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夏季开胃的健康饮食宝典
11-17人人难免的夏季少食症夏天为何吃不下饭?其原因有以下几方面:温度高日本营养师指出,气温每增高10℃,身体平均就会减少70卡的需要量,夏天身体所需热量降低,使人不觉得饥饿。脱水现象夏天,人们在空调房里感受不到水分蒸发,因此水...
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夏季吃凤梨消暑开胃
11-04夏天天气热,往往没有食欲、胃口差,但是,酸酸甜甜的凤梨却是颇受青睐的开胃消暑水果。中医师表示,因为凤梨含有丰富维生素,具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用,特别是凤梨酵素能有效酸解脂肪,能抑制肥胖脂肪,适当食用对健...
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孕期开胃食谱
10-31孕妇不开胃的原因通常,在孕早期,由于妊娠反应比较大,孕妇常会出现胃口不佳等现象,这可能主要与体内激素作用机制和精神状态的平衡失调有关。也就是说,大约在停经6周左右,孕妈妈体内的绒毛膜促性腺激素过高。再加上,早期孕妈...
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1岁半以上宝宝5款开胃食谱
11-09宝宝开胃食谱:西汁鱼丸原料:净草鱼肉300克,鸡蛋1只,青椒25克,山药25克,葱姜汁,精制油、盐、蕃茄酱、白糖、味精少许、水淀粉适量。做法:1、将净鱼肉洗净,制成茸状,加入适量葱姜汁水、少许盐、味精搅拌,然后再加入鸡蛋、淀粉,拌匀...
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餐前必吃的开胃养胃小菜
11-24此外,蔬菜全部与正餐一同进食,会影响消化及营养的吸收。空腹吃蔬菜,蔬菜的养分会在短时间内进入血液中,有助于补充体力和养分,使人精神焕发。因此,可选择几样爽口而又赏心悦目的蔬菜用来餐前开胃。推荐餐前小菜:白菜能够养胃...
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孕妇开胃食谱:黑木耳炒黄花菜的做法
11-19孕妇开胃食谱:黑木耳炒黄花菜。很多女性在怀孕后,会出现恶心、呕吐的情况,例如闻到油腻、过腥的食物都有可能会出现这样的情况。孕期的饮食对于调整女性胃口是最好的。孕妇开胃食谱:黑木耳炒黄花菜原料:木耳(干)20克,黄花菜...
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夏季喝什么汤开胃健脾
11-02推荐一:排骨豆芽汤原料:排骨一根、黄豆芽200克、姜丝、葱花、料酒、食用盐等调味品可根据个人的口味进行增减。做法:先把排骨放到水中焯一下,去掉其血水,取出沥干;另取一锅,把生姜切成丝同葱加点油爆香,然后把黄豆芽也一起炒...
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细数吃辣椒的6大好处 开胃消食抵抗癌症
11-05辣椒是蔬菜当中的一种,很多人喜欢吃辣,尤其是四川和湖南那边的人,特能吃辣,那么女人吃辣椒有什么好处呢?辣椒的营养比较丰富,尤其是维生素C的含量很高,在蔬菜中名列前茅,100克辣椒中就含维生素Cl05毫克。据测定,辣椒具有很高...
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盛夏开胃我们应当吃苦和酸
11-16连日高温,不少人抱怨食欲不振,胃口不开,就连平时喜欢吃的饭菜也不想吃。但极爱吃冷饮,冷饮吃多了更不想吃主食,结果导致营养不良,体质虚弱……还有不少女性借着高温胃口不佳,以此作为减肥、瘦身的契机,进一步节食...
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开胃健脾丸的说明书
11-12【药品名称】:开胃健脾丸【药品性状】:本品为黑褐色的水蜜丸;味甘、微苦。【药物成分】:党参、白术、茯苓、山药、木香、陈皮、砂仁、山楂、六神曲(炒)、麦芽(炒)等13味。【功效与作用】:开胃健脾。用于脾胃不和,消化不良,...
