宅女孩的瘦腹秘诀大公开
1、做一个爱干净的女人自己的衣服自己洗,不要扔进洗衣机,然后就躺在沙发上看电视。饭后清理厨房,拖拖地板。抹抹桌子和其他家具,让自己成为勤劳而又干净的女人。这些日常家务活避免了你饭后立刻躺着或坐着,阻止脂肪囤积在小...[查看更多]
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闺蜜在车上哭得死去活来 我心疼她被渣男伤害07-08T
尼玛!你到底是想怎么着吧!01-17T
一个匿名电话引出的风流债11-27T
男女“放电”的身体语言11-25
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带皮吃土豆可有效降血压
11-21相关阅读:盘点:性爱的最佳模式!土豆深色的外皮富含维生素和钾,削皮吃会损失营养。研究显示,紧贴土豆皮下层部分所含的维生素高达80%,远远高于土豆内部的肉。钾是钠的克星,可以防止高食盐摄入引起的血压升高,具有明显降压作用...
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5种食物带皮吃容易诱发疾病
11-211、红薯皮红薯皮含碱多,食用过多会引起胃肠不适。呈褐色和黑褐色斑点的红薯皮是受了黑斑病菌的感染,能够产生番薯酮和番薯酮醇,进入人体将损害肝脏,并引起中毒。中毒轻者,出现恶心、呕吐、腹泻,重者可导致高烧、头痛、气喘...
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带皮吃有害健康的四种食物!
04-29你一定听说过,果蔬皮中含有丰富的营养物质和活性成分,因此,要连皮吃蔬果,人体才能全部吸收。这么吃看似摄取了食物的“全部营养”,可一些“不安分子”也有可能混迹其中,被一起吃下肚中。1.土豆土豆炖牛肉、地三鲜等经典名菜...
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吃苹果带皮吃能防癌吗
11-12吃苹果最好带皮吃,成熟的苹果会释放出一种植物激素——乙烯,这种激素可以促进植物果实的成熟和器官的脱落。把土豆和苹果放在一起时,苹果产生的乙烯会抑制土豆芽眼处的细胞产生生长素,生长素积累不到足够的浓度...
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三种果蔬 带皮吃更具营养!
04-29不知道大家平时在吃带皮的水果或者蔬菜的时候,有没有讲果皮或者蔬菜皮刮掉吃的习惯,其实大家可能不知道的是,有些果蔬带皮吃更具营养价值,对我们的健康饮食也非常有帮助,下面小编就给大家介绍三种吧!葡萄——葡萄皮抗癌作用...
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苹果带皮吃真的会致癌吗
11-19为了有效控制病虫害,世界各国农业生产中,仍然需要使用各种农药。很多农药不溶于水,但与蜡质有很高的亲和性。苹果表面最外层是蜡质层,农药吸附于蜡质中,能有效地保护果实,避免病虫、病菌侵染。因为脂溶性农药药效持久,不易被...
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带皮吃更有营养的四种食物
11-12黄瓜皮能排毒。黄瓜皮中含较多的苦味素,是黄瓜的营养精华所在。食用带皮黄瓜不仅可使维C充分吸收,而且能帮助人体有效排毒。此外,黄瓜皮还有抗菌消炎的作用。将西瓜皮、黄瓜皮、冬瓜皮烫熟后凉拌的鲜拌三皮最适合减肥者...
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蔬菜水果哪些可以带皮吃
11-04带皮吃更营养的果蔬1、葡萄:葡萄皮抗癌作用。葡萄皮具有抗癌作用,美国伊利诺斯药科大学的研究人员发现,这种物质在花生米、葡萄等70多种植物中都多少不等地存在着,而尤以葡萄皮和红葡萄酒中最多。葡萄皮中含有的花青素,具...
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柠檬水的做法 带皮泡水更有营养
10-31你知道吗?其实,柠檬水不仅仅是把柠檬放在水里喝这么简单哦。今天,小编就来为大家介绍柠檬水的做法,以及关于柠檬水的一些说法是否正确,快来一起看看吧。柠檬水的做法最好选择鲜柠檬。新鲜柠檬香味浓郁,而干柠檬的香气成分和...
