首个可穿戴式家庭影院音响系统 超低功耗
首个可穿戴式家庭影院音响常常有人抱怨说,自己的器材经常坏,那个什么什么品牌的质量不行,也有人会说现在的器材更新得太快了,今天买回来的型号,明天又要更新了,真的不划算。近日,据外媒报道,超低功耗(Ultralowpower,ULP)射频(...[查看更多]
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Emporio Armani 发布/秋冬最新款男装04-17T
俱乐部《爱情而已》越来越好,却被叫停了。梁友安有个好主意04-06T
全新凯迪拉克CT6正式亮相 对于凯迪拉克你怎么看03-19T
苹果MacBook将搭载Haswell处理器【图】01-28
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11大美食 让你轻松享瘦
05-21饮食是我们人体所需要的元素之一,而健康的饮食也是身体健康的保证,所以那些想减肥的女人们,总是选择饮食减肥这种健康的减肥方式,以下11种食物,让你越吃越瘦。韭菜韭菜中含纤维较多且不易消化,可促进肠蠕动,有较强的通便作用...
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健康“享瘦”必知八种刮油美食
05-21谁说减肥一定要节食的?吃对食物,其实也能达到有效瘦身效果。下面介绍健康“享瘦”必知的八种刮油美食。三高、肥胖成为困扰越来越多人的问题,有些人甚至极端的人为所有的食物都是导致三高的元凶,其实并不是这样的,自然界...
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夏季减肥食谱 巧吃苦瓜降火轻松享瘦
05-21夏季是个减肥的好季节,而且饮食减肥又是比较安全的,只要选对食谱就可以轻松瘦不停,下面小编给大家介绍个苦瓜减肥的方法,一起来看下吧。很有效的的快减法,适合夏天露肉抱佛脚,坚持一两周,就会不一样!1、黄瓜鸡蛋代替三餐每餐...
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水果助减肥 美味又享瘦
11-01红色水果之选:草莓、山楂鲜美红嫩、浓郁芳香的草莓,是不少女性朋友的心头爱。草莓中含有大量的维生素和果酸,在一定程度上满足了人体生理的营养需求,而果酸也能够有效地增加胃饱和感。中医认为,山楂具有消积化滞、收敛止痢...
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居家减肥操 让你省钱又享瘦
05-21女人对减肥这两个字非常的敏感,因为有的女人为了拥有苗条的身材用尽了各种各样的办法但效果却不是很理想,为什么呢?下面我们来教你做居家减肥操,让你在家轻松享瘦。>>>推荐:饮食小习惯让你想瘦就瘦1、后抬腿俯卧,腹部垫上软...
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春季快速减肥方法 教你如何享瘦
10-28春季最快减肥法教你如何享瘦。春季气温升高,天气宜人,非常适合减肥,所以很多人会选择在这时期来执行自己搁置已久的减肥计划。那么,你认为自己的减肥方法有效吗?你又知道哪些快速减肥方法?下面小编就来详细介绍下:饮食减肥方...
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年末瘦身 5款茶饮让你享瘦无极限
10-31减肥健身茶药材:金银花20克,菊花20克,山楂50克,蜂蜜少许。做法:将金银花、菊花、山楂一同放入锅中,加2000毫升水煎煮30分钟后,滤汁。再加水煮一次,再滤汁,将滤出的汁液置火上加热,烧至微微沸腾后放凉,加入少许蜂蜜即可饮用。作用...
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轻松享瘦 苦瓜食谱助减肥
11-06常吃苦瓜有助减肥。苦瓜中含有高能清脂素,能有效减少脂肪和糖的摄取量达40%-60%左右。苦瓜减肥法,8款食谱帮你苦中享瘦。一、凤梨苦瓜鸡材料:苦瓜、新鲜凤梨、香菜梗、鸡腿、柠檬、红葱酥、盐、胡椒做法:1.将苦瓜切半、去...
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坐着享瘦的五组瑜伽动作
05-21瑜伽减肥是比较流行的减肥方式,哪些瑜伽能减肥?可以减肥的瑜伽动作有哪些?一、紧实小腹,按摩内脏揉搓脊骨中心,从而减掉鼓胀小肚子上的赘肉,重塑小腹线条。将腿抬起的时候,可以弯腰,但在揉搓的过程中,腰部要挺直,伸直背肌才是动...
