艾玛!屁股沟横行~越来越不懂现在的流行时尚
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秒懂你的各种套路 她绝对是如假包换的老司机08-25T
祛除黑斑的水果:猕猴桃11-27T
水果与女人的结合的搞笑图片03-25T
明星座驾大比拼 身价千万的明星们都开什么车?11-24
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避免抑郁症复发的要诀
11-09抑郁症复发的危险因素有很多,其中包括发病年龄、性别、家族史、既往病情等,都属于不能调控及改变的危险因素。面对生活事件、家庭环境、躯体疾病等刺激因素,抑郁症患者应学会处理方式及应对技巧,积极预防抑郁症的复发。首...
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缓解慢阻肺的四大要诀
11-01有两种方法不仅能延长慢阻肺患者的寿命,而且能提高慢阻肺患者的生活质量,那就是戒烟针对吸烟患者和氧疗。国内外的研究显示,长期家庭氧疗是惟一能提高慢阻肺患者生存率的治疗手段。对于慢性阻塞性肺疾病,简称慢阻肺的治疗...
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达人推荐5大选用面膜要诀
11-25如何挑选适合自己的面膜:从功能分,我们很好挑选,因为这完全是根据你皮肤的需要决定的。根据面膜的质地选择,则大有讲究。目前比较普遍的面膜有三种,膏状、织布状和啫喱状。如果MM的皮肤比较松弛,那么请不要选择膏状的面膜,因...
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“0度夏日”眼科专家为金山云员工指导护眼要诀
10-17电子产品的普及和长时间面对电脑,已成为干眼症的重要诱因。尤其职场一族,因加班熬夜拼业绩,视疲劳、用眼过度、没有良好的用眼习惯等,成为罹患干眼症的重要人群。如果不注意适当治疗、科学护眼,改善用眼方式,损伤日久...
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咖啡什么时候喝减肥
11-04早上喝减肥咖啡适合喝添加了牛奶的法式咖啡当早餐,因为牛奶可以增加饱腹感。不过减肥中的你,必须减少牛奶的量,大约是平常的1/3~1/4就够了。至于咖啡的量方面,若是马克杯的话,只要一杯就够了,如果是一般的咖啡杯,就要喝2杯。...
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初秋养生要诀 推荐三款养生粥谱
11-04立秋已过,大半个炎炎夏日即将过去,秋风瑟瑟即将来临。在诗人的笔下,秋天总是有些淡淡的忧伤。我们喜欢秋天,喜欢它落霞漫天,秋叶飘零却依然独自优雅的气质。秋天就像是一个优雅的女人,总能带给人神秘,让人沉醉其中不能自拔。...
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乙肝患者护理的要诀
11-07肝炎患者除了定期追踪检查、配合医师进行必要的治疗之外,妥善的日常生活护理也是维持肝炎病人健康,减缓肝病进一步危害的良方。肝炎患者可以从药物、饮食、衣着、睡眠、排泄、生活起居、运动娱乐等日常细项中做好自己的...
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男性运动后饮食要诀很关键
05-21运动后如果能够注意饮食将对运动效果起到极大的促进作用,反之,如果没有合理的进行运动后的饮食可能导致身体出现不适和达不到运动的效果.训练后摄入碳水化合物能促进胰岛素(一种合成代谢激素)的分泌。胰岛素在肌肉恢复...
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地震灾害急救要诀
05-06①尽早尽快救出废墟下的压埋者。②救出伤员先清理呼吸道,使呼吸道畅通,防止窒息。呼吸停止立即进行心肺复苏。③就地取材初步进行止血、包扎、固定,防止加重损伤。④从废墟下救人或搬运伤员,应保持脊柱的水平轴线及稳定性...
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男人怎样运动减肥 牢记运动减肥七要诀
10-28怎样运动减肥?为什么我运动减肥了却还是没有瘦下来?这不仅是女性常遇到的问题,男性也是其中的一个。那么,下面我们就一起来看看男人如何运动减肥吧!运动减肥要诀一:到户外运动研究发现,在户外行走或奔跑比你在跑步机上跑步燃...
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头痛治疗火针疗法好
11-25火针又称燔针、粹针,它是特制的粗针,也可使用较粗0.5~1寸的毫针,高温烧红后迅速的刺入患部或穴位的一种治疗方法。顽固性头痛患者,可在疼痛部位取局部穴位,或在压痛部位取阿是穴。一般使用浅刺法,操作要点要掌握红、准、快三...
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治乙肝直接针灸有要诀
11-22近来有人研究用灸法治疗慢性乙型病毒性肝炎,经过3个月灸治后,SGPT下降十分明显,血清白蛋白升高显著。治疗乙肝——宜采用直接灸灸法是针灸的一个重要组成部分,但近些年来由于各种原因,医生重针轻灸,患者也渐渐遗...
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现代男女心理平衡的10要诀:知足常乐…
11-21现代男女生活中如何保持心理平衡,这是人们共同关心的问题。美国心理卫生学会提出了心理平衡的10条要诀,值得我们借鉴。一、对自己不苛求。二、对亲人期望不要过高。三、不要处处与人争斗。四、暂离困境。五、适当让步。...
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白领人士的保健要诀 保持“饥饿感”保持运动量
11-21一项针对白领健康的调查显示,近9成白领存在不同程度的亚健康问题,而过半白领未有对自己的健康问题采取任何行动。据了解,精神压力大、生活节奏快、作息不定时、饮食不规律等是导致白领族亚健康的主要因素。上周三,黄花岗...
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男性自我保健十点要诀
11-19男性公民对疾病很有点不以为然的味道,而真正患了疾病却经常置之不理,以为它会自己好起来。因此,现代男子在卫生保健上应听从医生们的以下十点忠告。1.胸口痛一定要去检查男性有时在干体力活或运动后会出现胸口痛的情况,一...
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50岁后健身三要诀
11-20美国人喜欢健身,路上常见人们在烈日下骑车、跑步。不过美国健身专家指出,对于年过半百者,健身有3个要诀。50岁后仍矫健健身集团由加利福尼亚州几位医学博士创立,定期发布中老年人健身研究报告。该机构专家斯雷德指出,50岁...
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冬季养肝护肝5个要诀 5个养肝禁忌
10-31随着气温下降,冬季的到来,又到了养生保健的关键时节。许多肝病患者都很关心在冬季应该如何养肝护肝?冬季养肝主要是加强饮食的调养,比如饮食要清淡、合理膳食、不喝酒等。另外,就是加强身心锻炼,保护肝脏。1、合理膳食在饮...
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光彩靓丽 最天然的护肤要诀
11-251、好皮肤是运动出来的其实,做运动也是拥有完美肌肤的不二法门哦!想要彻底的改善肌肤,不能只靠涂抹护肤品,由根本做起,令身体各机能都健康起来,你的皮肤自然也会健健康康!但记得运动前一定要彻底卸妆,因为化妆品遮盖着毛孔,令...
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极品商务男全天候护肤要诀
05-01极品商务男全天候护肤要诀极品商务男全天候护肤要诀1、每天早上我们应该为皮肤做点什么?早上时间有限是最大的挑战。早晨的男性皮肤处于半苏醒状态,最基本的功课应该包括清洁、剃须、保湿以及控油这几大问题,可以说是一...
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中老年人养生的20个要诀
11-221.测体重要注意体重,过于肥胖会减少你的寿命。采用一种简单的计算方法,即用身高的平方除以体重,所得数如超过25为超重。例如你的身高是1.70米,用1.70×1.70,结果是2.89。如果你的体重是75公斤,用75÷2.89,结果是2...