陆琪经典语录
1.很多人才相处不久就说爱。爱这个字眼,已变成泡妞的工具,而且百试百灵。可相爱真有这么容易吗?人有欲望容易,想占有容易。但爱情应该是一种可以相互托付生命的承诺,是可以承担一辈子的责任。要下这样的决心,谈何容易?所以...[查看更多]
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什么叫JB长在脸上07-05T
汽车防锈技巧普及 日常中你所忽略的爱车防锈08-17T
瑞士美度表献礼建军节 所向披靡的王者风貌11-26T
当天王巨星遇上爱车 麦当娜亲手为MINI设计涂装04-03
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低脂无糖减肥餐减腰腹
11-14艰难的星期一来到了,揉着眼睛去上班,真想吃点儿甜点打打精神!可是,看看腰间的小轮胎……不行!我的减肥计划才刚刚开始。可是,减肥又不想饿肚子。怎么办?来看看特意为你订制的减肥课程表吧!早餐A餐:小馒头1个+...
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肝癌患者需要吃低脂食物吗
11-14在肝癌的治疗过程中,往往要使用一些伤害性的治疗方法,不管是手术治疗还是放化疗,对患者的身体都是有一定的损害的。所以患者要重视肝癌饮食,通过饮食来调节自己的身体,恢复自己的身体机能。下面看一下要注意什么。肝癌患者...
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减肥期间吃这些肉低脂又健康
10-28脂肪的重要性脂肪是人体必须的三大营养物质之一,还是构成身体细胞的重要成分之一,尤其是脑神经,肝脏、肾脏等重要器官中,含有很多脂肪。如果不摄入脂类,各类身体器官就会失去保护。脂肪还是脑补必需品——人类的...
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7款低脂食谱防发胖
11-051.竹笋银耳汤推荐理由:竹笋能祛湿利水,是消除腹壁脂肪的最佳食物,银耳能润肺养颜。原料:竹笋300克,干银耳20克,鸡蛋1个,盐适量,水1000毫升。做法:先将竹笋洗净,干银耳用水泡发去蒂,鸡蛋打入碗中搅成糊;锅中放水煮沸,倒入鸡蛋糊,加...
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精神紧张吃什么 低脂牛奶或红茶
10-29在当下这个快节奏、高压力的社会里,男女老少仿佛都在忍受精神紧张焦虑的困扰。那么你知道精神紧张焦虑吃什么好呢?神经紧张吃什么食物好1、低脂牛奶调查发现人体在摄入比较多的钙后,心情会更加的好,更容易获得快乐,不再容...
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低脂牛奶晚上喝会胖吗
10-17低脂牛奶是现代人们喜欢的一种饮品,因为它不仅营养丰富,而且低热量。然而,许多人认为晚上喝低脂牛奶会导致体重增加,是因为晚上人体新陈代谢变慢,摄入的任何东西都会存储为脂肪。这种想法在某种程度上是正确的,但并不完全正...
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低脂晚餐助你快速瘦身
05-21晚餐是很多减肥的美眉都关注的事情,很多人觉得晚餐的情况决定了减肥的效果,有的美眉甚至不吃晚餐算了,其实晚餐只要吃些低脂的食物也是可以减肥的。低脂健康的晚餐是很多人都想要的,那么到底减肥期间哪些晚餐既满足营养还...
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胃痉挛吃什么食物好 低脂易消化高纤维
10-17胃痉挛是一种常见的胃部不适,通常伴随着肌肉收缩和疼痛感。饮食在缓解胃痉挛方面发挥着重要作用。本文将介绍一些有助于缓解胃痉挛的食物选择,以及一些饮食建议,帮助您在面对胃痉挛时更好地选择适宜的食物。缓解胃痉挛的...
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研究称孕期常喝低脂酸奶 宝宝易患哮喘花粉症
11-17近日丹麦研究人员分析了6万多名妇女在怀孕期间的饮食习惯,并对这些妇女的孩子进行了跟踪调查,直至孩子7岁为止。研究结果发现,喝牛奶有助于防止哮喘。然而,研究同时发现,低脂酸奶尤其是含有水果的低脂酸奶却起到相反的作用...
