世界最帅!13岁澳洲正太William Franklyn Miller帅气图片
13岁澳洲正太被赞世界最帅澳大利亚一名13岁男孩WilliamFranklyn-Miller因为长相帅气,这两天在网上爆红,特别是在日本Twitter上,粉丝一夜翻倍,还被日本妹子们封为世界最帅!威廉米勒是一位平面模特儿,同时也是一名演员,他曾出...[查看更多]
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GP芝柏Hawk系列计时腕表 见证科技的革新09-12T
《百万富翁》的经典台词05-08T
最值得入手的4款国产智能手表 每款都有独立人格05-30T
一场说不走就不走的旅行09-26
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睡前床上健身体操 除了嘿嘿嘿还能减肥
09-20寒冷的冬天对于喜欢清晨运动健身的男士们来说,无疑是个巨大的挑战,毕竟每天早早的从温暖的被窝爬起来运动并不是件容易的事,所以下面小编就为大家介绍一种轻松的运动减肥操。你在睡觉的时候有着好的意愿,你想在太阳升起的...
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7岁杨阳洋首次亮相体操赛场 全程严肃脸认真劲十足
05-31杨威杯也是以杨威名字命名的一项青少年赛事,由他创办,今年是第3次举办,儿子杨阳洋也是第一次正式参加体操比赛。杨威和杨云都来到现场支持儿子。自从2014年参加《爸爸去哪儿2》节目,杨威的宝贝儿子杨阳洋就进入了公众的视...
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【图】昔日体操女神江钰源变胖妞 正确吃午餐可以减肥瘦身
04-19由于体质,发育和饮食等等因素,许多中外体操名将在退役后都会遇到身材发胖的棘手难题,程菲、江钰源和庞盼盼等中国体操奥运冠军在退役后都迎来了新的生活,但身材也开始变胖。许多女生都觉得自己吃得很少,但为什么还是是瘦不...
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产后妈妈怎么恢复身材
11-17应该如何来做体操呢?产后的运动应是适当的、循序渐进和动静交替的。第一周从产后的第一天开始,可以练习三项运动。第一项是盆底肌运动。这是一个练习缓慢的蹲下和站起的运动。我们可以根据自己体力的情况,每天尽量多做几...
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陈碧珂微博美照 从体操美女到国际超模惊叹众人
06-05陈碧珂转型模特陈碧珂微博暗讽林更新陈碧珂微博呛声林更新不是好鸟,立马引起诸多网友们的围观,陈碧珂是林更新的绯闻女友之一,因为其是国际超模的身份备受大家关注,两人恋情是否属实大家也无曾考证,陈碧珂林更新的小道消息...
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新生儿快乐体操
11-27(1)下肢运动妈妈的两只手握着宝宝的两只小腿,往上弯,使他的膝关节弯曲,然后拉着他的小脚往上提一提,伸直。(2)胸部运动妈妈把右手放在宝宝的腰下边,把他的腰部托起来,手向上轻轻抬一下,宝宝的胸部就会跟着动一下。(3)上肢运...
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前世界体操冠军张尚武卖艺乞讨
11-21他,曾是一名世界大学生运动会体操冠军,与邢傲伟(微博)、杨威等名将并肩作战。他,还是窃贼,因十次盗窃而锒铛入狱。他,现在是一名乞丐。从一个月前开始,在王府井地铁口处卖艺乞讨为生,并遭保安驱赶。他是张尚武,一个年仅27岁的青...
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老人最适合做哪些运动 广场舞只是其一
10-20老年人不适合做运动吗?这个答案无疑是很明确的,运动是所有年龄段的人都很适合的一件事,但是对老年人而言,合适的运动方式对他们才是最好的,下面我们就一起看看老年人适合做那些运动。适合老年人的运动1、广场舞广场舞适合...
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产后恢复体操
11-04产后恢复体操怎么做产后恢复体操可以帮助产后妈妈进行骨盆韧带排列恢复、腹部和骨盆肌肉群的功能恢复,使产后妈妈及早恢复体形,树立信心。还适用于其他女性,用来锻炼身体相关部位的肌肉紧实,从而使形体更美。专家称,妈妈在...
