艾玛!屁股沟横行~越来越不懂现在的流行时尚
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明星座驾大比拼 身价千万的明星们都开什么车?11-24
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孕期食谱 咖喱牛肉煮意粉
10-31图片来源:好豆网孕期食谱咖喱牛肉煮意粉原料:牛肉400克、橄榄油适量、精盐适量、咖喱适量、洋葱1个、红椒1个、黄椒1个、香芹适量、白糖适量、生粉适量、胡椒粉少许。做法:步骤1:先把牛肉切好用生抽、白糖、生粉、胡椒粉...
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孕期食谱 熊宝宝汉堡
10-31孕期食谱熊宝宝汉堡原料:汉堡坯2个、鸡蛋1个、油适量、盐适量、番茄酱适量、蓝莓果酱适量、生菜叶适量、奶酪片1片做法:步骤1:平底锅放少许油小火将鸡蛋煎熟撒少许食盐翻个面即可。生菜只取后面的叶子铺在汉堡胚上,接着放...
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孕期食谱 牛肉泥
10-31孕期食谱牛肉泥原料:牛肉30克做法:步骤1:将牛肉绞碎。步骤2:将绞碎的牛肉用消毒锅蒸熟。步骤3:将蒸熟的牛肉压成泥即可。营养价值:牛肉营养丰富,其蛋白质含量很高,氨基酸组成更适合人体的需求,而且含有较多的矿物质,如钙铁硒等...
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孕期食谱 彩椒鸡丁
10-31孕期食谱彩椒鸡丁原料:鸡脯肉500g、红黄绿彩椒各一个、盐少许、生粉适量、鸡精少许、糖少许做法:步骤1:将彩椒洗净,切成小丁备用。步骤2:把鸡脯肉切成小丁加入盐,生粉,少许糖,用手抓匀后加入少许植物油,再次抓匀腌制15到20分钟...
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孕期食谱 鱼泥
10-31孕期食谱鱼泥原料:净鱼肉50克做法:步骤1:将收拾干净的鱼放入开水中。步骤2:煮后剥去鱼皮,除去鱼骨刺后把鱼肉研碎,然后用干净的布包起来,挤去水分。步骤3:将鱼肉放入锅内,加入100克开水。步骤4:直至将鱼肉煮软即成。步骤5:最后用...
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孕期食谱 花瓣菜团
10-31孕期食谱花瓣菜团原料:米饭适量、菠菜1把、猪肉馅适量、洋葱适量、火腿适量、奶酪适量、白芝麻适量、色拉油适量、食盐少许。做法:步骤1:菠菜摘洗干净控去水分,入开水锅中焯水,焯好后捞出控水。步骤2:将菠菜切成细末和熟芝...
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孕期食谱 鲜香担担面
10-31孕期食谱鲜香担担面原料:猪肉300克、面条(生)250克、洋葱4个、虾250克、绿豆芽20克、鸡蛋2个、食盐1/2小匙、冰糖5克、葱1小匙、生抽2大匙、老抽1/4小匙、耗油1大匙、胡椒粉(白)1/4小匙。做法:步骤1:肉切小丁后粗斩成肉...
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孕期食谱 清蒸鱼饼
10-31孕期食谱清蒸鱼饼原料:鱼肉300克、鸡蛋(黄)1个、生粉15克、清水60毫升、姜末适量做法:步骤1:草鱼半条,剔骨去刺,从中半切后横刀除去鱼皮,切成正方小丁。步骤2:鱼丁放入搅拌机中,加入一个蛋黄,少量姜末,搅打成鱼泥。步骤3:将打好...
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孕期食谱 滑蛋虾仁
10-31孕期食谱滑蛋虾仁原料:虾仁(红)200克、鸡蛋白1小勺、鸡蛋4个、食盐1/4小勺、料酒1小勺、小葱2根、白胡椒少许、玉米淀粉2大勺、水2.5大勺。做法:步骤1:虾仁用少许盐混合均匀放置5分钟然后将盐洗去,用厨房纸将水份吸干。步...
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孕期食谱 牛肉彩椒盅
10-31孕期食谱牛肉彩椒盅原料:牛肉50克、彩椒3个、青豆20克、玉米(鲜)20克、胡萝卜20克、色拉油适量、酱油适量、葱少许、姜3克、蒜5克。做法:步骤1:将彩椒清洗干净,在1/3高度切下顶盖,挖去内籽。步骤2:将牛肉切成小丁。步骤3:将...