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节后有哪些常见开胃食疗方
11-11红火热闹的春节,无论是留在家中或探亲访友,都离不开一件事——吃。几天下来,鸡鸭鱼肉、美酒饮料、年糕糖果,令不少人的肠胃受不了啦——胃脘胀满、不思饮食、恶心嗳腐、便溏不爽。中医认为,食用酸味食...
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没胃口怎么办 四种粥帮你打开夏日胃口
10-30夏天闷热,食欲退减。特别不想吃东西,可是为了生存又不得不吃东西。这时,该怎么办呢?相信是所有人每天都要烦恼的问题吧!今天给大家带来了几款粥,不仅养生,还能管饱。哈哈,让我们来看一看吧!没胃口怎么办四种粥帮你打开夏日胃口...
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餐前什么蔬菜开胃又养胃
11-15医学家研究发现,餐前吃点蔬菜能有效地给胃部杀毒,据介绍,蔬菜中含有极丰富的硝酸盐,它进入胃部后可以产生一种叫氧化氮的化合物,而氧化氮能杀死胃中的有害细菌,故餐前先吃些蔬菜可对防止胃炎起到一定作用。此外,蔬菜全部与正...
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夏季犯困找毛豆 它还可预防和缓解儿童便秘
11-27眼下正是毛豆上市的季节,大豆专家、中国农科院作物研究所研究员韩天富博士建议,夏季多把毛豆请上餐桌。夏季人体容易出汗,随着汗液流出会带走一部分钾。钾是人体不可缺少的矿物元素,夏季容易犯困、疲乏、食欲不振就与体内...
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盘点:几款小儿营养开胃汤
11-26北沙参甘蔗汁◆材料◆北沙参15克,鲜石斛、麦冬各12克,玉竹9克,山药10克,甘蔗汁250克。◆调料◆白糖适量。做法:[1]鲜石斛、麦冬、玉竹、北沙参、山药分别用清水洗净备用。[2]沙锅置火上,加入适量清水,放入鲜石斛、麦冬、玉竹...
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夏季有有哪些开胃食谱
11-17推荐几种开胃处方。银杞养阴汤做法:将银耳泡开,煮熟后再放入枸杞和茉莉花一同煮开了就可以喝了。功效:银耳具有补肾、润肺、生津、止咳的功效,枸杞能够滋补肝肾、益精明目、养血,增强人们的免疫力,茉莉花有理气、开郁、和中...
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孕吐影响食欲 孕妇吃什么开胃
11-04食疗一:芥菜孕妇对于芥菜这种菜品估计是很熟悉的,其含有多种的维生素还有钙质,同时芥菜能促进胃、芥菜能促进胃、肠消化功能,帮助开胃和消化。此外,芥菜最独特的地方就是它的味道,芥菜有时候会有一点的苦味,这恰好是适合孕妇...
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美味黄瓜 夏季开胃消暑
11-211、黄瓜汁:预防口腔溃疡黄瓜汁的口感和营养俱佳,在夏天可以用来预防口腔疾病。如果吃腻了炒黄瓜和拌黄瓜,偶尔喝一杯黄瓜汁,自是别有一番风味,更能预防夏天里多发的口腔疾病。制作方法:把新鲜的黄瓜简单用糖腌一下,或者直接...
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四款营养粥为孕早期妈妈开胃
11-01淮山芡实粥原料:淮山药、芡实各50克、粳米100克、猪油、精盐各适量。做法:将粳米洗净,用少许清盐腌拌,放入沸水中先熬。把淮山药、芡实用水稍浸过,去杂质洗净。将粳米、淮山药、芡实放入锅内同煮,待粥成时,加猪油、精盐调味...
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自己动手做开胃菜
11-14终于周末休息啦,中午琢磨给儿子吃啥?去超市逛一圈,哈哈来了灵感,马上行动给儿子捣鼓一顿他肯定爱吃的午饭!先来一个消暑开胃的,调调他的胃口。1.凉拌海蜇丝海蜇:在炎热的夏日,很多人喜欢吃海蜇。海蜇不但爽脆清凉、淡素可口...
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