朗格表首度落户瑞典 为顾客提供无与伦比的服务
朗格表首度落户瑞典朗格表是世界上最著名的腕表品牌之一,在世界很多地方都有着朗格表的专卖店,而日前,朗格表更是首度在瑞典亮相。e&Sohne朗格表于日前在NymansUr店内首度登场,这家旗舰店座落于斯德哥尔摩最尊贵的地...[查看更多]
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不高不帅不富的人都有了女票 你还打算继续吃狗粮?02-15T
几个案例让你轻松成为幽默调情高手09-02T
秒懂你的各种套路 她绝对是如假包换的老司机08-25T
初春季节潮湿雨绵绵 家有布艺沙发防潮防霉大作战12-27
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运动减肥的最佳运动量
05-21减肥,很多人想到了运动减肥。那么运动减肥要注意哪些呢?运动减肥要多少运动量才能减肥呢?下面就来了解一下运动减肥的最佳运动量。想减肥的人可别运动过了头。运动医学专家的最新研究发现,适度运动可以促进肥胖基因的出现...
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鼾症病因分析和治疗
11-12病因分析。肥胖:肥胖与鼾症有着非常密切的关系…。肥胖者有过多的脂肪沉积在软腭、悬雍垂和咽侧壁,造成管腔狭小,呼吸不畅,引起鼾症。从本次调查结果也可发现,肥胖是引发鼾症的重要因素。而随着生活水平的提高和生活...
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夏日健身三个注意 30分钟运动量为宜
11-08选择在夏季减肥的效果会比较明显,但如果一味追求减肥效果,而不注意在饮食和运动项目上的选择及做好合理的健身计划,那么可能也不会得到太好的减肥效果。30分钟运动量为宜在夏季的高温天气中,人体本身的热量消耗就很大,所以...
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如何增加运动量
05-05我们都知道,想要达到最理想的运动效果,那么是需要逐渐增加一定的运动量的,但是如果我们没有注意正确的方法,那么可能会给自己的身体带来更大的负荷,所以如何增加运动量问题,当然应该注意一些方法和技巧,下面要为大家介绍一下...
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糖尿病患者运动量的控制
11-12在运动中运动量应根据患者的情况适当地控制,即要达到运动处方的目标,又要将运动的风险降到最小程度。运动中除可以利用心率等指标进行监控外,还可以从个体感觉来判定运动量。适宜的运动量运动后感有微汗,轻度的肌肉酸疼,休...
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脂肪肝患者的终极四合一疗法
11-26一般而言,脂肪肝属可逆性疾病,早期诊断并及时治疗常可恢复正常。正常人的肝内总脂肪量,约占肝重的5%,内含磷脂、甘油三酯、脂酸、胆固醇及胆固醇脂。脂肪量超过5%为轻度脂肪肝,超过10%为中度脂肪肝,超过25%为重度脂肪肝。当...
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儿童迷恋电视成年后易得心脏病
11-26基金会发表的一份报告显示,超过三分之一英格兰及威尔士地区的儿童,未达建议的最低运动量,其中数青春期少女最不活跃。基金会发言人表示:年轻猝亡率近年持续下降;但随着儿童缺乏运动,数字势将再次上升,因此我们是时候要作出...
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上年纪的人掌握运动量有方
11-25体育锻炼能增强体质,提高人体对疾病的抵抗能力;但有些老年人在参加体育锻炼后,反而诱发了其它疾病。那么,老年人如何掌握好运动量呢?麻停:在运动锻炼中,某一部分机体可能会出现麻木不适的感觉,这是局部神经受压的征兆,也是锻...
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剧烈的体育运动后的饮食选择 运动量与饮食
05-05剧烈的体育运动后,特别是在长途跋涉或长距离跑步之后,人们往往感到腰腿或全身肌肉酸痛,疲惫不堪,也许还有饥渴难耐之感。在这种时候,该喝什么饮料为宜,又该吃什么食物为好呢?下面跟随了解一下吧!一般情况下,在劳动或锻炼之后应...
