摄影师级别划分 你到哪个段位了
无论哪个领域,总有一个循序渐进的过程,成为高手之前的路途都是慢慢摸索着走出来的。摄影师也不例外,学习摄影也有它的层级划分。你觉得自己到达哪个段位了呢?其实这些个level,在学徒之前,是我自己一步一步走过来的历程,也是...[查看更多]
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一招:错开高峰出游 街头型男示范怎样选旅行箱才有型05-06T
小刺猬Marutaro表情包:你敢把我忘了我就把你家给烧了10-20T
武隆女子花15万换100万假钞被骗仅得1箱冥币04-29T
写情书表白已经out了 请试试这些表白方法吧05-13
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5大妙招轻松帮你甩掉小肚腩
11-01MM们都希望拥有平坦的小腹,但是腹部是很容易堆积赘肉的,凸起的小肚子严重影响到整体的身体曲线,不但看起来大腹便便,毫无美感可言,而且还会影响健康,所以减肚子刻不容缓,那么怎么减肚腩呢?下面给女性介绍5个减肚腩的小妙计。...
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瘦肚腩的方法有哪些
11-14你要减肥,并不是因为你胖,而是因为需要局部需要雕塑,节食了,小腹不见了,但只要一动口,小腹又咚的凸出来,教你三道汤,让小腹乖乖归位不出轨。美味消脂汤材料:党参5钱、车前子3钱(用布包好)、泽泻3钱、淮山4钱、山楂2钱、瘦肉8两...
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四种类型肚腩瘦腹诀窍
11-04一、微微凸出型整体来说你还不是那么胖,假如穿得少了,总是会发现小肚子的存在,尤其是一穿上紧身上衣就会原形毕露!在你吃过饭之,就会更加明显。为什么会这样?在工作和生活当中,消耗体力的机会太少,经常坐着,平时又不爱运动,腹部...
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4个瑜伽动作轻松甩掉小肚腩
11-01瘦腰瘦肚子是很多MM们长期奋斗的目标,平坦纤细的腰腹是迷人身材的重中之重。因此,今天小编为大家带来了几个瑜伽减肥动作,只要MM们每天坚持做这几个腹部减肥动作,减掉小肚腩不是问题哦。瑜伽动作1:呼吸式1、以位于骨盆之上...
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瘦肚腩的方法 轻松打造小蛮腰
11-01长期坐着不运动的人群,特别是上班女性,腰腹部总是堆满了小肉肉,简直是人生一大烦恼。下面就为大家介绍三种行之有效的减肚子瘦腰操,只需几步,就能轻松打造小蛮腰。但要记得:贵在坚持哦。徒手减肥操1、身体平躺在地面,双手扶...
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睡前只要练几分钟瑜伽 彻底消灭肚腩
10-29一、腹部肌瑜伽part11、骨盆蜷曲,锻炼你的腹部核心仰躺,膝盖微微弯曲,脚掌打开与肩同宽,双手平放在地板上,全身放松,调整好呼吸,准备开始运动。2、臀部要确实地收紧从臀部开始,让背脊一节一节地往上延展,手掌可以触摸臀部肌肉,...
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10款排毒粥轻松告别肚腩
11-091.鲜葵粥鲜葵菜100g,大米50g。将葵菜洗净,切细备用;大米淘净,放人锅中,加清水适量煮粥,待熟时调入葵菜,煮沸即可。每日1碗,连续3~5天。可清热润肠,凉血解毒。适用于胃肠积热所致的大便秘结,小便淋涩,痢疾便血,疔疮疽肿等。2.郁李...
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5招快速帮助男性减掉肚腩
10-29男士发胖,从肚子开始。开始这种微小在变化只有自己能观察到,但到了后来,就成了司空见惯的特征。那么,男士应如何防止腹部脂肪堆积呢?5招快速帮助男性减掉小肚腩进行有效的锻炼为使腹部减少而采用无限制节食、裹腹的方法不...
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李亚鹏近照曝光,发量离奇增多肚腩平了不少,但为何那么显老?
08-25近日,有网友在浙江温州偶遇了李亚鹏,不知道他是趁着暑假带女儿李嫣出来玩,还是独自前往当地谈生意。从网友公布的照片来看,李亚鹏表现得平易近人,与朋友用餐时被偷拍,他依旧对着镜头微笑,一点都不生气。其中一张合照,不知道是...
