经营好自己的交际圈 妹子便会主动送上门
大部分男人没有女朋友,并非是因为自身条件不够好,只是太过缺乏对女人的认知,所以很难吸引住她们。其实很多东西不过是一层窗户纸,当别人告诉你之后,你才会一拍大腿说:这个浅显的道理,我也知道啊。但别人不说,你就会永远糊涂下...[查看更多]
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哪些人应查胆固醇?11-26T
经典笑话——高深莫深的服务小姐11-22T
帝舵风尚系列 复古时尚就像爸爸最喜欢戴的表01-15T
葛优或首登央视春晚,携手潘长江蔡明合作小品03-09
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一周快速减肥法 7天瘦足10斤
05-21一个礼拜快速减肥法,适用于想要快速达到瘦身效果的美眉,但是对身体会有一点伤身,所以想要快速减肥的美眉就来看下吧。一周快速减肥法食谱:一周快速减肥法第一天汤和水果。除了香蕉外,其他水果都可以吃,不过甜瓜和西瓜要少吃...
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7日瘦身汤 要喝足7天哦
11-02七日瘦身汤是用2个大西红柿和1棵卷心菜,加上2个青椒和1把芹菜及2个洋葱放到锅中熬煮到所有的菜变软为止,在喝前可依自己的喜好加调料,七天中除了每天可以吃少量低卡食物外,一饿就喝瘦身汤。具体做法:1.洋葱去皮,用水冲洗干...
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夏天来了,瘦身先要瘦手臂
11-27夏天来了,瘦身先要瘦手臂,有什么好方法瘦手臂呢?可以通过运动瘦臂,也可以做瘦臂按摩哦!下面就来介绍如何手臂按摩和做怎样的运动瘦臂有效,赶快学习吧。一个女孩子如果她觉得她自己瘦的时候,她的状态会很好,她愿意被别人看见。...
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瘦子都在用的减肥秘籍 看完瘦足一整年
05-21一年之计在于春,春季是最适合减肥的季节,瘦子们已经开启了瘦身模式,作为胖子的你还不赶紧high起来看看瘦子们的减肥秘籍吧。TIPS1.晚上8点过后不进食虽然我们都知道晚餐要尽早吃完,到了8点特别是9点过后,此时再吃东西的话,...
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每天10分钟 瘦腰瘦臀瘦大腿
05-21很多MM都是属于下半身肥胖型,好好的身材从腰腹到臀到大腿被整个毁掉了。今天小编就教你一招,每天10分钟,瘦腰瘦臀瘦大腿,瘦身全方位!3分钟腰部运动伏身踮脚呼吸·具体步骤:趴在床上或是瑜伽垫上,手臂以手肘为中心点呈9...
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每天一分钟大腿瘦瘦瘦
11-16女人大腿胖,穿起衣服很不美观,所以瘦腿就成了女人瘦身的流行。STEP1:水平躺在床上,双手放在身体两侧,双脚绷脚面,用力伸开腿部。STEP2:保持这个姿势,将腿弯曲,两脚放在地面上。不可以直接将腿抬高举上去,因为那样身体会不平衡,会...
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饮水瘦身法15天变瘦
11-14如果你觉得自己已经很胖,或正在变胖,不妨按照专家提供的15天瘦身秘诀实践一下。苗条魔咒15天变瘦第一天。每顿饭前饮一杯水——特别是出席丰盛的晚宴或者出外就餐时更如此。因为你可能被美味佳肴吸引而过食,饭...
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秋天给皮肤补足水
11-14Beauty因:天燥,润肤适逢其会女人体内含有比男人更多的水分,无论容颜还是生理需求,女人永远都离不开水的滋润。秋天是体内水分的敌人。平素饮食补水不足、熬夜劳神损耗体液,已经使得体液不足,秋天的主打气候——燥...
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3分钟脚底按摩瘦足20斤
10-31按摩脚底的减肥原理通过刺激达到疗效由于人体特殊构造,所有器官都有神经延接至足部,其末梢神经区块,就是所谓的反射区。临床实验证明,人的双脚合并正是人体器官组织立体分布的缩影。当体内器官或腺体异常时,其足部反射区就...
