汽车防锈技巧普及 日常中你所忽略的爱车防锈
如果去过国外买车的人都知道,比如我们在泰国、新加坡等地方,一些刚刚买新车车主马上就会去做些防锈的处理,可是在中国,大家对汽车防锈的认识很模糊,汽车需防锈果真有这个必要吗?技巧1:警惕细微处小伤痕车漆表面经常出现锈蚀...[查看更多]
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哎哟喂!这么欢乐的事,小哥你别跑啊!01-13T
朗格表首度落户瑞典 为顾客提供无与伦比的服务04-06T
为了家庭的幸福 哪种女生不可追11-17T
瑞士美度表献礼建军节 所向披靡的王者风貌11-26
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外国一裸女在昆明热闹街头散步
11-15照片中,一名外国女子一丝不挂在散步,脚上仅着运动鞋,背景是昆明文化巷。网上立刻炸开了锅,网友纷纷猜测其裸奔动机,更有网友指出,照片中外国女子在呈贡也曾有过类似举动。昨天傍晚,文化巷上一家饰品店老板娘王女士回忆,当时大...
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癌症患者需怎么运动呢
11-10有人认为,患癌症的人不应该再去参加体育锻炼,理由是参加体育锻炼会加速机体的肺癌的症状血液循环,这样体内的癌细胞就会趁机随着血流使扩散速度加快,使病情恶化。这个观点是毫无科学根据的。当然,确诊癌症后,应该尽快采取治...
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银发一族早晚散步服
11-25【产品特色】1、附有超大口袋,置物保暖皆宜。2、在袖子与衣服的连接处特别加大,穿脱超容易。3、春秋天时早晚散步或运动需要特别注意气候的变化,本薄外套是您随身的良伴,让您免于受凉。4、附有背后反光贴布,早晚出门时更加...
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老人饭后立刻散步对健康不利
11-23散步是老人最佳的健身方式,许多老年人,坚持放下饭碗就出去散步。不过,本站保健专家提醒老年人,饭后不宜立即散步。首先,饭后立即散步影响消化功能。因为饭后消化道需要大量血液帮助消化,如饭后立即散步,则血液分布在肢体活动...
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最轻松的减肥方法 散步
11-05散步能减肥?正确的健身步行的确能减肥,散步时应当挺胸抬头,迈大步,每分钟大致走60——80米。上肢应随步子的节奏摆动,走的线要直,不要左弯右拐。每天步行半小时至1小时,强度以体质而异,一般以微微出汗为宜。只要坚...
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老人散步有什么好处?老人散步5大误区
10-30有的老人平时就非常喜欢散步,那么老人散步有什么好处呢?老人散步时需要注意避免哪些误区呢?接下来就和小编一起了解下老人散步的好处及误区吧。老人散步有什么好处?1、可以保持关节的灵活性,同时增强腰部肌肉和韧带的张力...
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饭后散步可防治糖尿病
11-26在治疗糖尿病时常常遇到一个十分棘手的难题,那就是单纯依靠口服降糖药或者皮下注射胰岛素,常常难于将血糖,特别是餐后血糖降至正常水平。其实想要解决这个问题并不难,患者只要在每餐饭后半小时开始行走5000步,同时配合饮食...
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更年期女性怎么预防冠心病
11-13女性一般在50岁左右进入更年期,更年期的女性属于冠心病的高发人群,这是因为女性体内雌激素水平会在更年期之后大幅度下降导致女性更容易患上冠心病。那么,更年期女性该如何预防冠心病呢?更年期女性预防冠心病一定要多加注...
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老人散步有讲究 高血压早上别散步
11-04散步是老人常用的锻炼方式。看似很简单,其实有大学问,老人身体状况不同,选择的散步方式也应略有差异。根据个人情况,选择不同的方式、时间和运动量,才能使锻炼更有针对性。1、患高血压别选早晨心血管不好或患高血压的老人...
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夏季常散步有哪些好处?
