巧用吸尘器的方法:使用吸尘器的小窍门
巧用吸尘器:吸尘器是现代家庭常备的电器,它使用起来有很多便利,但应注意使用上的一些小窍门。巧用吸尘器的方法:使用吸尘器的小窍门材料:旧丝袜、皮筋。用法:把旧丝袜套在吸尘器上,用皮筋固定。原理:这样吸尘器工作的时候就不...[查看更多]
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男人需要具备怎样的素质才能获得美人的芳心呢?12-01T
王嘉尔陈飞宇只顾扮酷,赵文卓张丹露低调秀幸福,男明星穿着看点09-13T
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清风三月女人节 浪琴表嘉岚系列甄选陪你过04-16
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钙片什么时候吃最好
11-08面对各种钙补充剂该如何选择呢?营养师表示,单从钙本身来看,不同制剂吸收率差异并不大。研究显示,碳酸钙吸收率约为35%,而乳酸钙约32%,葡萄糖酸钙在27%左右。其实,对多数人而言,复方制剂补钙效果更好,常见如碳酸钙与活性维生素D...
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什么时候吃钙片吸收最好
04-29什么时候吃钙片吸收最好口服的钙片需要在胃酸的作用下分解成钙离子,才能被充分地吸收利用。胃酸的分泌主要取决于进餐的时间,餐时或餐后服用钙剂,更有利于钙的吸收。此外,钙离子也会促进胃酸分泌,空腹吃钙片,容易引起胃酸过...
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钙片与维生素D合用有肾结石风险
11-25美国《新英格兰医学杂志》最近发表论文《补充钙加维生素D与骨折危险》指出,常服钙片和维生素D的60岁以上妇女,就预防全身各类骨折来说,没有统计上的差异,而且会产生明显副作用———肾结石。这一观点与长...
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经期吃钙片丰胸吗 专家告诉你真相
10-19很多爱美的妹子为了告别飞机场用尽了各种各样的丰胸方法,确实经期丰胸的方法有很多,那么经期吃钙片能丰胸吗?这种说法没有科学根据的,首先说钙片没有丰胸作用,不管什么时候吃都不会丰胸的,多吃富含胶原蛋白的食物,如猪蹄、鸡...
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孕期吃什么钙片最好
11-03孕妇吃钙片之含钙量高一般来说,补钙制品的营养成分、保健成分等都会在补钙制剂的药品说明书上进行明确标注。但是准妈妈们在挑选钙片的时候一定要记住,不要以钙化物含量的高低去评判该种钙片的营养的高低。比如碳酸钙和...
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孕期缺钙 准妈妈吃什么钙片好
10-30我们都知道,孕期缺钙的话,无论是对孕妇还是对胎儿来说都是有一定影响。如果孕期准妈妈们不能及时的补充钙质,那么就不能满足胎儿的生长发育所需,只能动用孕妇骨骼,牙齿中的钙磷,去提高血钙的水平来满足胎儿的需求,从而使得孕...
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钙片什么时候吃最好 还在早上吃那就浪费了
04-17说起钙片真是满满的回忆啊,浓浓的奶香味,还有不同的口味,草莓香蕉,超级好吃,入口即化。小时候不知道那么好吃营养的东西就是钙片,爸妈不管藏在哪,我都能找到。但是,大家吃了这么久的钙片,知道钙片什么时候吃吸收效果是最好的吗...
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患有痛风能吃钙片吗
04-30痛风是我们生活中比较常见的一种疾病,特别容易引起我们的身体一些关节处有剧烈的疼痛感,很多人被痛风这种疾病所折磨着,于是总是想要得到更好的治疗和更快的缓解,那么很多人总是在饮食上注意调整之后,咨询能够快速让身体变...
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钙片拌饭有效防肾结石
11-25如果您每天空腹时服用钙片,那么建议您在中晚餐时服用钙片,以减少肾结石的发生。另外,美国、日本、泰国专家近10年的调查研究表明,高剂量钙600毫克每日补充剂服用后不但不增加钙结石,反而可减少肾结石的发生。哈佛大学公共...
