王嘉尔陈飞宇只顾扮酷,赵文卓张丹露低调秀幸福,男明星穿着看点
也许女明星的街头摄影太受关注了,最近似乎很少看到男明星的街头摄影集。也许男明星也发现自己缺乏热度,他们都尽力整理自己。与以往的休闲运动风格相比,最近的男明星显然要精致得多。低调充满了时尚的个性,同一框架也很难...[查看更多]
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深海精灵:天梭多功能专业潜水表06-01T
揭开六岁女孩自残的真相11-26T
《猎仇者》经典台词05-08T
图解喵星人小时候VS长大后09-08
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黄瓜老人不宜食用过多
11-23有肝病、心血管病、肠胃病以及高血压的人,都不要吃腌黄瓜;脾胃虚弱、腹痛腹泻、肺寒咳嗽的老人应少吃。黄瓜是一味可以美容的瓜菜,被称为厨房里的美容剂,经常食用或贴在皮肤上,能有效地抗皮肤老化,减少皱纹的产生,并可防止唇...
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老人冬季吃橘子有什么好处
11-19人们随着年龄的增长或因为各种压力的出现,会感到身体不适,主要的表现就是内脏功能退化。最常见的就是脂肪肝。放任不管的话肝脏的功能会日益下降,并会加速人体的衰老。据日本营养师医学博士本多京子女士表示,预防脂肪肝需...
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哪些食物老人不宜多吃?
11-20编辑推荐:性爱时女人哪些部位最敏感?老年人不宜多吃四种食物:1.银耳银耳营养丰富,还有补肾、润肺、生津等功效,颇受老年人喜爱,但在临床上,因食用银耳不当而发生肠梗阻的老年人也比较常见。这是因为老年人消化功能较差,银耳又...
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老年人饮食的“加减法”规则
11-26老人特有的生理变化基础代谢会逐渐降低,所需要的能量较中年时少。身体内各器官和组织退行性变化:内脏器官的重量不断减轻;蛋白质合成减少;肌肉量逐渐减少;而脂肪组织和纤维化组织不断增加。心功能指数、肾小球过滤率、每分...
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老人健康饮食吃什么好?
11-23一、喜欢喝粥从饮食习惯看长寿老人无一不喜欢喝粥。著名经济学家马寅初和夫人张桂君,夫妻双双都是百岁老人,俩人尤其喜欢喝粥。每天早晨,把50克燕麦片加入250克开水,冲泡2分钟即成粥。天天如此,从不间断。上海的百岁老人苏...
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老人吃包馅食物好
11-18老人要吃什么食物好?由于老年人胃肠功能大大减弱,对各种油腻食物很难享用,但各种馅料却很适合老年人食用,既能增加食欲,又有利于种种营养的消化吸收。因此老年人常吃水饺、馄饨、包子和馅饼等各种带馅食品,既能增加各种营养...
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老人冬天早餐宜热不易冷
11-19早餐不易油腻,应当以清淡为主,但是又要让身体暖和起来,这时候就需要日本专家推荐的早餐粥了。只要将少许油在锅中加热,放入葱和生姜炒熟,将剩的冷米饭用小火煮10分钟就可以了。还可以按个人口味添加调味料,简单营养,在忙碌的...
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高血压老人饮食吃什么好
11-19如何发现老人的听力出了问题呢?1、说话的时候老人总打岔。2、看电视时老人总把音量开得很大,家属就要提高警惕。3、和他人交流少了,性格变得急躁、孤僻甚至古怪了。4、一段时间以来,老人说话嗓门大了很多自己却浑然不觉...
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增加老人食欲的妙招
11-18人到老年,各种生理机能开始减退。在消化系统方面表现为舌头上的味蕾减少,胃酸分泌不足,加上老人嗅觉细胞减少,对食物的香味不敏感,真是难得有个好胃口。如何能唤起老人食欲?以下一些小招数能帮助你。含锌的食物刺激味蕾。锌...