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预防乳腺增生要低脂饮食 如何饮食防乳腺增生
10-31随着人们生活水平的提高,鱼已成为饭桌上主要肉食之一。鱼营养丰富,含大量优质蛋白质,而且脂肪少,因此倍受女性的欢迎。但是如果患有乳腺增生的女性一定要特别注意,不能吃的鱼类一定不要吃,这样不仅对病情不利,而且还不利于以...
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低脂汤:潮流瘦身进行时
11-14流体食品减肥法是美国当下瘦身减肥的新潮流,其理论依据是:流体食物比固体食物更容易且更快速地产生饱胀感。专家因此建议:每周给自己留出3个喝汤日,以各种低脂的汤为主要食物,这样,既能让你有饱腹感,也不会给你的胃增加太多...
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让你越吃越瘦的5种减肥零食
11-02即使是营养师,也会大方跟大家说我爱零食,现在就跟大家分享平日有助KeepFit甚至减肥的零食精选,低卡又有益,日日进食亦无妨。减肥也能吃的5种零食1、无添加糖干果西梅干、杏脯干、提子干等干果均含有天然果糖,甜味足以满足...
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被高血脂“盯”上了吗?
11-23个例1:24岁的我得了高血脂24岁的我得了高血脂……这结果着实把我吓了个半死。在公司组织的新员工入职体检中,24岁的小洪,意外地发现自己血脂超标。小洪清楚地记得当时自己慌乱的心情。小洪一直以为,三高是中...
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能有效减肥的低脂食物推荐
05-21减肥一直以来就是跟饮食息息相关的。那么生活中有哪些低脂食物吃了不发胖呢?减肥时期不能吃高热量、高脂的食物是大家的共识。那么在我们的生活中有那些食物是低脂、低热量的呢?下面给大家介绍能有效减肥的低脂食物推荐...
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低脂饮食有益心脏健康
11-05低脂饮食不仅有助于降低血压,还能降低人体内一种能诱发心脏病的氨基酸含量,这是美国约翰斯·霍普金斯大学的研究人员近日公布的研究结果。这些研究人员在几年前发现素食者患心脏病的比例较低,于是开始定量研究低脂...
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“低脂食品”减肥并不可靠
11-14当你在超市的食品过道里来回溜达的时候,那些带着零脂肪或零卡路里标签的食物可能会极为吸引你的注意力。其实,这些会让你产生吃了还不会发胖错觉的食物只是一个遥远的梦而已。因为,这些食物远没有他们宣称的那么健康。你...
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不用加热的午餐便当菜谱 荤素搭配营养好 低脂饱腹
06-20真正合口味的美食,必须是自己亲手烹饪出来的,而且现在很多餐盒都有保温功能。那么,自制无需加热午餐便当,你知道有哪些吗?要说不用加热的午餐便当菜谱,荤素搭配营养好低脂饱腹。自制无需加热午餐便当今天我们就来做一款特...
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减肥选择吃白肉 低脂促进瘦身
11-19鸡肉鸡肉肉质细嫩,滋味鲜美,由于其味较淡,因此可使用于各种料理中。蛋白质的含量颇多,在肉之中,可以说是蛋白质最高的肉类之一,是属于高蛋白低脂肪的食品。钾硫酸氨基酸的含量也很丰富,因此可弥补牛及猪肉的不足。同时也由于...
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这样吃鸡胸肉健康又低脂
04-30这样吃鸡胸肉健康又低脂这样吃鸡胸肉健康又低脂沙茶鸡块原料:鸡胸肉,洋葱,沙茶酱,冰糖,酱油,料酒,色拉油。做法:1、鸡胸肉切小块、用少许盐、1/3汤匙酱油腌一下,洋葱切片。2、锅里加适量的油,放入洋葱大火炒。3、放入鸡块大火炒...
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低脂饮食是预防糖尿病的关键
11-14人们通常认为低脂饮食是预防糖尿病的关键,然而妇女健康倡议研究近期公布的一项结果表明,降低饮食中的脂肪比例并不能降低2型糖尿病危险,低热量饮食才是预防2型糖尿病的关键。在1993年至2005年间在美国40家临床中心做了一...