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钙片补充量太大会引起便秘
11-18钙剂中碳酸钙的吸收率最高,成人用得也比较多。但人体吸收钙有个过程,在胃酸的作用下一部分碳酸钙会变成氯化钙,进入肠道后会形成磷酸钙,这些钙盐难吸收,并抑制肠道蠕动,可能引起便秘。尤其对老年人或饮食中缺乏膳食纤维的人...
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经期不适可补充维D和钙片
11-1790%的育龄妇女在经前期都有生理改变,比如情绪紧张,手足、眼睑水肿,乳房胀痛,腹部胀满等。上述症状有轻有重,如果影响了日常生活就可以诊断为经前期综合征。美国马萨诸塞州的伊丽莎白·勃通·约翰博士进行了一...
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孕期吃钙片便秘怎么办 这样做能有效缓解
10-19孕期补钙是非常重要的,不过,在补钙的同时,也会出现一点不好的就是,不少的孕妈妈在吃钙片的时候都会出现便秘的情况。要知道孕期出现便秘可是相当难受的哦!那么,孕期准妈妈要吃钙片便秘了该怎么办呢?有什么办法是可以缓解孕妈...
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老人单吃钙片好吗?
11-23专家认为,单纯吃钙片对中老年人防治骨质疏松效果并不明显。研究发现,如不吃促进钙吸收的药物,中老年人吃的钙片基本上都会从大便中排出,等于没吃。专家建议,对停经和老年性骨质疏松人士,可采用性激素治疗。补钙最重要的是食...
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钙片和地高辛同服致慢性心衰
11-26在服用地高辛过程中如出现以下情况:恶心呕吐,不想进食;心跳变慢(少于60次/分)或感觉心跳突然变慢,或突然加快,或自觉心跳的节律不整;看东西变了颜色,如变成黄色或绿色,都应立刻停药并到医院检查。因为以上都可能是洋地黄中...
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老人吃钙片有四大注意事项
11-03老人容易出现骨质疏松的情况,这和老人体内钙流失有关,所以老人应该适当的补充钙质,吃钙片是很好的方法,老人吃一些钙片,可以补充钙质。1、钙片是否添加维生素D因为维生素D能够粗定钙的吸收和利用。因此特别添加维生素D的钙...
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钙片增加老人患心脏病风险
11-08不少人以服用钙片方式增强骨骼,预防骨质疏松症。但新西兰研究人员说,钙片强健骨骼效果不明显,却会增加中老年人患心脏病风险。研究报告7月30日由《英国医学杂志》周刊网络版发表。增风险新西兰奥克兰大学医学与卫生科学...
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多吃钙片能增强人的体质吗
11-10多吃钙片能增强人的体质吗骨质疏松是多种因素造成的,缺钙只是其中的原因之一,单服钙片并不能预防骨质疏松,而摄食过量钙质,血中钙浓度过高,又会出现肌肉软弱无力、心率失常等。钙被吸收入血液,血钙的含量增高,使肾脏代谢负担...
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孕妇吃什么钙片最好
11-19在考虑钙片的钙含量时,值得你注意的是,如果你同时在喝孕妇奶粉,要学会计算摄入的钙量。你可以只吃钙片,也可以同时喝孕妇奶粉或牛奶,关键是要把钙摄入量控制在合理范围内。》》》视频:俄罗斯孕妇水中分娩钙片的安全性对孕妇...
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儿童补钙单靠饮食还不够
11-25缺钙的危害一是可影响孩子的生长发育,二是可能导致骨质疏松、动脉粥样硬化、高血压等疾病。人体内99%以上的钙存在于骨骼和牙齿里,其他部分存在于体液(如血液)中。当机体缺钙时,人体会将骨头里的钙动员到血液里供机体使用...
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经期不舒服补充维D和钙片可缓解
11-24经前期综合征普遍困扰着育龄期女性。美国最近的研究指出,维生素D和钙质能缓解经前期综合征。此项研究成果发表在7月号的美国《内科医学》杂志上。美国马萨诸塞州的伊丽莎白·勃通·约翰博士进行了一项大型...
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