闺蜜在车上哭得死去活来 我心疼她被渣男伤害
我跟闺蜜认识了有七八年了吧,闺蜜在感情中属于那种付出型的,她轻易不谈恋爱,因为一旦爱上一个人,就是全身心地投入进去,失恋后好长时间走不出来的那种。那次我跟闺蜜在一起,亲眼见证了她被渣男抛弃的过程。看着闺蜜在车上因...[查看更多]
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我要做一只有梦想的猫星人!11-05T
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集体户口买房手续-集体户口怎么落户?04-29
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睡前吃哪些食物不发胖
11-221、香蕉减肥香蕉实际上就是包着果皮的安眠药,除了能平稳血清素和褪黑素外,它还含有可具有让肌肉松弛效果的镁元素。另外,睡前吃香蕉不会引起发胖,因为它卡路里低,且食物纤维含量丰富,可以促进排便。2、菊花茶菊花茶之所以成...
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如果因为吃药发胖了,该怎么办?
11-19保持身材不光是为了美,更是健康的基本保证。如果因为吃药使自己变胖,该怎么办?对此,减肥专家乔治·布莱克本博士提出三条原则:1、遵循5斤原则。随着生活节奏的变化,体重会有所波动。但很多人对体重盯得太紧,稍有变化...
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有效控制发胖的7大食物
11-211、芝麻:芝麻提供人体所需的维他命e、b1、钙质,特别是它的亚麻仁油酸成分,可去除附在血管壁上的胆固醇。2、香蕉:香蕉含丰富的钾、脂肪,而钠的含量很低,符合美丽双腿的营养需要。3、苹果:苹果所含水溶性纤维质果胶可清肠,防止...
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吃药后发胖应怎么办?
11-21保持身材不光是为了美,更是健康的基本保证。如果因为吃药使自己变胖,该怎么办?对此,美国《健康》杂志减肥专家乔治·布莱克本博士提出三条原则:1.遵循5斤原则。随着生活节奏的变化,体重会有所波动。但很多人对体重盯...
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减肥不能节食过度 否则更易形成发胖体质
11-18想靠节食减肥?德国营养师扬·普林茨豪森回答:不管用。普林茨豪森供职于德国萨尔布吕肯BSA学院,在这所高校教授卫生管理和疾病防控领域课程。在他看来,饿几天后,人体会自我保护,那种不满足感会加剧对食物的渴求。德新...
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产后发胖的4大原因
11-20产后肥胖的四大原因:一、生活习惯弯腰、驼背、吃饱一顿后立即坐在椅子上看电视,时间久了,小腹就自然跑了出来!这样的生活习惯不好,应该时刻提醒自己,可在饭后到公园散步,预防脂肪的积累!二、产后腹部肌肉松弛从中国中医的角...
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只要你有健身意识 运动就无处不在
11-25美国哈佛大学和斯坦福大学的专家曾对家务劳动与健身的关系作过专门研究,列出了家务活的能量消耗表。扫地15分钟约消耗60卡路里热量;手洗衣服1小时约消耗190卡路里热量;烫衣服45分钟约消耗180卡路里热量;擦玻璃窗30分钟...
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女性最易发胖的年龄:20至30岁
11-27研究人员通过分析700名女性的体重数据发现,这一年龄段的女性中41%的体重在4年里平均增加了2.5公斤。对此,研究人员展开了导致女性长胖因素的全面调查,内容涉及心理、社会关系和环境。毕业离开学校是女性要特别注意的一个...
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宝宝睡眠质量好不易发胖
11-20别以为睡眠障碍只是成年人的专利!在身体疾病、养育方式不当、睡眠习惯不良、环境因素、精神因素等多种因素的作用下,0至12岁的小朋友也可能产生有效睡眠时间短、睡眠质量低等睡眠障碍,由此引发肥胖、注意力不集中、学习...
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为什么会女性会一直发胖?
