华硕新品发布会邀请函曝光 ZenFone3手机即将登场
相信大家已经得到消息了,本月9月20日即将迎来的是华硕新品发布会,而今天许多媒体也已经陆续收到了华硕新品发布会的邀请函,地点位于北京丽都皇冠假日酒店举办,据悉,发布会中或将由笔记本电脑以及智能手机等新品登场,下面我...[查看更多]
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揭开六岁女孩自残的真相11-26
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孕早期饮食需营养 孕早期食谱推荐
11-01孕早期营养配餐3要点要点一:热量和蛋白质的供给女性在怀孕期间由于胎儿、胎盘以及自身体重增加和基础代谢增高等因素的影响,需要有充足的热量的摄入。世界卫生组织建议女性怀孕早期每日增加热量150千卡。另外,作为一个聪...
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孕早期食谱 大白菜煲鱼丸
11-01孕早期食谱推荐大白菜煲鱼丸原料:大白菜300克,鱼丸250克,鱼膏400克,盐、姜、高汤、味精、葱各适量。做法:1、将大白菜洗净切大块,鱼膏切片;姜去皮切片;葱择洗干净切花。2、将大白菜均匀地摆在砂锅底部,再摆上鱼膏片、鱼片。3...
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孕早期食谱推荐 四季豆炒鸡蛋做法
11-01孕早期食谱推荐四季豆炒鸡蛋做法原料:四季豆200克,鸡蛋4个,红辣椒1个,盐、味精、香油各适量。做法:1、四季豆、红辣椒洗净切菱形块;鸡蛋打散。2、水烧开,放入四季豆,烫至熟后,捞起。3、油烧热,将打好的鸡蛋入锅中,炒成鸡蛋后,再...
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孕早期该如何补铁 补铁食谱推荐
11-01孕早期妈妈为什么要补铁?怀孕后,由于早孕反应,恶心、呕吐或择食,如很少想吃鱼、肉、蛋类,仅吃谷类食物及蔬菜,影响了铁的摄入;怀孕期胃肠功能紊乱、胃酸缺乏,影响铁的吸收;孕期胎儿生长需要铁,胎盘形成需要铁,孕期血容量增加...
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孕早期食谱推荐 煮土豆球
11-02孕早期食谱推荐煮土豆球原料:土豆300克、黄金糕条30克,黄油30克,盐3克。做法:1、土豆洗净后放入锅内,加清水和盐将土豆煮熟,捞出凉凉,剥去皮,码在盆中。2、将黄金糕条切成碎末,均匀得撒在土豆球上面,再撒上盐。3、将黄油加热化...
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孕早期食谱 土豆玉米浓汤
11-01孕早期食谱土豆玉米浓汤原料:土豆100克,玉米棒65克,洋葱、黄油、香叶、牛奶、盐、黑胡椒适量。做法:1、甜玉米洗净后.用刀顺着玉米棒子.将玉米粒切下来2、土豆去皮切成小丁,洋葱切成碎粒,备用。3、黄油放八平底锅中,以小火慢...
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孕妈妈食欲不佳 开胃食谱推荐
11-01鲜奶四蔬原料:花椰菜、西兰花、生菜、甜椒各50克。椰汁20毫升,鲜奶50毫升。糖、盐各适量。做法:1、把所有原料切成小块,用滚水焯熟,沥干待用。2、素上汤煮开,加入面粉慢火搅匀。再加入糖、盐、椰汁、鲜奶,煮滚即离火。把制作...
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孕早期需补充叶酸 叶酸食谱推荐
11-01什么是叶酸叶酸,又称维生素B9,胎儿生长过程中的必备物质,是维生素B群中的一种营养素,具有水溶性的特点,因此无法在体内聚集起来。这种营养素一开始是从菠菜叶中被发现的,所以才会被叫做叶酸。叶酸是一种重要的营养物质,它是D...
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孕妇早餐吃什么 孕早期食谱推荐
11-01肉末虾仁碎菜粥:【原料】鲜虾仁100克,肉末50克,大米100克,绿叶青菜50克,胡萝卜50克,食盐,葱姜汁、酱油少许。【制法】(1)鲜虾去壳,摘去虾背上的黑线,剁碎;绿叶青菜择洗干净,切碎;胡萝卜切碎丁待用。把肉末、虾用酱油、食盐、葱、...