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癫痫患者运动时怎么掌握运动量
11-09许多癫痫患者认为运动可能诱发癫痫发作,因而不敢进行体育锻炼。其实只有剧烈运动或一些竞技项目容易诱发癫痫发作,癫痫患者进行适当的体育运动可以有助于稳定心态,改善精神面貌,帮助患者放松心情,改善心肺功能。怎样的运动...
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经期减肥 运动量大会影响月经吗
05-21大多数姑娘减起肥来都是拼命的,大量的运动过后很多人都能看到明显的瘦身效果,但是经期却开始错乱了,那么大量的运动是否会影响月经呢?有些姑娘减肥心切,总是给自己安排很多的运动减肥项目,早上晨起跑步,下午去游泳,晚上在家平...
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脂肪肝患者到底该用啥药好?
11-26临床发现,脂肪肝患者在用了许多降血脂药物后,脂肪肝非但没有减轻,反而愈治愈重。这是因为降血脂药物并不能减少肝脏内脂肪的沉积的缘故。那么,伴有高血脂的脂肪肝患者是否可以进行降血脂治疗呢?研究证实,伴有高血脂的脂肪...
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增加运动量要注意什么
05-05运动才是锻炼身体的最佳方法,能够更好的提高身体的免疫能力,预防一些不良疾病的影响,但是也要注意运动的量要足够,这样才可以达到效果,那么如何才可以更加健康有效的增加运动量呢,下面我们就为大家具体介绍一下这些常识问题...
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强大的运动量会增加食量吗
11-23运动可以降低食欲很多人,尤其是白领女性之所以拒绝运动,很大程度上是因为运动会增加食量。但事实上,这种观点是错误的!专家指出,据研究显示,60分钟的高强度有氧运动之后,能让你1-2个小时都没有食欲。运动能够降低生长素水平,...
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老年人运动量的自我监测
11-08生命在于运动。时下,不少老人为了提高生命质量,达到健康长寿的目的,热心于健身锻炼,参加各种适合于老年人的锻炼活动。由于老年人各个脏器的组织和功能均已出现不同程度的退行性变化,且患有某些慢性疾病,因而老年人在健身运...
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夏季泡温泉应该注意的事项有哪些?
11-261.温泉水温:水温应为38℃-40℃或更高38℃-42℃(视个人耐受能力而定),每泡10分钟-15分钟,就起来调整一会儿,每周进行一次,对人体有益无害。2.泡温泉时,还要注意科学补水,最好是选择20℃至25℃的白开水、柠檬水或淡盐水来补充...
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春季运动有助养生 如何增加自己的运动量
10-18适当增加运动量,可以帮助自己活络筋骨,促进身体内部气血的流动,让身体代谢加快,更好地将脏东西排出去。那么问题来了,春季如何运动养生?中医教你春季运动养生的方法1、散步春季百花盛开,走到哪都能看到美景。多看看色彩缤纷...
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服用他汀类药物可能减少男性运动量
11-04一项新的研究表明,服用降胆固醇药物(他汀类药物)的老年男性比没有服用此类药物的男性活动量减少。根据这项研究的统计,相比没有服用药物的男性,服用他汀类药物的老年男性每周进行中度运动的时间减少了约40分钟。这些发现...
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关于肿瘤病人与锻炼
11-26肿瘤病人选择锻炼项目的特点肿瘤病人为了增强身体抵抗力及手术后的功能恢复,应适当地参与一些锻炼。而各种锻炼项目有着不同的特点。(1)对抗性项目包括各种球类。其特点是锻炼时容易思想集中,能提高锻炼者的兴趣,但不便...
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白领人士的保健要诀 保持“饥饿感”保持运动量
11-21一项针对白领健康的调查显示,近9成白领存在不同程度的亚健康问题,而过半白领未有对自己的健康问题采取任何行动。据了解,精神压力大、生活节奏快、作息不定时、饮食不规律等是导致白领族亚健康的主要因素。上周三,黄花岗...
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