网购陷阱骗术大揭秘:教您网上购物防骗技巧
如今网购盛行,大家在体验网购的便捷、实惠的同时,却也时不时遭遇网购陷阱。据悉,今年央视3·15晚会收到的各类线索汇总,网购投诉量高居榜首,大多涉及网购陷阱和假冒商品。在网购时应该如何防骗,如何才能让消费者安全...[查看更多]
T
郑州经济适用房买卖政策和申请条件04-29T
菠萝蜜的核有什么营养:含有大量淀粉成分(对肠胃有好处)01-19T
秒懂你的各种套路 她绝对是如假包换的老司机08-25T
聪明的情侣把握尺度 谈一场亲密又自由的恋爱07-13
-
孕妇睡不好觉的原因有哪些 怎么才能睡好觉
10-18怀孕是件幸福事,可怀孕的过程却是充满了艰辛与苦难。我们都知道怀孕会伴有呕吐、腿浮肿、疲倦、尿频等等的症状,可在这些症状中有一种症状却是让很多孕妇觉得难受不已的。那就是孕期睡不好觉。一夜夜地躺在床上,翻来覆去...
-
睡眠不足有哪些危害 怎样才能睡好觉
10-19大家都知道如果睡眠不足开车的话容易导致车祸,但睡眠不足的危害远远不止如此,今天小编就给大家讲讲睡眠不足的七个危害,下面一起来看看吧。睡眠不足的七个危害1、脾气暴躁当人们专注于某件事时,若被打断就会产生负面情绪...
-
冬三月老是睡不醒 教你几招睡好觉
10-19有句谚语是这样说的:春困秋乏夏打盹,睡不醒的冬三月。可以这么说,冬三月是一个让人不愿离开床的季节。在中医中,冬主收藏,最适合早睡晚起。但是很多人没有掌握好这个要点,结果出现了失眠症状。那么怎么才能睡好觉呢?这就来教...
-
中医养生汤 让你睡个好觉
11-24三味安眠汤:酸枣仁三钱,麦冬、远志各一钱,以水500毫升煎成50毫升,于睡前服用。以上三种药材均有宁心、安神、镇静的作用,混合有催眠的效果。静心汤:龙眼肉、川丹参各三钱,以两碗水煎成半碗,睡前30分钟服用。可达到镇静的效果,...
-
大姨妈将近易致失眠 这5方法让你睡好觉
10-28女人每个月都会有那么几天,夜晚翻来翻去睡不着,心里要不烦躁,要不总担心着点什么。甚至很多女孩子在经期总一夜无眠。失眠,让本来就虚弱不适的经期雪上加霜。姨妈来临易失眠女性经期失眠是女性朋友们最常遇见的痛苦事儿。...
-
女人睡好觉才能更美丽 这些睡前习惯要及时纠正
10-18夜间是身体进行自我修复的阶段,睡得好获得高质量的睡眠,才能让身体获得更好地修复,这样子对皮肤好,对身体也好。想要睡好美容觉,需要让自己拥有高质量的睡眠。所以要纠正一些睡前坏习惯,养成良好的习惯,才能让自己的身体保持...
-
过敏时睡个好觉的9个小贴士
11-05过敏症专科医生、免疫学家桑德拉·洪硕士告诉我们,如果晚上睡觉的时候过敏症状扰乱了你的睡眠,对于睡眠环境的一些简单改变可能可以帮你缓解这种痛苦。尤其是如果你对尘螨、霉菌、花粉或宠物皮屑过敏时,你需要尤其...
-
注意4个方面让你在冬季睡个好觉
10-19注意4个方面让你在冬季睡个好觉1.睡眠时间春夏宜晚睡早起(每天大约需睡5—7个小时),秋季宜早睡早起(每天大约需睡7—8个小时),进入冬季之后,冬季宜早睡晚起(每天大约需睡8—9个小时)。如此以合四时生长化收藏规...
-
睡个好觉怎么就怎么难呢
11-14您有过这样的经历吗?夜深人静之时,周围的人早已进入梦乡,而您却辗转反侧难以入眠;或者虽然睡眠时间与别人相同,但第二天依旧无精打采,头昏脑胀,周身疲乏无力,工作效率不高。如果您反复出现以上情况,那么说明您可能有睡眠方面...