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减肥就要抓紧每分每秒 随时随地享瘦
05-21减肥不可一拖再拖,有的人说减肥没有时间,这简直是一派胡言,只要你想瘦随时随地都是你减肥的场地,下面一起来看下如何抓住每分每秒减肥。刷牙时早上一起床,如果你可以利用刷牙的三分钟时间稍微活动一下,不但很快可以头脑清醒...
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10大水果经期减肥 让你月月享瘦
10-29月经期是让女性烦恼的时期,可是月经期主要吃对水果却可以轻松减肥哦,下面赶紧和小编一起来看一下月经吃些什么水果可以轻松减肥吧。经期水果宜and忌水果对女性身体有很好的调理作用,如果女性在月经期间适当食用一些对身...
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善用24小时 瘦脸族轻松享瘦
11-058:00早晨来个瘦脸操不仅帮助一夜水分的排出,让昏昏沉沉的你真正醒过来,开始一天的工作学习吧!将嘴尽量张大,做出喊啊时的口型,保持此动作约10秒钟,而后闭上嘴,放松面部肌肉,可重复做3到6次。此动作可锻炼脸颊和下巴处的肌肉...
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史上最全减肥时刻表 让你时时刻刻享瘦
11-136:30早起5分钟,塑造小蛮腰一日之计在于晨,真是一点也没错,尤其是对于需要减肥的人,把握清晨的时光,正式启动一天的瘦身时机。每天早起5分钟,坚持练习眼镜蛇式的瑜伽动作,短短5分钟就可以拥有迷人小蛮腰。身体紧靠床垫向后仰,...
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七彩水果减肥 一周七种水果轻松享瘦
11-04吃水果减肥是一种简单有效的方法,大部分水果都含有丰富的营养,而不同颜色的水果营养成分也有所不同,我们可以定制一周水果减肥方法来减肥,每天都可以吃到不同的水果又能轻松减肥。周一:橙色水果木瓜周一,带着一份红色的激情...
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夏季六大食物让你轻松享瘦
11-05夏季六大减肥食物1、酸奶:热量——72大卡/100克优势:酸奶最大的优势不在于减肥,而是辅助其它食物减肥,在饭后喝酸奶可以促进消化和代谢,减少油脂的吸收。酸奶和水果搭配在一起口感和减肥指数都会升级,而且酸奶富...
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中医针灸减肥 让你健康享瘦
11-02针灸减肥法与磁石经络法、拔罐减肥法相同,都是我国传统医学宝库中的一支奇葩,在调理肥胖中也能发挥重要的作用。应用针灸减肥,其机理主要是调整人体的代谢功能和内分泌功能。下面就让我们来看看中医如何利用针灸减肥吧!...
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6款美味减肥粥 享瘦一夏
11-04鲜果燕麦粥材料:燕麦60克、苹果1个、香蕉1小根、猕猴桃1个、樱桃若干颗、葡萄干适量、鲜奶200ML、水300ML制作步骤:1、取一小锅入水后烧沸,将燕麦入锅中煮成粥,水开后煮3分钟左右即可。2、苹果连皮切丁,香蕉和猕猴桃切小丁...
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一日三餐吃好才能健康“享瘦”
05-21一日三餐是我们每个人必不可少的,有些人为了减肥而摒弃这个饮食习惯其实是非常不正确的,只要好好吃饭才能健康瘦下去。饮食减肥作为最流行的减肥方法之一,受到很多爱美女性的追捧。但是只有掌握了正确的饮食减肥方法,才可...
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鸡蛋美食 好吃又享瘦
05-21鸡蛋含丰富的优质蛋白、人体必须氨基酸、维生素和其它微量元素钾、钠、镁、磷等。这些营养能帮助燃烧脂肪、促进新陈代谢,让你轻松下来哦。今天小编3款鸡蛋刮油减肥食谱给你,想瘦的MM就快点来试试吧。鸡蛋含丰富的优质...
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简单4个方法 轻松享瘦手臂
11-05一、坐式练习Step1:采取背部挺直,双肩放松,双腿并拢的姿势坐在凳子上,双手各拿一个哑铃放在身体两侧,手掌心相对。Step2:手掌心翻转面对胸部,肘关节弯曲,前手臂举哑铃垂直地面,上臂在身体两侧夹紧不动,保持5秒钟,回复到初始姿势...