陆琪经典语录
1.很多人才相处不久就说爱。爱这个字眼,已变成泡妞的工具,而且百试百灵。可相爱真有这么容易吗?人有欲望容易,想占有容易。但爱情应该是一种可以相互托付生命的承诺,是可以承担一辈子的责任。要下这样的决心,谈何容易?所以...[查看更多]
T
什么叫JB长在脸上07-05T
汽车防锈技巧普及 日常中你所忽略的爱车防锈08-17T
瑞士美度表献礼建军节 所向披靡的王者风貌11-26T
当天王巨星遇上爱车 麦当娜亲手为MINI设计涂装04-03
-
8种要命的“强憋硬忍”
11-25强忍眼泪:人在悲伤的时候,会哭泣,会痛哭流涕,会涕泪横流。这是机体排解不良情绪的生理需要,是自我减压的有效方法。有人研究发现人的眼泪中竞含有多种毒物。强忍眼泪、强压怒火、忍气吞声、强作笑颜,就会使神经系统的调节发...
-
白领有哪些错误养生方式
11-17他们究竟选择什么样的方式来对抗忙碌的工作和生活?危险方式1:极度缺乏体育锻炼。在932名被调查者中,只有96人每周都固定时间锻炼,68%的人选择了几乎不锻炼。这极易造成疲劳、昏眩等现象,引发肥胖和心脑血管疾病。危险方式2...
-
上班族要学会护眼 护眼饮食不能少
10-20上班族怎么护眼比较好1、长时间的面对电脑之后要让眼睛得到休息,这个时候可以让眼睛看一看办公室内绿色的物体,或者用双手轻揉眼部。2、使用电脑的时候要保持一个良好的坐姿,让眼睛平视电脑屏幕,这样可以把眼球暴露在空气...
-
白领养生多吃鸡肉的好处
11-10现代营养学上一直有红肉和白肉之分,前者指的是猪、牛、羊等肉类;后者指的是禽类和海鲜等,其营养价值要高于红肉。办公室一族养生就要多吃白肉,特别是鸡肉。鸡肉就是白肉中的代表,其增强人体免疫力的作用主要体现在所含有...
-
小心久坐引疾病 白领怎么坐最养生
10-31白领怎么坐最养生?1、保持三个90度坐姿人们工作的时候采取一种歪歪扭扭的坐姿是非常糟糕的状态,因为持续维持扭曲的坐姿,会致人体患上骨骼肌肉病,让人们感到腰背酸疼、麻木、刺痛和肌肉僵硬等不适感觉。为了避免这个问题,...
-
女白领怎么吃才健康 这些养生经要知道
10-18女白领的工作,让很多其他工作的女人很羡慕,但是女白领也有自己的烦恼。比如说一直坐着办公,往往容易有腰酸的情况,若是不及时保养的话,还会累及其他的部位,让女人被疾病缠身。所以说,女白领要了解一些养生经才行哟。女白领必...
-
女白领容易患的三种病 要及时预防
10-18女白领一直都是让人很羡慕的,因为她们只需要在办公室工作,不需要风吹,也不要被太阳晒,很多人觉得很轻松,很清闲。但是事实上,女白领也有许多的烦恼,比如说健康问题。下面一起来看看女白领易患的三种疾病吧。女白领容易患3种...
-
白领抗压防衰老的8个养生秘笈
10-31现在由于人们的生活和工作压力越来越大,因而人们的身体健康受到的威胁也很大。因此在日常生活中做好抗压防衰老的工作是很有必要的,下面为大家介绍白领抗压防衰老的8个养生秘笈,供大家了解。白领抗压防衰老的8个养生秘笈...
-
白领们得了电脑头怎么办
11-18为有效的预防和治疗电脑头的问题,小编为大家推荐头部按摩法,该法有健脑宁神、开窍镇痛、聪耳明目的功效,对头晕、头痛、神经衰弱、失眠、头痛等症有较好的保健治疗作用。以下方法,每日早晚各做1次,操作前应将面部和双手洗...
