒影响睡眠很多人会觉得喝酒能够有助于睡眠，喝完酒之后就能够好好的睡一觉了。但是这是一个误区。喝酒之后保持的是浅睡眠，睡眠质量并不好。为了保证好的睡眠质量，在睡觉前还是避免少喝酒...
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老人整夜睡不着觉是什么原因
10-17老人整夜睡不着觉是一个普遍的问题，这种情况可能会导致老人白天疲惫不堪，影响他们的正常生活。以下是一些可能导致老人整夜睡不着觉的原因。1.身体不适老年人可能会因为各种身体不适而整夜难以入睡。例如，他们可能会感到...
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睡不着？产后女人经常被它折磨该怎么办
10-18睡不着可是很多女人产后需要面对的困扰，时常这样的话，很容易造成睡眠不足，影响身体健康，不利身体恢复哟。所以说，建议女人们产后要想想法子，解决这个困扰哟。长久下去，身体肯定是吃不消的哟。女人产后睡不着该怎么办一、释放...
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为何老是睡不着
11-23如果不是病痛影响、不是烦乱心情作祟，夜里就老是睡不着，那么说明，您可能是已经患上了失眠症。只有接受正规的失眠症治疗才有恢复睡眠常态的可能。失眠症是一种以对睡眠质量不满意、经常不能获得正常睡眠为特征，并因此影响...
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女人睡不着是什么原因？
11-21女性失眠人数高于男性，那么大多数女人夜里睡不着是什么原因引起的呢？精神健康网专家说，这主要与女性的生理特性有关。专家解释，女性从第一次生理期开始就有荷尔蒙的起伏和铁的缺乏现象，这都会影响睡眠。据美国国家睡眠基金...
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半夜醒来睡不着是什么原因 醒来睡不着怎么办
05-05不管很多年轻人经常出现睡不着或者是夜里睡着了醒来又睡不着，不是因为压力太大的，就是因为身体出现毛病导致的，那您知道半夜醒来睡不着是什么原因吗？您知道睡不着怎么办吗？长时间睡不着的话，人的精神也是受到影响的，健康也会...
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晚上睡不着怎么办 中医小妙招让告别失眠
10-18如果自己不睡，那神也帮不了你。但如果想睡却睡不着，食物是很重要的因素。俗话说，胃不合则卧不安。助眠食物倒是看过不少，但是吃错东西也是会失眠的!你晚上成睁眼瞎，很可能是白天吃了下面这些越吃越失眠的食物了。1、辣椒辣...
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晚上睡不着觉 不妨喝点小米粥
04-28小米，是养生达人的首选食品，生病后，产后以及体质虚弱者都可以服用，可以滋阴补血。一年四季均可服用。小米熬成的小米粥素有代参汤之美称。原北京朝阳医院副院长沈雁英介绍，小米不仅有养胃的功能，还能助眠安神，对缓解压力、紧...
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8种食物让你睡不着
11-01睡前吃东西是不好的习惯，中医专家介绍说不仅可能导致龋齿或是肥胖，另外睡前吃一些食物还可能让你睡不着觉。8种让你睡不着的食物1、冰淇淋。冰淇淋含有大量脂肪，吃完就睡，会让身体没有时间去燃烧脂肪。所有的糖会给身体发...
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大晚上不能入眠 吃4种食物让你快速入睡
10-19很多妹子一到晚上就不困，晚上睡不着，白天困的很，这就是非常常见的一种失眠情况了，如果没上班的妹子还好，白天还可以补眠一下，如里妹子要上班，那白天肯定是没精神了，工作也做不太好，所以这个情况还是要注意一下，如果晚上睡不着的...
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老是睡不着可以试着按摩这些穴位
10-30现代人工作量骤增，如果出现焦虑、郁闷、烦躁的情绪，老觉得晚上睡眠不好，白天身体没劲时，不妨按按这些开心穴。老是睡不着可以按摩这些穴位按揉心包经心包经是沿着人体手臂前缘的正中线走的一条经脉，起于胸中，出属心包络，下膈...
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晚上经常失眠睡不着怎么办?
11-21晚上失眠睡不着是非常痛苦的事情，但很多患者都不找到该怎么办才能真正解决。那么，失眠睡不着怎么办啊？大多数的失眠患者会服用安眠药或者是置之不理，其实是完全错误的。那么，到底晚上失眠睡不着怎么办？1.不要补觉：如果你在夜...
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