11-21食物都放桌上。有一个实验显示:摆在桌上的糖果会更加诱人,而放在抽屉里,相比之下,人们就会少吃1/4的糖果。精彩推荐:6大灾难性食物你吃了吗10大街边小吃毒如砒霜让你饭后不发胖的7大秘诀全球10大长寿食物排行榜夏季不能多...
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既能驱寒又不会发胖吃法
11-23驱寒火锅减肥搭配1、肉食类火锅当然免不了肉食,但是肉食的卡路里又有低有高,各位MM们可以避重就轻,选择比较低卡路里的食物啦。下面是一个经常在火锅店里出现次数比较频繁的肉食卡路里表,大家可以根据自己的需要搭配一下...
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晚餐怎样吃才健康不发胖
11-211、晚餐的最佳时间晚餐最佳时间是18点左右,晚餐后四小时内别睡觉。有研究表明,晚餐少吃睡得香。正确的晚餐应该吃8分饱,以自我感觉不饿为度。晚餐的时间最好安排在晚上6点左右,尽量不要超过晚上9点。晚上9点之后最好不要...
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春节要怎么饮食才不会发胖
11-191、食物采购大变身:如果家里还有一堆不太健康的零食,或是家里基本已经弹尽粮绝,你首要做的就是去买吃的。听上去挺让人高兴的对吧,减肥不要先想着饿肚子,而是应当想着怎么吃会比较健康。如果这一周会比较忙,就采购一周的食...
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口服避孕药会导致发胖和痤疮吗?
11-21很多女性觉得口服避孕药会导致发胖和痤疮,特别是年轻女性尤为重视,甚至导致一些年轻女性反复怀孕,无奈选择人流,对身体有害很大。其实这也是一个误解,以往的口服避孕药所含的孕激素具有内原性雄激素的作用,所以长期服用口服...
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哪些日常习惯易导致发胖
11-17很多女孩子都在看着圆滚滚的自己不解,为什么自己会发胖呢?天生的体质能改么?其实导致肥胖的遗传问题几乎是不存在的,多是女孩子们在日常的生活中存在一些不良的习惯。一、零食就在放在手边零食是最主要发胖的原因之一,很多...
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口服避孕药会让人发胖长痘痘吗
11-18口服避孕药会让人发胖、长痘痘吗?很多年轻女孩都是从父辈的经验推断,认为避孕药会引起发胖。其实,那些有发胖副作用的避孕药是很多年前的历史了。常规口服避孕药由雌激素和孕激素组成,在经历了五十多年的发展后,新一代的常...
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你想不到的发胖原因 肥胖也会“传染”
11-191、缺觉:肥胖可能性最大每天睡眠在4小时以下的人,比睡眠正常的人肥胖可能性要增加73%。研究表明,睡眠不足的人,体内促进食欲因子的水平也要高。2、亲友:肥胖也会传染如果一个人的朋友是胖子,那他患肥胖的可能性会增加57%。...
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事半功倍的秋季美容美体术
11-27入秋健康失衡一:能量储存过度美丽连锁反应:发胖指数上升健身养颜专业指南1、微汗慢跑:微汗状态下慢跑,身体会从单纯消耗糖分转为燃烧脂肪。慢跑5000米或20分钟左右,大约可消耗700千卡的能量,十分宜于减肥。2、削脂有妙术:运...
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女性突然发胖当心卵巢肿瘤
11-20编辑推荐:6种女人让男人欲罢不能女性发胖,特别是中老年妇女发胖,在不少人看来是正常的事,然而,当你身体突然发福时切莫大意,或许此时妇科肿瘤正在悄悄向你袭来。卵巢肿瘤按病理分型为下面几种:卵巢上皮性肿瘤:多见于30岁到50...
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吃晚饭要记住3个不过
11-24俗话说:早上要吃好,中餐要吃饱,晚餐吃根草。这其实也是说明了每一餐对于人的作用。虽然说的晚餐吃根草,可是并不代表晚餐就不重要了啊!可以被忽视,然而女人要养生的话,还真要好好对待晚餐呢。晚餐不过饱中医认为,胃不和,卧不宁...
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