-
怎么从细节中开始养生保健
11-17白领的永远过着两点一线的单调生活,工作的量有增无减,压得女性已经忘记了自己的健康情况,不仅对自己日常的生活细节不关注,而且定期的健康体检似乎也都被抛到了脑后,更别提什么养生了。不要早上起床就光脚丫子脚每天要承受...
-
让你摆脱熬夜后各种不适
11-17尽管许多人都知道熬夜对身体健康不利,可因为工作、生活等原因,还是有越来越多的人加入了熬夜大军。熬夜的结果是什么呢?皮肤暗淡、精神疲惫、浑身酸痛、胃不舒服……很多时候我们是明知山有虎偏向虎山行,那么...
-
白领健康饮食养生保肝最关键
11-24首先,要注意饮食调养,多吃些韭菜等温补阳气的食物。常食韭菜,可增强人体脾、胃之气。此外,葱、蒜也是益肝养阳的佳品。大枣性平味甘,养肝健脾,还可适当吃些荞麦、荠菜、菠菜、芹菜、菊花菜、莴笋、茄子、马蹄、黄瓜、蘑菇等...
-
上班族午休睡姿不当会伤神经
10-20随着气温的升高,天气开始慢慢变热,夏乏也随之而来,很多上班族会利用中午的时间来休息,但是有不少上班族表示,午睡起来后脖子变得更僵硬了,就连手指头也动不了,这到底是怎么一回事呢?下面就跟着小编来了解下吧。警惕午休睡姿不...
-
中医养生:白领如何缓解疲劳
10-20白领如何缓解疲劳给身体留出时间休息你需要吃一些保健食品,给自己订一个健身计划并坚持下去,保证每天睡7-8小时。给工作和生活划分比例工作和生活也有黄金分割比例。在你工作繁忙的时候,你可以留出70%的时间给工作,剩下30...
-
最适合白领午餐吃的六种营养食品
11-09抗衰老抗癌食品西兰花推荐理由:西兰花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素。科学研究证实,西兰花是最好的抗衰老和抗癌食物。最佳蛋白质来源鱼肉推荐理由:鱼肉可提供大量的优质蛋白质,并且消化吸收率极高,是补充优质蛋白的最佳...
-
白领们养生应怎么做?
11-21编辑推荐:裸睡有什么好处与坏处?1、身心功能,平衡利用工作中若能平衡地利用身心各方面的功能,则获益匪浅。平衡是多方面的,诸如脑力与体力的平衡;左脑(抽象思维)与右脑(形象思维)的平衡;大脑各神经中枢的平衡;站、坐、走的平衡...
-
白领如何赶走亚健康 不妨试试中医疗法
10-18白领一听这个词就感觉高大上,生活中很多人都羡慕坐在办公室内工作的他们,可事实上他们并没有像表面那样光鲜亮丽。这一类反而经常会出现心烦、头晕、胸闷等等不适,这是一种亚健康的状态。这是不健康的,不及时调理身体就会...
-
白领应该怎么养生更健康
11-14随着生活水平日益提高,人们对养生健康的渴求也就越来越迫切。然而,养生是直接涉及人们身体健康的学问,所以最需要那些可靠、权威、科学的声音。下面由中国中医科学院研究生院教授、养生名家杨力为大家详解传统中医中的动...
-
女性白领养生要点 做好这4点才能远离职业病
10-18白领的生活,看起来很悠闲,很不错。但其实白领也有自己的烦恼,比如说整天待在办公室里,缺少运动身体素质会变差之类。对此,建议女性白领要及时养生,一点都不容马虎。只有做好了保健工作,才能远离职业病。女性白领如何养生1、...
-
夏季易发空调病 上班族如何预防
10-30上班族们夏天长期待在有空调的办公室里,这个时候虽然感觉很凉爽,但是因为空调造成的空气不流通、干燥也会导致身体出现一系列问题,今天小编就给大家带来了预防空调的方法,赶紧来了解下吧。上班族如何预防空调病1、在空调...