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孕期食谱 番茄火腿蛋卷
10-31孕期食谱番茄火腿蛋卷原料:鸡蛋、番茄、洋葱、火腿、胡椒粉适量、盐适量。做法:步骤1:鸡蛋打散,打成蛋液后,用滤网过滤去蛋筋。步骤2:西红柿、洋葱、火腿都切丁。步骤3:取平锅烧热,加入少许油,用中火先将洋葱碎炒香,再加入西红...
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孕期食谱 花菜小丸子
10-31孕期食谱花菜小丸子原料:西兰花200克、五花肉300克、食盐2克、淀粉5克、水淀粉20克。做法:步骤1:将五花肉末倒入碗中加入2克盐拌匀,再加入5克干淀粉拌匀放置一边。步骤2:将西兰花洗干净,用手掰成小朵(可以焯下水再备用)。步...
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孕期食谱 鸡肉青菜粥
10-31孕期食谱鸡肉青菜粥原料:大米适量、鸡腿1个、黑木耳适量、小白菜适量做法:步骤1:鸡腿洗净,去骨,切成小丁,锅中烧开水,下鸡腿肉丁焯出血沫,倒掉脏水,将鸡腿肉丁清洗干净。步骤2:木耳泡发洗净后,切碎。步骤3:青菜叶用手撕碎。步骤4:...
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孕期食谱 土豆炖排骨
10-31孕期食谱土豆炖排骨原料:土豆3个、排骨250克、盐、酱油、老抽、糖少许、蒜头8粒,八角1粒。做法:步骤1:土豆削皮切块,或者用小模具压成小人的形状,排骨洗净砍块,用盐、酱油稍微腌一下。步骤2:热油锅,把排骨倒下锅炒一下,然后把排...
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孕期食谱 西芹百合炒虾仁
10-31孕期食谱西芹百合炒虾仁原料:虾仁1小碗、百合(干)1小碗、西芹1把、食盐适量、淀粉少许、葱油适量。做法:步骤1:将百合干温水泡发至呈鲜百合状,清水洗净备用;西芹洗净沥水抽老筋,用刀背轻拍后切段备用。步骤2:将处理后的虾仁...
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孕期食谱 猪肉泥
10-31孕期食谱猪肉泥原料:猪肉30克做法:步骤1:将猪肉剁碎。步骤2:用蒸锅将猪肉蒸熟。步骤3:将蒸熟的猪肉压成泥。步骤4:再用汤匙给宝宝喂食。烹饪小贴士:做好的猪肉泥可以放在密封的玻璃罐里储存,建议在1-2天内吃完。营养价值:猪肉...
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孕期食谱 蛋黄泥
10-31孕期食谱蛋黄泥原料:蛋黄1颗。做法:步骤1:将鸡蛋放入消毒锅中蒸熟。步骤2:剥开鸡蛋,取出蛋黄。步骤3:将蛋黄用汤匙压碎。步骤4:给宝宝喂养时,加入少许开水即可。营养价值:蛋黄中有大量的磷,还有不少的铁,同时,鸡蛋中所有的卵磷脂...
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孕期食谱 奶油泡芙
10-31孕期食谱奶油泡芙原料:低筋面粉60克、淡奶油60毫升、鸡蛋1个、牛奶100克、食盐1小撮、黄油45克、白糖10克做法:步骤1:牛奶+盐+软化的黄油块,放入锅中,煮至完全沸腾状态后关火。步骤2:筛入低筋面粉60克。步骤3:用木勺均匀的拌...
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孕期食谱 鲜虾小馄饨
10-31孕期食谱鲜虾小馄饨原料:猪肉馅150克、虾仁100克、姜末3克、生抽5毫升、老抽2毫升、胡椒粉少许、蚝油10毫升、盐2克、葱末5克、香油毫升、馄饨皮200克、水30毫升、菠菜100克、鸡蛋1个、碗汁:紫菜少许、虾皮少许、香油5...
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孕期食谱 鸡肉起司卷
10-31孕期食谱鸡肉起司卷原料:鸡胸肉1块、奶酪2片、火腿1根、鸡蛋2个、面粉适量、面包糠适量、盐适量、胡椒粉少许、葱姜蒜粉适量。做法:步骤1:将鸡脯肉用刀背或肉锤处理成薄片。步骤2:然后撒上盐、胡椒粉、葱姜蒜粉和少许白糖...