王嘉尔陈飞宇只顾扮酷,赵文卓张丹露低调秀幸福,男明星穿着看点
也许女明星的街头摄影太受关注了,最近似乎很少看到男明星的街头摄影集。也许男明星也发现自己缺乏热度,他们都尽力整理自己。与以往的休闲运动风格相比,最近的男明星显然要精致得多。低调充满了时尚的个性,同一框架也很难...[查看更多]
T
闺蜜在车上哭得死去活来 我心疼她被渣男伤害07-08T
很逗很有趣很可爱的搞怪宝宝02-10T
Calvin Klein Reveal Men全新男香 年2月正式上市02-28T
情人节怎么过才浪漫 感动挑剔的她此生不忘01-22
-
常喝下午茶益处多多!
11-27下午茶不仅能赶走悄悄袭来的瞌睡虫,还有助于塑造完美身材。中国农业大学食品学院副教授何计国表示,下午4点左右的加餐,刚好可以帮助人们保持精力直到黄昏,进而使得晚餐比较清淡,从而养成最完美的饮食习惯。但下午茶和单纯...
-
上班族工作忙如何减肥 7个黄金减肥时机这样做
10-20想要好好减肥,可工作太忙了,压根就挤不出时间,因为这个原因而继续放任肥胖身材的女性不少,慢慢地这个不可抗拒的因素就变成不减肥的借口了。其实减肥的成功与否不在于时间,而是平常的习惯是怎样的,从大家每天都要做的事情中...
-
午餐怎么吃才不容易长肉 少吃炒饭炒粉
10-18肥胖过于严重,对身体会有极大的损伤,所以说日常要注意饮食,那么午餐怎么吃才不容易长肉呢?下面这几个饮食注意事项,有助减肥应该看一看。午餐怎么吃才不容易长肉1、不要吃过油的午餐人体需要油脂为身体提供能量,但是不能过...
-
8元团费午餐白饭配腐乳?桂林官方:涉不合理低价游
05-18原标题:桂林通报“8元团费午餐白饭配腐乳”:涉不合理低价游桂林旅游政务网截图。周利朔摄桂林通报“8元团费午餐白饭配腐乳”事件初查结果:旅行社涉嫌不合理低价游中新网桂林3月23日电(赵琳露唐梦宪)针对网上传播的“桂林...
-
白领午餐怎么吃才营养
11-03白领午餐吃什么好?选择优质蛋白质。研究发现,午餐摄入一定的蛋白质,可以保持整个下午都会精力充沛。等量的蛋白质食物比等量的碳水化合物和脂肪维持饱腹感的时间更长。蛋白质优质来源包括:奶酪、坚果、豆腐块、金枪鱼及煮...
-
上班族自带减肥午餐 吃的健康有讲究
10-19减肥午餐怎么吃最好?减肥好方法,中午怎么吃才健康不发胖?早餐要吃好,午餐要吃饱,晚餐要吃少.要荤素搭配,才是正确的饮食习惯,午餐是一天中重要的一顿饭,不但要吃饱,更要吃好!最好多吃一些含有微量营养素的食物,像谷类主食、动...
-
午餐的减肥法
11-14午餐:水煮菜1碗或生菜沙拉一份,可用醋和盐粒调味,请勿加热量高的沙拉酱。再选择下列任何一个午餐组合。一:瘦身汤1~2碗(可以是猪肉萝卜汤等少油的汤类)猪肉萝卜汤DIY:材料:青、红萝卜(洗净后削皮,切成块状);蜜枣(洗净、去核、...
-
助人长寿十五年的健康午餐
11-24不少人以为午餐只吃水果,修身养颜就可以一举两得。但是从营养学角度来说,人体有多种基本营养需求———碳水化合物、矿物质、蛋白质等,都不是单靠吃水果能够满足的,长期靠水果化生存,对人体的内分泌系统、...
-
午餐更合理 生活更健康
11-22中午11∶30到1∶30,下午4∶30到8∶30是目前健身房的两个高峰时段。某健身教练介绍。从身体机能来说,下午4∶00到6∶00是最适合运动的黄金时段,但忙碌了一天的上班族,下班后都想早点回家,于是午休健身开始热门。午休健身,传...
