话客手机APP 接打电话就能赚钱的神器
对于人们来说下载手机APP无非就是想要解乏而已,最近市场上出现了一款神器,叫做话客。通过这款APP接听电话挣钱,是不是亮瞎你的眼。话客这是一款叫做话客的APP,一款接打电话就能赚钱的神器。网友之所以认为其霸气,是因为手...[查看更多]
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没有太多的悬念 提升女人缘就是这么so easy05-09T
雅克德罗浓情献礼白色情人节 平添一份浪漫的动人情愫03-06T
实用主义的胜利 夹克演绎秋日风采11-11T
宝丽莱可能在CES上发布Android儿童平板电脑03-04
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中午午睡多长时间比较好
11-05专家指出,健康的午睡以30分钟最恰当。如果时间太短达不到休息的效果,时间太长,醒来后又会感到轻微的头痛和全身无力,而且容易影响晚上的睡眠。白领女性应该保证睡眠如果没有好的睡眠,白天总是体力不够,下午尤其头昏脑胀,晚上...
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松鼠仆街午睡 身体尾巴超笔直
11-21近日仆街(planking)热潮风靡全球,不但网友和名人纷纷跟进,连动物也赶上流行!美国佛罗里达州(Florida)有一名摄影师JoanneWilliams拍到一隻正在午睡的松鼠,竟然伸直了身体和尾巴躺在木板上,笔直的程度可以说是专业仆街高手!所谓...
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经常午睡好 上班族午睡的五个好处
10-31睡眠和饮食是养生的两大法宝。说到睡眠,就不能不提午睡。午睡作为日常休整身体的重要途径之一,有着不可替代的作用。中午如果能够适当的进行一个短时间的睡眠,不仅可以缓解一上午的工作疲劳,而且还可以让人身心愉悦的迎接...
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午睡后眼睛红肿是怎么回事
11-06午睡后眼睛红肿是怎么回事从事软件编程工作的29岁的小武从上周开始,午睡起来后,发现眼睛总是布满了血丝、红肿,有时伴有轻微的疼痛。起初以为是用眼疲劳过度,就滴点眼药水,可症状不但没能得到有效控制,反而疼痛感加重,到医院...
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冬季午睡注意事项 午睡有什么好处
10-31冬季午睡注意事项午休注意保暖冬天的天气很寒冷,我们在休息的时候一定要注意不要像夏天一样,往桌子上一趴就可以了。冬天要特别注意我们的身体御寒能力,人在休息的时候抵抗力很弱,又是甚至一阵凉风就会是我们感冒,所以冬天...
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三类人午睡无益处
11-18心血管病专家说,对于超重的人而言,午睡易使肥胖加剧,不妨改在午饭前睡20-30分钟。对于低血压的人而言,午睡时,血流速度缓慢,本身黏稠度高的血液易在血管壁上形成血栓,诱发中风危险。低血压患者午睡时间不宜长,最好以半小时为...
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怎么睡发挥最大养生功效?
11-04对于每个人来说,睡眠都十分的重要,人的一生中大部分时间都是在睡眠中对过,良好的睡眠可以让你精神百倍,当然除了晚上的睡眠之外,午睡也是不可少的,适当的午睡会让你一下午都精神焕发,当然也有一些人可能要说,效果并没有说的那...
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怎样午睡最健康
11-13在中国,还有多少人坚持午睡呢?日前,《生命时报》联合搜狐网健康频道对此进行了网络调查,短短两天时间,参与者就达到了4000余人,可见大家对此事的关注程度。不过,遗憾的是,调查显示,中国人的午睡条件目前过于简陋,午睡质量还有待...
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职场准妈妈怎样在办公室午睡
11-05每日午睡10分钟就可以消除疲劳,而且效果比夜间多睡2个小时还好的多。那么怎样在办公室睡个好午觉呢?最好能够睡在沙发上,如果办公室没有沙发那么也可以把几把椅子摆在一起,将其中一把椅子的椅背调整为最低状态,然后靠在上...