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葡萄苹果梨 这些水果应该带皮吃
10-20人们每天都会吃东西,我们之所以吃食物主要还是为了身体所需的营养。不过你清楚吗?有些食物吃错了,不但没有营养而且还会涉及到身体健康的问题;在生活中,水果是比较受欢迎的一类食物,那么你知道水果要怎么吃才能吃出健康呢?其...
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带皮吃更营养的几种果蔬
11-10葡萄——葡萄皮抗癌作用葡萄皮具有抗癌作用,美国伊利诺斯药科大学的研究人员发现,这种物质在花生米、葡萄等70多种植物中都多少不等地存在着,而尤以葡萄皮和红葡萄酒中最多。葡萄皮中含有的花青素,具有强抗氧化...
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苹果带皮吃的作用 清洗果蜡最安全的方法
04-29苹果是人们最常吃的水果之一,大部分人都会削皮再吃,以免进食了苹果表皮的人工果蜡。但是苹果削皮或榨汁后,都会失去很多重要营养,而且由于苹果皮有助防癌,故此连果肉一起吃效果更好!苹果表面会产生天然果蜡,防止水分散失,但为...
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哪些蔬菜带皮吃更健康
11-17四种蔬菜最好带皮吃营养价值高。冬瓜皮利水消肿,黄瓜皮能排毒,番茄皮预防癌症,茄子皮保护心血管。◆冬瓜皮利水消肿。冬瓜皮不光含有多种维生素和矿物质,还含多种挥发性营养成分。它能利水消肿,对糖尿病人更有好处。因此做...
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不能带皮吃的5种蔬菜
11-21土豆皮土豆皮中含有配糖生物碱,其在体内积累到一定数量后就会引起中毒。由于其引起的中毒属慢性中毒,症状不明显,因而往往被忽视。马铃薯烧牛肉,由于这两种食物消化时所需胃酸浓度不同,会延长食物在胃中的滞留时间,而拉长胃...
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苹果带皮吃有危害吗?
11-14应该说,严格按照国家有关部门的规定使用农药,即使有微量的农药残留,也不会危害人体健康。但是,我国农业生产中,超标滥用农药或者使用伪劣农药的行为,时有发生。姜微波的建议是:如果是在一些食品监管水平不够严格的区域,特别是...
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这些果蔬不能带皮吃 你知道吗?
10-28吃果蔬是带皮好还是去皮好,我认为啊,不能一概而论,有些果蔬可以带皮吃,因为有皮有营养;而有些就不能带皮吃,因为吃了会影响健康。哪些果蔬不能带皮吃?1.荸荠皮荸荠常生于水田中,其皮能聚集有害有毒的生物排泄物和化学物质。...
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吃苹果要削皮?带皮吃好处更多
10-18一天一苹果,医生远离我。这句话其实说的就是每天吃苹果能带来非常多的养生效果,也是突出了苹果的高营养高价值。苹果可以说是常见的食物,基本很多人都会吃,但是有些人在吃苹果的时候,总是觉得苹果皮有跟外物接触,有些人是觉...
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秋天吃玉米7大好处 带皮煮味香更营养
11-01秋天吃玉米的好处玉米,又称玉蜀黍、苞谷、玉茭、棒子等,它味甘性平,具有调中开胃、益肺宁心、清湿热、利肝胆、延缓衰老等功能。据考证,玉米原产于南美洲,约在16世纪中期,中国开始引种玉米。目前,我国玉米的播种面积很大,种类...
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带皮食用苹果可预防胰腺癌吗
11-11苹果,尤其是苹果皮,具有一种有效的抗氧化剂活性物质,这种物质可以抑制癌细胞生长,一个苹果中含有的这种抗氧化剂活性物质相当于1500毫克的维C。专家表示,带皮食用苹果可有效预防胰腺癌的发生。在加拿大农业和农产品的科学...
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这些食物不能带皮吃!
04-29这些食物不能带皮吃!这些食物不能带皮吃!荸荠皮荸荠常生于水田中,它的皮吸收了很多有害有毒的生物排泄物,同时还含有寄生虫。如生吃荸荠皮,会引发腹泻、呕吐等不适症状。此外,需提示的是,荸荠中含淀粉较多,糖尿病患者也应慎食...