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老人饮食:不宜多吃甜食
11-22老年人属于糖尿病高危人群,年龄越大越容易罹患糖尿病。有不少老年人本来就是隐性糖尿病或轻症糖尿病患者,平日没有什么明显症状,空腹时做血糖、尿糖检查也往往正常,若不查餐后血糖根本不知其患有糖尿病。在此种情况下如果...
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老人饮食不可过于清淡
11-23有许多老人喜欢吃粗茶淡饭,认为饮食越清淡越好,甚至说吃素能长寿。营养学专家认为,老年人吃过分清淡的食物会降低体质,疾病反而更容易侵袭人体。荤食是人体摄取营养的重要来源,人体在生长发育和代谢过程中每天都需要大量优...
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老人养生一天吃几餐最好
11-22推荐:枸杞的养生功效及药膳推荐老年人的消化功能日益减退,难以消化吸收所吃的全部食物,如果每顿饭吃得比较多,容易引起消化不良增加心、肾的负担。但如果吃得过少,每日摄入的营养很可能不足,难以满足机体的正常消耗,出现饥饿...
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老年人春季饮食三大步
11-25>>>推荐:想老了不生病从年轻开始做起专家说春季科学调节饮食,合理补充营养,对老年人养生保健十分必要。我们来看看老年人春季饮食三步曲。第一步,早春时节,老人的饮食营养构成应以高热量为主,多吃谷类制品,选用黄豆、花生、...
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老人饮食:吃山楂的好处
11-22酸甜苦辣咸这五味,对身体各有不同的好处。相对最适合老人的就是酸味食物。因为他们的味觉多会随着年龄增长而退化,还面临消化吸收上的困难,酸味食物不但可以开胃,也有促消化作用。不过,由于老人牙齿不比年轻人,故而在吃酸味...
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老年人饭前吃水果较好
11-20胃部不适、腹胀等症状与近来的生活习惯——饭后吃水果有很大关系。饭后吃水果不如饭前吃水果。我们的胃在饭前都已基本排空,吃了水果后,其中的糖类可在体内迅速转化为葡萄糖,更容易被机体吸收。随着血液中糖含...
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枸杞鸡蛋羹可以预防老人老花眼
11-23相传北宋年间,有位朝廷使者赴四川办事途中,见一位满头青丝、年约十六七岁的姑娘,手执竹竿正在追打一个白发苍苍的八九十岁老翁。使者见状便责问姑娘为何不尊敬老人,那姑娘回答:这人是我的曾孙儿。家有良药他不肯服食,年纪轻...
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老人饮食要以什么为主?
11-23老年人的饮食要以养生为主,宜清淡,品种多样,其营养供给要全面,这是健康长寿的秘诀之一。①易于消化,多餐定量。人到老年,体质渐弱,胃口也大小如从前,而更主要的是到了老年要注意防癌。所以,食物必须营养丰富且易于消化,如铁质摄...
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十种抗衰老蔬菜排行榜
11-19抗衰老蔬菜一:西兰花推荐理由:西兰花富含抗氧化物维生素c及胡萝卜素,开十字花的蔬菜已被科学家们证实是最好的抗衰老和抗癌食物,而鱼类则是最佳蛋白质来源。抗衰老蔬菜二:冬瓜推荐理由:冬瓜富含丰富的维生素c,对肌肤的胶原蛋...
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不利于老人消化的食物
11-19消化不良是老人饮食中的禁忌,因此老人的饮食中应避免一些不利于消化的食物。1、忌摄入含蛋白质和钙质过多的食物乳类、乳制品、瘦肉类、鱼、虾米皮、鸡蛋黄、咸鸡蛋、松花蛋、动物软骨、豆类、豆制品、海带、紫菜等都...
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老人饮食的10个注意点
11-201、质量宜高质量高不意味着价格高,如豆制品、蛋、奶等都是质量高的食品,老人应当经常食用。还要注意多吃鱼,少吃肉。糖的主要来源是主食和蔬果,尽量减少白糖、红糖、砂糖等精制糖的食用。2、食物宜杂没有一种食物能包含人...