-
如何提高睡眠质量 学会这几招每天都可以睡个好觉
04-11人每天都要睡觉,睡眠质量的好与否直接影响你第二天的精神状态。如果你长期处于睡眠质量不好的状态,这会影响你的工作质量,甚至是危害你的身体健康。如何提高睡眠质量是很多人都关心的问题。下面小编叫大家如何提高睡眠质...
-
睡眠不好怎么办 5大食物帮你睡个好觉
05-05如果你晚上没有睡好觉,会让你一天都无精打采,并且还会出现头痛,记忆力不急中的一些情况出现,那么是什么原因导致你的睡眠不好了,睡眠不好,我们到底应该如何去解决了?下面小编就带大家来看看关于睡眠的一些小常识,了解一下如果...
-
职场男人缓解压力只需睡个好觉
11-10不少职场男人由于工作需要,每天要起个大早赶车,车上哈欠连连、满脸睡意的人不在少数。经过一周的劳累,上班族的周末往往都爱睡个懒觉,算作给自己疲惫一周的身体做个补偿。那么,如何更好睡眠才可能达到减压的效果呢?首先是...
-
怎样让孩子睡好觉?
11-26睡前洗个热水澡有助于孩子入睡。让孩子吃饱十分重要。保持室内温度在19-21摄氏度等。让孩子听有规律的声音如轻柔的节拍声等。给孩子一个与白天不同的利于入睡的环境。如关掉电视机,收音机,减弱室内光线及尽量减少嘈音...
-
让你的家里更健康:选对窗帘睡个好觉
04-28让你的家里更健康:选对窗帘睡个好觉让你的家里更健康1、卫生间太潮易得病潮湿的卫生间容易使真菌滋生、繁殖,诱发呼吸道疾玻所以,湿墩布应晾干后再放入卫生间;保持下水道的畅通;勤开排气扇。2、巧除家中异味下水道口洒点山...
-
睡好觉胜过吃补药 千万不要和深夜抢时间
10-20睡觉的时间,占了我们一天的三分之一时间左右,可见睡觉的重要性。中医认为,免疫系统的排毒时间是在晚上九点~十一点,肝脏排毒时间是在晚上十一点至凌晨一点,想要肝更好的排毒,需要在深度睡眠中。胆的排毒时间,是凌晨的一点到...
-
如何才能提高睡眠质量 睡个好觉
11-10我们的身体有「自然治愈力」,就算承受一些压力,也能靠自己的力量自然恢复。不过,要发挥自然治愈力,有一定的基本条件,那就是睡眠、运动和休息。只要好好做到这三件事,即使承受一些压力,还是可以自然恢复,不会对身心造成伤害。...
-
OL最靠谱的提神法 睡好觉
11-19实际上,晚上睡不着,白天醒不醒,看起来睡眠的时间够了,晚上没有睡足的觉,白天补回来。但是,人体的五脏六腑都有自己的作息规律,我们这样违背人体的自然规律,不好好睡觉,实际上无法补回来的。有经验的人都知道,第一次熬通宵,就是一...
-
经常失眠很痛苦 怎么改善睡眠睡好觉
05-21很多男人都知道失眠的感觉,经常失眠导致精神压力大,睡不好觉很影响什么健康,那么如何改善睡眠质量呢?教你自我按摩疗法吧。年轻人失眠也是社会中很多见的一个问题,年轻男人们作息习惯不好,晚上活动多应酬多,常常要活动到深夜...
-
乙肝者如何睡个好觉?
11-25患者的康复过程需要合理的饮食,充足的睡眠,适当的运动,可以说,高质量的睡眠在乙肝患者的康复过程中占有十分重要的地位,乙肝患者失眠无疑会给患者的康复带来十分不利的影响,本文就为你支几招,让乙肝患者们都能拥有一个安稳香...
-
每天睡多久最好 怎么才能睡好觉
11-04对于现在的年轻人来说,睡觉是人生大事,起床是一大难事,睡晚点没什么问题,如果要早起那就困难了,特别是周末的时候,往往都是睡到日上三竿才起床,觉得这样补觉可以弥补工作日少睡的时间,这样一算,睡眠时间好像还挺长,那么,一天到底...