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白领最正确午睡方法
11-16方法1:睡姿应取头高脚低、右侧卧位。这样可以减少心脏压力,防止打鼾。需注意的是,坐位及伏案睡觉会减少头部供血,使人醒后出现头昏、眼花、乏力等一系列大脑缺血缺氧的症状。有的人用手当枕头,伏在桌上午休,这样会使眼球受...
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怎么样午睡最有利于健康
11-12适当的午睡,可以保证下午的工作和学习效率。午休,关键是一个休字,睡三四个钟头叫睡觉。对于男女来说,这点都是相同的。作为男性,尤其是白领男,午休更需要调度合理,最好把时间保持在半小时左右。午间放松法,只有想不到没有做不...
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上班族午睡的5个好处
11-22午觉时间虽短,但不要小瞧了这几十分钟的睡眠,无论是从传统中医,还是从最新的国外研究来看,把它比作最好的健康充电法之一,都毫不过分。中医认为,中午11点到1点是人体阳气最盛的时候,此时睡眠,有调节阴阳平衡的作用,令人变得神...
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健康充电5个要点 别把午睡变“误睡”(图)
11-21导语:据一项调查显示:只有近三成的人有定时午睡的习惯,而这些人中,又有80%的人因睡姿不当、睡眠时间失度而使午睡质量大打折扣;另有过半数的人认为,午睡可有可无,实在太困时才敷衍了事。健康午睡要点北京佑安医院门诊部赵国...
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春季午睡怎么做
11-19午休虽然可以帮助人们补充睡眠,使身体得到充分休息,增强体力、消除疲劳、提高午后的工作效率,但午睡也需要讲究科学的方法,否则可能会适得其反。1.午饭后不可立即睡觉刚吃完饭就午睡,可能引起食物反流,使胃液刺激食管,轻则会...
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儿童午睡超一小时能力会下降(图)
11-26睡午觉是个有利于健康的好习惯,但据英国《每日电讯》报道,午睡过多却不好,这不仅会影响孩子晚上的正常睡眠,而且会削弱他们的大脑活动,影响其心智表现。这项研究由美国佛罗里达大学研究小组进行,他们发现,睡午觉时间超过1小...
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入秋应当午睡 但午休并非时间越长越好
10-29为什么会出现秋困夏季人的身体大量出汗造成了水盐代谢失调,肠胃功能减弱,心血管系统的负担加重。进入秋季后,人的机体进入到周期性的休整阶段,水盐代谢开始恢复平衡,心血管系统的负担也得到缓解,消化系统功能也日渐正常,人体...
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夏季午睡的几大注意事项
11-21夏季夜间睡眠时间不足,午睡就显得十分重要了,特别对老年人是一种有效的健康充电法。这对防止中风及心脑血管疾病乃至抗衰、延寿、美容都有好处。但须注意:1、午睡时间不宜过长:午睡最佳时间为1-2小时。2、不要饭后即睡,刚...
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中午不睡下午崩溃 夏日7大防困食物
11-09俗话说夏日炎炎多好眠,夏季也是一个容易犯困的季节,疲劳犯困会影响到我们的日常生活工作,那么,吃什么可以缓解这种情况呢?方法1:吃香蕉、橘子等含钾食物夏天易感到疲劳与体内钾偏低有关,天热人就容易多汗,汗水中除了有钠元素,...
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白领该如何午睡更健康
11-01由于回家麻烦,中午休息时间也段,很多白领都会选择在办公室午休,午休可以缓解疲劳,让我们下午时间更有精力,但是错误的午休方法不仅不能缓解疲劳,还会带来身体危害,那么,白领中午该如何午休呢?白领午睡的原则充气颈枕是必备。...
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婴儿午睡需注意的小禁忌
11-07婴儿午睡需注意的小禁忌Do:嗜睡迹象如果你的宝贝哈欠连天,可能到了他的午睡时间。但你也有通过其他的线索:揉眼睛,哭闹,烦躁来判断宝宝的嗜睡迹象。沉淀下来的睡眠,宝宝也会因为过度的活动而导致过度疲劳容易嗜睡。所以,父母...