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每天都能瘦的瘦身食谱
11-14导读:经过大鱼大肉,你肥胖了吗?赶快赶上我们的瘦身食谱系列吧。今天小编为大家每天饮食瘦身支招,学好啦!享用中式蒸煮法烹调之食物水煮菜减肥法:连续五天都是早晨随意吃,中午吃水煮菜,吃的很全忽,有豆腐,香菇,木耳,粉丝…&h...
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十天内变瘦瘦身菜单
11-14鸡蛋是理想的蛋白质来源——只有75千卡热量,却含有丰富的维生素和矿物质:维生素A、B、D、E,钙,磷和铁质。这个以鸡蛋为主的减肥食谱,会使你轻松愉快地除去多余的脂肪,因为,除了淀粉和食糖是绝对禁止的以外,你可以随...
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巧用豆浆瘦身 7天瘦10斤
05-21豆浆的营养成分和牛奶差不多,不仅如此还能减肥,下面一起来看下豆浆减肥的方法,以及喝豆浆的禁忌。豆浆减肥法豆浆是一种老幼皆宜的饮品,是很多人早餐的最佳选择,豆浆中所含有的蛋白质虽然不如牛奶但是含有的铁元素却是牛奶...
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3分钟瘦脸操每天瘦一点
11-05每个人都希望自己能拥有美丽的瓜子脸,这套瘦脸操是瘦脸达人根据脸部穴位及骨骼部位设计,每天早晚做保养时,不妨就花个短短3分钟,来套瘦脸操,你也可以让圆脸、方脸、福神脸变成瓜子脸喔。颈部按摩瘦双下巴双手交握,手肘顶住...
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早产儿先天不足 如何追上足月宝宝
11-02早产儿较足月儿发育不成熟:脑部:造成脑部发育比较缓慢,进而造成他智商较低,社交能力较差。由于脑部不成熟,也可能会造成大脑性麻痹(CerebralPalsy),影响智商。肠部:如果发育不成熟,容易受到细菌感染。生长在肠部里的细菌会导...
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午睡:养足精神更瘦身
05-21午睡也可以保护大脑,缓解紧张。当睡眠时,不但大脑皮质的神经细胞受到保护抑制,得到休息,同时身体各部分也得到一个全面的休息。午饭后,人的身体为保证食物的消化吸收,全身大部分血液流向消化系统,大脑的血液相对减少,加上经过...
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每天只要8分钟 瘦身瘦腿瘦小腹
05-21夏季甩掉了繁重的大衣,你是不是急着露出肉来呢?是不是还在为美丽的衣裳穿不了而烦恼呢?那么就来跟小编学习一些快速瘦身的方法吧。夏季是胖子很有压力的季节,看着瘦子们大秀身材,很是羡慕嫉妒恨,看看自己身上的肉肉就感到很...
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每天吃红豆想多瘦就多瘦
11-21红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质,有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。多吃可预防及治疗脚肿,有减肥之效。其石碱成分可增加肠胃蠕动,减少便秘促进排尿,消除心脏或肾病所引起的浮肿。食用红豆减肥可以让你...
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最强瘦身食谱 6天瘦10斤
05-21现在的人大家都害怕自己变胖,特别是明星更是害怕自己变胖。那么要如何瘦身呢?瘦身吃什么呢?瘦身的食谱有哪些呢?下面就来了解一下最快速瘦身的食谱。明星曝瘦身食谱6天瘦10斤看看娱乐圈的明星,哪一个不是瘦得像纸片人。据...
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天天吃红枣 气血充足不显老
10-19一个人气血好坏,是没办法隐藏的,如果只是单靠护肤品、化妆品,显然是无法解决气血不好的问题。中医认为,女人主气血,经常吃补气血的食物能够让脸色红润有光泽,身材丰满,还有利于女性长期特殊时期的失血情况。红枣对于女人来说...
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瘦身法 让你一天就变瘦
05-21还在为身上的赘肉烦恼吗?还在为约会而找不到合适的衣服吗?今天小编就为你准备了约会前12小时紧急瘦身法。只要你按照下面的方法做。保证能第二天就能瘦很多,在男友面前美美的出现!1、矫正姿态:走出迷人的步态双肩稍向后并...