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足部刮痧按摩有哪些注意
11-16中医认为,连接人体脏腑的12条经脉中,有6条与足部相关,足三阴经(足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经)起于足部,足三阳经(足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经)到达足部,双足分布的60多个穴位大多与足反射区的位置相一致,与人...
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足部自我按摩 可以延年益寿抗衰老
10-20现代的健康标准是什么呢?身体没有疾病,又有乐观向上的生活态度。如果有处于亚健康状态的话,可以尝试从足部按摩来保健,增强身体的健康,还能延年益寿抗衰老。中医认为,树枯根先竭,人老脚先衰。这说明了脚部对人体的重要性,脚才...
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锻炼足部能够预防动脉硬化
11-191、被窝运足法:脚微悬空,左右旋转、前后伸直各10~20下,可防治动脉硬化等。2、足麻治法:将足用力伸直,手用力拉足尖,然后站起,足跟抬高,足尖触地,保持数秒钟后复原,每分钟重复作5~10次。3、耳聪明目法:右(左)手握左(右)趾关节反复揉捏,重...
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来例假能按摩足部吗
11-17我们知道,按摩可以健体养生、还能缓解疼痛,按摩的部位有足部、腹部、头部等。普遍的女性在月经期间容易感到疲劳,这时候也可以做一些简单的腰腿部等局部按摩,来帮助缓解疲劳感。那么,女性月经期间可以按摩足部吗?女性月经期...
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糖尿病老人如何预防足部并发症
11-15糖尿病老人如何预防足部并发症?中医指出,糖尿病老人如果不经常活动或是足部受伤,都很容易会诱发并发症。糖尿病并发症非常多,由于下肢循环不畅和外周神经损伤,可导致肢体麻木、发生溃疡和感染后愈合缓慢等。这在老年患者和...
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怎么买鞋保护足部方法
11-14买鞋子时,人们通常只关注材质、大小以及样式,觉得试穿时舒服就是适合自己,可没穿多久,磨脚、腿抽筋等问题就接二连三地找上门来。其实,挑鞋子,最重要是看是否符合自己的脚型。据美国雅虎女性网最新报道,美国纽约市足科专家丹...
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男人保养足部要像护肤那样
11-14男人每天疲于工作,工作的压力能体现在男人的足部上。如何保养男人的足部,消除一天的疲劳,显得尤为重要。我们根据你常遇到的4个场景,定制了不同的足部保养细则,让你从头到脚保持完美。像护脸一样护你的脚手是你的第二张脸,...
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夏季雷雨多发 注意远离足部湿疹
11-06我们经常会在生活中碰到湿疹的病人,而随着生活压力的逐渐增大,人们工作越来越繁忙,运动量也少,以至于我们的皮肤开始出现不同种类的皮肤病,湿疹就是最常见的一种。皮炎湿疹症状可分为五种类型,症状也有不同:一、瘙痒性皮炎湿...
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老人有什么足部保健方法
11-07中医经络学说认为,人体的五脏六腑在脚上都有相应的穴位,脚底是各经络起止的汇聚处,脚背、脚底、脚趾间汇集了很多穴位;有的科学家还认为脚是人体第二心脏,脚掌上有无数的神经末梢与大脑相连,是人体的保健特区,充分开发这个...
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泡脚的好处 促进血液循环刺激足部穴位功效如此强大
04-07泡脚有什么好处?在同一天的奔波劳累之后,人们常常喜欢用热水来泡脚,那是因为热水泡脚可以改善局部血液循环,驱除寒冷,促进代谢,从而起到消除疲劳,养生保健的作用。泡脚的好处还有哪些?小编在这里罗列以下几条泡脚的好处。泡脚...
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足部保养 别再光脚在地板上走了
05-06脚是我们人体最重要的一个部位,脚底存在很多的穴位,连接着我们的身体好多部位,通过脚部的按摩可以达到健康养生治病的效果,所以平时脚部的护理保养是非常有必要的,但是生活中总是会有伤脚的行为,那么这5大伤脚行为你有吗?一...
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糖尿病足该如何护理?
11-21如果您的血液循环不良,万一皮肤割伤、烫伤、起泡、蚊虫咬伤,也许很容易发炎(感染),严重时甚至需要截肢。知道自己需要千万避免的情形吗?1.剪指、趾甲时:◎用尖锐剪刀◎指甲修剪太短,剪入指头边缘线◎修剪导致受伤出血2.用刀片...
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糖尿病患者需呵护足部
11-21糖尿病足是指因下肢血管病变—动脉硬化,糖尿病神经病变,未梢神经感觉障碍及植物神经损害引起周围小动脉闭塞症,或皮肤微血管病变以及细菌感染所导致足部的疼病、溃疡及坏疽等病变。常常由于缺血、神经病变和感染三...
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34%的灰指甲家属足部有感染真菌现象
11-06灰指甲交叉感染率很高,所以在家庭内的患病率就比较高。根据统计,国内约34%的灰指甲患者家属,也有足部真菌感染的现象。家庭作为真菌传染的重要阵地,灰指甲患病手或脚接触过的物品,别人再接触时,可能会被传染上真菌。患者的...
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雨天穿拖鞋小心足部湿疹
11-08夏季的到来,雨季也就随着开始频繁起来。很多人年轻人,喜欢在夏天穿拖鞋趟雨,一方面方便,另一方面不会弄脏鞋子。然而很多人下雨过后,发现足部出现大大小小的红疹并且异常瘙痒。都不知道为什么会出现这种情况。此时,99健康温...
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夏季谨防雨水伤害足部健康
11-22在步入夏季之后,似乎全国各地都在经历一个雨季的漫长洗礼,几乎每个不同地区的人都在抱怨暴雨对生活的不良影响。那么,在这种雨水涟涟的日子里,我们该怎样去进行正确的身体保健呢?尤其是我们的双脚,每天都要踩着地上大大小小...
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高跟鞋女人怎样呵护足部
11-14经常穿高跟鞋,双脚会觉得非常累,因此,对于足部的护理与保养,可以缓解脚部的压力所带来的疲惫,得到纾解。1、不要忽视足的疼痛这是不正常的情况,如果,持续的疼痛就应该去看足科大夫。2、足部护理保养足部因经常处在压力下,容易...
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春季防病从足部保健做起
11-22春捂秋冻防流感春捂秋冻是中国民间的一条保健谚语。冬末春初,乍暖还寒,气候变化多,常常上午还是艳阳高照,下午便有冷空气来袭,大幅降温,此时如果衣着不当,特别容易着凉感冒。另外,流行性感冒(简称流感)也是在冬、春季高发。糖尿...
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秋季做好足部护理 芊芊玉足嫩起来
11-04对于非常爱美的美眉们来说,不会允许身体的任何一处存在瑕疵,即便是最底部的双足,一双芊芊玉足对于美眉们来说也很重要,娇嫩细滑的足部,可以从细节处体现出美眉们的魅力所在。然而,经过了炎热的夏季,我们的双脚都在外裸露,受尽...
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警惕危害足部健康的10个坏习惯
05-06人们最容易忽视脚部的保健,其实脚部每天是人体承受压力最多的地方,亦是最疲劳的部位,保护足部健康尤其重要。以下10种状况,很可能会影响脚部健康。1、体重超标:脚部受力约为体重的120%。美国芝加哥大学足病专家巴特盖斯特...