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按摩5个穴位减掉小肚腩
10-29凸起的小肚腩是完美身材的天敌,是许多爱美女性的烦恼。其实大家可以尝试穴位按摩的方法。什么穴位瘦肚子1、按摩大横穴瘦肚子位置:肚脐旁开4寸处。按摩此穴可通便,排除肠道内的油脂,减轻体重,消除腰腹赘肉,降低血脂。按摩方...
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蒋欣宽松运动服露福气肚腩 S身材似乎是瘦了
05-30近日,蒋欣被拍到穿着一套红色的运动服,从保姆车上下来,应该是准备走到片场拍戏。宽松的服装,也遮掩不了娘娘甚有福气的肚腩。然而,就在11月6日,蒋欣在微博晒出一张自己的最新美照,照片中的蒋欣身穿红色紧身毛衣,显露出S型身材...
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女性如何消除小肚腩
11-24基本上肚腩可分为脂肪型、废气型及废物型三类,如果想解决腹部肥大的问题,第一任务是找出自己所属的类型。1)脂肪型症状A:肚腩由胃部开始凸出,以手指敲打时没有任何声音。症状B:肚腩由肚脐下方开始凸出,以双手拽到的肥肉有7-...
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怎么减掉肚腩 只要坚持几个原则纤细的腰就会再向你招手
04-29进入到夏天之后,人们最不满意的地方就是自己出现大肚腩,特别是对于女性来说更加不能穿裙子了,觉得这是水桶腰,同时因为出现大肚腩让更多女性产生自卑感。因此人们就想方设法进行减肥,但是大部分人会发现自己怎么也减不下来...
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【图】因小腹微凸蒙嘉慧被疑有孕 郑伊健否认道:那是肚腩
06-099月15日,郑伊健的妻子拿着灯笼去庆祝中秋佳节,并在网上晒了几张和郑伊健游玩的照片,有网友发现蒙嘉慧的小肚有些凸起,疑似怀孕,而蒙嘉慧却解释道她对郑伊健说自己的肚腩好胖,没想到郑伊健却说道:“不觉得,因为早已见惯”,这句...
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减去小肚腩的桌边运动
11-22现代都市,许多男性上班族与女白领一样整天伏案工作,缺少运动的时间,还要面对许多应酬,不知不觉间,一个大肚腩就出来啦。各位苦恼的男士,想赶走讨厌的小肚子拥有健美的身材,又不想花费太多的工余时间,那就试试我们的简易运动操...
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让凸起肚肚缩回去的方法
11-201.晚上六点前吃晚餐专家说睡前4小时吃晚餐就不容易发胖。但如果已经有小肚腩的人,不妨将晚餐安排在更早的晚上6点之前,让肠胃在睡前有充分的时间消化、排空,这样腹部才不会囤积脂肪,也才可能拥有平坦的小腹。2.中药瘦小腹...
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产后肚腩变大怎么减 牢记这些减肚子诀窍
10-18生产过后女人们的身材都会显得比较臃肿,尤其是腰腹部赘肉显得尤其的多。这样的身材,让女人们很自卑,对此,为了恢复自信,建议女人们产后要及时减肥,赶走大肚腩。产后肚腩变大怎么减1、多运动选择合适的有氧运动,能够帮助产后...
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如何改善男人睡眠 告别大肚腩
10-29决定一个人睡眠质量的关键是深眠阶段,深眠时间越少,决定人体生长的荷尔蒙分泌也就越少,身体就容易走样。大肚腩从某种程度上来说,也是因睡眠不足而起。中年人的发福有许多因素,其中睡眠不好是一个重要原因。在社会高速运转...
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女童患上巨乳症 小女孩巨乳日增渐长堪比肚腩令人震惊
05-17正所谓童颜巨乳也不是道途听闻啊!近日,泰兴一名仅十岁女童不幸患上巨乳症。对于幼小的孩童来说可是疑难杂症啊!对于这名女童的家庭来说却是十分有负担的,对于这种疑难杂症却是另类啊!倒是没有遗传了可能!那么这究竟为何患上...
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小伙挺肚腩参加奥运获赞 4大饮食习惯易长肚腩
10-29在里约奥运的泳道上,有一位运动员的身材让人倍感亲切,因为他和我们一样,只有一块腹肌。小胖胖名叫RobelKirosHabte,出生于1992年,是埃塞俄比亚的游泳运动员。拥有着81公斤的体重和销魂的小肚腩,小胖胖游起来自然没有其他运...