-
不在电脑前马虎搞定 减肥午餐你得这样吃
10-19坐办公室的白领属于极轻体力劳动者,活动量小,基础代谢少,每日需要的热量在25-30千卡/公斤,也就是说,一个体重60公斤的白领,每日所需的热量约1500-1800千卡。目前白领的午餐主要问题是过食和营养结构不合理,那么白领减肥午餐...
-
减肥不是难事 这些低热量午餐助你轻松瘦身
10-17减肥是现代生活中很多人都面临的问题,而午餐作为一天中最重要的一餐,对于减肥来说尤为关键。但是很多人在减肥过程中总是纠结于如何吃得健康又美味,同时不增加额外的热量。今天小编就为大家介绍几种低热量、营养丰富的午...
-
营养午餐不可少的五大食物
11-041、降脂食品——洋葱推荐理由:洋葱可清血,有助于降低胆固醇。2、抗衰老抗癌食品——西兰花推荐理由:西兰花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素。科学研究证明,西兰花是最好的抗衰老和抗癌食物。3、抗氧化...
-
秋季要“去燥” 宝宝午餐这样吃就对了
10-29秋季要去燥宝宝午餐这样吃就对了宝宝的秋季饮食:润燥为主立秋过后,气候逐渐变得干燥,遵循秋冬养阴的原则,宝宝秋季要多吃些滋阴润燥的食物,以防秋燥伤阴。秋天为防肺气太盛而伤肝,应该要少吃一些辛味的葱、姜、蒜、韭、薤、...
-
常吃自带午餐易诱发胃癌
11-07中午带饭成为年轻女性胃癌诱因,吃隔夜饭菜胃癌风险高。近日,这一则微博被疯狂转发,引发带饭一族的恐慌。带饭反而可能导致胃癌?对此,专家表示,其实,中午带饭是诱发胃癌的一个原因,单个危险因素不足以诱发癌变。只要饭菜储存得...
-
哪些午餐让上班族惹上癌症
11-12近日新闻报道:一位23岁女孩被确诊为胃癌。她在一家企业做女案工作,朝九晚五。每日中午只有一个小时的时间用来吃饭。米皮、凉皮、麻辣烫等就成为了她午饭的主要选择。而为了弥补午餐的不足。晚餐又吃的非常丰富,就这样恶...
-
夏季午餐健康指南 关注营养与清凉
10-17夏季是阳光明媚、气温升高的季节,在炎热的午后,午餐成为提供能量和滋养的重要一餐。然而,夏季午餐的选择和食用要注意一些特殊因素,以保证健康和舒适。本文将为您介绍夏季午餐的注意事项,帮助您享受美味又健康的午餐时光。...
-
白领吃午餐的4大禁忌
11-211、求速度白领中午休息时间很短,最少的只有半个小时。就这一点时间,许多人还没有充分地利用起来,宁可缩短吃饭时间打牌、聊天。2、减肥少食不知道从何时起,无论男人女人都开始注意减肥,但又没有专门的营养师提供采取节食的...
-
职场孕妈之午餐带饭攻略篇
10-30炎热的夏天即将来临,还在上班的孕妈在心里打起来小九九:出去吃饭,卫生条件不能保证;要不就带饭上班?这是个不错的想法,自己做的饭菜自己放心,可怎么携带储存也是个问题。怎么才能安全带饭过去?还能保留饭菜的美味呢?别急,往下看...
-
宝宝吃午餐要注意酸碱平衡
11-19不同年龄段的孩子对营养需求各有不同,但根据膳食平衡的原则,一份比较好的孩子午餐至少应有足够的淀粉类食物,即米饭、面、馒头等主食,同时还应提供优质蛋白质的来源,如肉类、奶、蛋等,这些都是处于生长期的青少年必需的。此...
-
这样吃才健康!上班族的减肥午餐处方
10-19上班族每天工作繁忙,早餐午餐都是匆忙解决,长期下来对身体造成了损害。中餐是为一天工作补充能量的最佳时机,补充早上不足的能量,为下午工作储备能量,可不能怠慢。小编给大家介绍3款适合上班族的减肥午餐,MM们尝试做一做吧...