11-21散步的好处1、坚持散步,可以降低高血压或肥胖症的可能性;2、改善胆固醇指数;3、强壮肌肉,更有利于腿部和腹部的锻炼;4、减缓紧张和压力;5、有利于缓解关节炎的疼痛,改善骨质健康,还能预防蛀牙。正确的散步方法抬头挺胸,迈大步,...
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话说多了伤元气 散步时最好少说话
11-02中国道家养生认为:开口元气散,意动火工寒。说的就是,我们尽量要少说话,保养元气。现代医学也认识到了每天说话过多,会渐渐损耗元气,时间久了,就会影响到人体的健康,表现为自身免疫力下降,身体出现各种不适,甚至出现一些器质性病...
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怎么样散步瘦身方法
11-16女性只要在一个星期内轻轻松松地散步3到5次,每次走30分钟左右,就能大大把你患心脏病和骨质疏松症的危险降低一半,还可以让你一年之内减轻大约9公斤!但是,散步在轻松简便中也有相当的讲究:1.脚为先。你每天给你的脚施加大约8...
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如何通过散步减肥
11-121.散步减肥初级阶段,你完全可以跟着自己的感觉走,没有什么特别的要求,事实上是怎么舒服怎么来,记住自己的适应时间和大概速度就可以喽。2.现在你可以试着规定自己每次的散步时间或者距离,或者逐步提高运动强度。需要注意的...
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散步、钓鱼、爬山——肿瘤患者运动选择
11-16可能有人认为,一旦患上肿瘤,需绝对卧床休息,打针吃药,安逸少动,其实不尽然。肿瘤病人经受了手术、化疗及放疗之后,体能确实有明显的下降。但若只采取长期卧床休息的方法,就可能出现肌肉萎缩、组织退化、脏器功能衰退。因此,经...
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老年人散步时应遵循355原则
11-17对于很多老人来说,每天散步成了他们雷打不动的锻炼方式,但康复专家说,散步并不是简单的走走停停,而是颇有讲究的。健康老人散步要遵循时间累计加强度的3、5、5原则,即每天30分钟,每次5000—6000米,1周5次。小腿是人的第...
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饭后散步好不好 怎么散步才健康
11-02饭后直接散步好吗从消化生理功能来说,饭后胃正处于充盈状态,这时必须保证胃肠道要有充足的血液供应,以进行初步消化。饭后适当休息一下,可保证胃肠道能得到更多的血液供应量。根据最近脑生理专家研究表明:有些人的吃饱,不过...
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胃癌患者术后怎么运动呢
11-11胃癌病人在肿瘤切除或者放射、化学治疗已能控制病情后,就应该适当地参加一些力所能及的体育运动,以改善机体的新陈代谢,提高整个机体的免疫、抵抗能力,不仅可以减少癌细胞的病变,又可以增进食欲,改善消化功能,更使人心境开朗...
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怎样科学补钙?
11-19不能随意补钙,如关于钙对骨质疏松与骨折影响的研究结果探明:盲目补钙非但不能降低因骨质疏松引起的骨折,反而使骨质疏松者在高钙摄入后,髋部骨折的危险性明显上升。盲目补钙可能导致肾结石、膀胱结石、异位钙化、动脉粥样...
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冠心病患者饭后散步易心肌梗塞
11-22一般人可选择普通散步法,即用慢速行走,每次30分钟左右,可选空气清新的绿荫小道或公园,保持轻松的心情踱步慢行。有呼吸系统疾病的人,可在散步时让两臂有节奏地前后摆动,以增进肩带胸廓的活动。容易消化不良的人,可以一边散步...
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开春养生妙招 让身体“虎虎生威”
11-25>>>推荐:缓解女性痛经专家来支支招饮食防过敏春天百花竞放,在空气中形成了过敏源。春季是天气忽冷忽热、风沙多、湿度大,使这些过敏源的扩散量很大。加上春天人们户外活动增多,使具有过敏体质的人容易在春季发生疾病。预...