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2010广州亚运会体操项目赛程
11-2415日15:30体操男子个人全能决赛CCTV-1直播15日19:30体操女子个人全能决赛无电视转播前瞻16日19:30体操男子自由体操决赛无电视转播暂无直播16日20:13体操女子跳马决赛无电视转播暂无直播16日20:13体操男子鞍马决赛无...
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体育就是坚持 86岁老太体操比赛中技惊四座
11-18据英国《逐日电讯报》3月30日报导,德国一86岁的老妪日前呈现在德国一体操角逐现场,她身着体操服,在双杠上上下翻飞,行动轻快文雅,让四周观众看的理屈词穷,很难信赖眼前这人已86岁高龄。报导称,这名老妪名叫约翰娜·奎...
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呼吸体操防治肺气肿
11-26肺气肿病人的医疗体育主要是在纠正不合理的呼吸方式,然后在此基础上做呼吸体操。具体方法:(1)首先学会平静的腹式呼吸,可采用诱导呼吸法。坐于舒适的位置,思想集中,放松紧张的呼吸肌,一手按上腹部。呼吸从呼气开始,呼气时腹...
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体操男团决赛前瞻 中国能否逆境夺冠?
11-16北京时间7月30日2012年奥林匹克体操比赛在英国北格林威治体育馆继续进行。在男子预赛中,中国队发挥失常,仅以269.985分排在第六位,此外全能极有可能自1984年首次参加奥运会以来无缘决赛。可以说,陷入了自雅典奥运会以后,中...
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腰椎间盘突出自我保健体操
11-25一、动髋:仰卧,先以右腿向脚的前方猛然一伸,同时髋部向右一摆。再做左腿。动作要协调而有力,两腿交替做二十至三十次。二、蹬腿:仰卧,尽量屈曲髋、膝关节,足背勾紧(背屈)。然后足跟用力向斜上方(约四十五度)蹬出后,将大小腿肌...
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咀嚼吞咽不畅 老人口腔体操从50岁开始
10-19常弄撒饭、嘴角粘饭粒、口齿不清说明肌肉力量不足了人在衰老过程中,比起腰腿、认知功能等,口腔功能的优劣常被忽视。其实,这也是身体机能衰退的征兆之一。如果咀嚼能力下降,吃饭时就会选择柔软易嚼的食物,牙齿得不到锻炼,进...
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教你快速消脂-简单美体操
05-21教你快速消脂-简单美体操,塑身美体一定要上健身房吗?不,只要你记住以下几个招式,在家常练习同样可以达到瘦身美体的目的。下面我们介绍怎么来计划简单美体操,全身调节计划:在做这项运动的时候,你至少在做完4周后会看到效果。...
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"体操女神"程菲32岁胖似200斤,恩师遗愿望其早日找到男友
11-10对于一个明星来说,最难以忍受的事情可能就是越来越管控不了自己的外在,然后因为形象问题、颜值问题,从一个身上全是光环的巨星,沦落到了成为一个路人。所以才会有那么多女明星会倾尽所有的力量,去管理自己的身材,希望自己重...
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奥运体操女神遭队医性侵7年 自曝13岁遭下药…
05-31奥运体操女神遭队医性侵7年,2016年夏天,美国媒体《印第安纳波利斯星报》经过长达9个月的调查,披露了过去20年里,至少有368名美国体操运动员被教练或者团队其他成员性侵。而美国时间18日,昔日的奥运冠军发长文自曝自己13岁...
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八式瑜伽瘦身健美操
11-27第一节坐姿举臂盘腿坐姿,两手互握置于腹前。深吸气,将两臂翻掌向上举,眼睛看双手;边吐气,边落下双手。反复做10遍。注意动作过程中要挺胸直背。第二节猫伸展示面向下,双膝和双手支撑,成膝卧撑姿态。吸气,背部下塌,头部向上,向后...
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老年人体操保健又养生
11-09转头:取站位或坐位,双眼微闭,挺胸收腹,头部按顺、逆时针方向各转动10圈,每日次数不限。此法有防治神经性头痛、失眠、颈椎骨质增生、颈肩综合征等功效。但颈性眩晕时要暂缓施行,否则会使眩晕症状加重。转肩:即借助上肢运动,转...