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孕早期食谱 鸡蛋玉米羹做法
11-01孕早期食谱鸡蛋玉米羹做法原料:玉米浆300毫升,鸡蛋2个,白糖、葱、鸡油、菱粉、盐、味精各适量。做法:1、鸡蛋打散,葱择洗干净切花。2、锅置于火上,倒入玉米浆、盐、味精,烧开后,用菱粉勾成薄芡,淋入蛋液。3、调入白糖,再淋入鸡...
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孕早期食谱 多味水果羹做法
11-01孕早期食谱多味水果羹做法原料:梨、芒果、西瓜、苹果、葡萄各10克,大米100克,冰糖5克。做法:1、大米洗净,用清水浸泡片刻;梨、苹果洗净切块;芒果、西瓜切块;葡萄洗净。2、锅置火上,放入大米,加适量清水至粥将成。3、放入所有水...
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孕早期食谱 清炒娃娃菜做法
11-01孕早期食谱清炒娃娃菜做法原料:娃娃菜300克,盐、味精、香油、蒜、红椒各适量。做法:1、娃娃菜洗净,蒜去皮洗净,切片;红椒洗净,切碎。2、油锅加热,入蒜、红椒炒香,放入娃娃菜炒片刻。3、调入盐、味精炒匀,淋入香油即可。营养点...
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孕早期食谱之美味早餐推荐
11-01孕早期食谱一:补肾黑芝麻豆浆原料:黑芝麻、花生各15克,黑豆40克。做法:1、黑豆预先泡软,捞出洗净;黑芝麻洗净碾碎;花生洗净。2、将上述原料放入豆浆机中,添加适量清水,搅打成浆,并煮熟。3、将豆浆过来即可。营养价值:黑豆含有丰...
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孕早期食谱推荐 子姜炒肉丝
11-01孕早期食谱推荐子姜炒肉丝原料:鲜猪肉100克,子姜100克,青红椒各一只,大葱取葱白二寸一段,色拉油、黄酒、盐、醋适量。做法:1、猪肉、仔姜、青红椒(去芯)、葱白俱切丝;2、猪肉略用黄酒、盐腌片刻;3、油烧到八成热,下姜丝煸香;4、...
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孕早期吃什么 家常菜做法推荐
11-01原味鲜鱼汤原料:鲜鱼肉500克左右(鲤鱼、胖头鱼、鲫鱼),白萝卜片300克,白酒、料酒、葱段、姜片各5克,盐、醋、味精少许。做法:1、将油倒入锅中,烧至八成热,将鱼下锅,点少量白酒烧至微黄。2、放入葱段、姜片,白萝卜片,加水,大火煮...
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怀孕初期吃什么 孕早期美味食谱推荐
11-01香菇荞麦粥原料:50克粳米、30克荞麦、30克香菇。做法:1、先将香菇浸入水中,泡开,切成丝;粳米和荞麦淘洗干净,放入锅中,加入水。2、用大火煮开后,放入香菇丝,转为小火,慢慢地熬成粥即可。排骨粥原料:100克大米、150克小排骨、50...
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菠菜食材最保胎 孕早期如何食用菠菜
11-01菠菜炒鸡蛋原料:菠菜300克,鸡蛋150克,葱50克,姜20克,蒜30克。做法:1、菠菜洗净沥干水分,切成小段。2、鸡蛋打散,加少许盐和生油拌匀,切好姜粒和蒜瓣。3、热锅下油,先把鸡蛋液炒散,装起备用。4、重新热锅放油,把姜和蒜爆香,放入菠菜...
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孕早期食谱 西红柿炒玉米做法
11-01孕早期食谱西红柿炒玉米做法原料:西红柿200克,甜玉米1根,小葱10克,盐、白糖各适量。做法:1、西红柿洗净切小丁;玉米粒取出,沥干水备用,小葱洗净切葱花。2、锅上火,加油热烧,放入西红柿丁翻炒,然后加盐、白糖。3、再倒入甜玉米,翻...
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提升宝宝IQ 从孕早期食谱开始
11-01有助胎儿脑发育的营养素1、脂肪脂肪是构成脑组织的极其重要的营养物质,在大脑活动中起着重要的不可代替的作用。2、蛋白质这个名称来源最早是由荷兰化学家马尔德1938年开始使用的。因为它对有生命的物质结构、功能和大...
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孕吐反应严重 缓解孕吐食疗方
11-01孕妇一般在妊娠6周左右出现厌食、挑食和轻度恶心、呕吐等症状,这个称为早孕反应,一般都会自愈。轻微的孕吐与孕妇的精神紧张有关,不需要特别的治疗,孕妇只要放松精神,泰然处之就行了。呕吐后再少吃点儿东西,平时吃饭做到少...