巧用吸尘器的方法:使用吸尘器的小窍门
巧用吸尘器:吸尘器是现代家庭常备的电器,它使用起来有很多便利,但应注意使用上的一些小窍门。巧用吸尘器的方法:使用吸尘器的小窍门材料:旧丝袜、皮筋。用法:把旧丝袜套在吸尘器上,用皮筋固定。原理:这样吸尘器工作的时候就不...[查看更多]
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男人需要具备怎样的素质才能获得美人的芳心呢?12-01T
王嘉尔陈飞宇只顾扮酷,赵文卓张丹露低调秀幸福,男明星穿着看点09-13T
浪琴1968方形复古腕表 穿梭时光的永恒之作10-22T
清风三月女人节 浪琴表嘉岚系列甄选陪你过04-16
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饭后养生 饭后闭目静坐护肝消食
11-01饭后一件小事最养肝古人言养生贵在养神,经常排除杂念、静养心神、闭目休息,是一种调养精神的简便方法。闭目养神能养阴去燥,特别是饭后闭目20分钟,可护肝消食。饭后,身体内的血液都集中到消化道内,参与食物的消化吸收,如果此...
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每天静坐超6小时易患糖尿病
11-07美国堪萨斯州立大学研究发现,人如果一天静坐时间超过6小时,患癌症、糖尿病、高血压和心脏病风险会显着提高。这对患有糖尿病的白领一族来说,不仅仅是坏消息,更应该敲起一个警钟——如何更好地在工作中防治糖尿...
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宠物兔子被治死主人静坐5小时(图)
11-25陈先生昨天上午带兔子到宠物医院看病,不想抢救十分钟不到兔子死了,于是陈先生在宠物医院静坐5个小时,决意要为自己死去的宠物兔子讨个说法。陈先生说,自家的兔子病了两天,昨天上午送到北京顽皮动物医院,医生给兔子打了一针,...
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热议20分钟静坐的四大好处
10-28静坐是能量来源,对于办公族而言,每天长时间久坐以及对着电脑,难平静,不妨每天抽出20分钟静静坐下,也许你会有意想不到的收获。静坐运动在锻炼身体的同时,还能让自己的关注力更加集中,内心更加宁静。1、舒缓压力增进幸福感美...
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老人预防中风 醒来静坐3分钟
11-04据医学调查发现,上午8~9点是发生中风的最高峰,中午时降低,而午后3~4点又是一个小高峰,到凌晨1~4点为低谷,发生率仅为上午最高峰时的1/12,而且老人中风多发生在睡觉醒来以后。老年人机体逐渐衰退,血管壁硬化,弹性减弱。当从睡...
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饭后静坐 有利肝脏养护
11-25专家解释,当人们在吃完饭后,身体内的血液都集中到消化道内参与食物消化的活动,当身体由躺下到站立,流入肝脏的血流量就要减少30%,如果再行走动,此时,流入肝脏的血流量就要减少50%以上。如果肝脏处在供血量不足的情况之中,它正...
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畅谈佛教的静坐养生法
11-16参禅打坐,是每一个佛门弟子的每日必修功课。其实佛家的参禅打坐正是对静坐养生的一种最好的解释与表现方式。静静的坐着,静静的呼吸,换你一个不同的生活。有研究数据显示,在静养之下,我们的神经都会处于一种放松的状态,呼吸...
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女子医院大厅静坐抗议:隆胸丰脸完全没效果
05-1110号上午,在南昌市八一大道的南昌大学医疗美容整形门诊部,出现了令人咋舌的一幕。现场究竟发生了什么呢?在南昌市八一大道的南昌大学医疗美容整形门诊部大厅,只见一名女子全身仅穿着一条内裤坐在医院大厅内,现场的人都难以...
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怀孕前的准备 试试中医静坐法
05-06怎样才能怀孕?中药相较西药而言对人体的副作用更小,所以不妨女性都爱吃中药来调理身体。但是你知道吗,中医除了药物调理之外,还可以通过一项最简单的运动来提高你的生育能力!不信?看下面的文章吧:对于准备怀孕的女性来说,如果...
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百岁老人能做5个仰卧起坐 日静坐4小时养生
11-2490多岁还到田里捡谷穗对张桂娜来说,是活到老、干到老。她40岁时,丈夫撒手西去。生活的重担全部落在了她一人身上。为了把2个女儿抚养大,张桂娜咬着牙到生产队里挣工分。张桂娜70多岁时,土地承包到户,她不仅种好自己家的承...
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郭沫若“静坐”健身法
11-14郭老的静坐,最早要追溯到二十年代初期。1914年初,他东渡到日本,当年6月考上东京第一高等学校。由于用脑过度,在一高预料一年毕业后,他得了严重的神经衰弱症。心悸、乏力、睡眠不宁且夜多恶梦,一夜只能睡二、三个小时,昔日过...
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静坐对癌症患者也有奇效
11-25二十二名接受测试的病人每周均须参与康宁罕医师研究小组规定的静坐课程。经过一段时间後,研究小组再依照病人静坐深入的程度将病人分成三组。结果,静坐进入程度较浅的病人确实十二个月内便死亡,不过,静坐程度较深的病人存...
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减少静坐时间可使糖尿病风险降低75%
11-04科学家们警告称,即便士经常出去锻炼,闲暇时刻坐得太久会增加人们患糖尿病的风险。一项研究表明,那些很少坐着,并且经常锻炼的人患肥胖——与2-型糖尿病密切相关——的风险会降低了四分之三。伦敦大学...
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静坐能使人精神放松
11-16生理学家研究发现,人在静养的状态下,神经紧张度放松,呼吸、心率、血压、体温均相应降低。这种低代谢的积累反应,自然使生命相对延长。静坐,其实是人类与生俱来的本能,简便易学。静坐首先要排除一切私心杂念,练习时需脱掉鞋子...
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静坐冥想 消除脑疲劳的六种方法
10-28随着生活跟工作的压力,越来越多的人处于亚健康的状态。脑疲劳就是亚健康中最为典型的一种。那么如何消除脑疲劳呢?在所有的人群中,上班族还有学生是使用脑力最多的人群。上班族一到上班时间,脑力的使用就会达到巅峰,长期以...
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湖南两百余名医生静坐抗议
11-04健康新闻据《东方早报》等媒体报道昨日上午,岳阳市第二人民医院200多名医务人员在该院门诊楼前静坐,抗议前一天发生在该院的暴力伤医事件。据该院医务人员介绍,该院20日收治了一名被捅伤的男性患者,但最终抢救无效死亡,随...
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瑜伽关键之处静坐
11-27对瑜伽修行者来说,最为重要的修练就是静坐。许多人认为所谓瑜伽就是指用头顶立地,或是把身体改变成许多不同的姿势的运动。实际上,瑜伽动作的操练只是瑜伽的一部分,最重要的部分应是静坐,每一个瑜伽动作,只是帮助修练者能静...
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女子上门求嫁遭拒绝 静坐男友家门口绝食数天
04-02一名年轻女子从河南省来到广西三江侗族自治县,要求男友娶她进门,却被拒之门外。为此,她痴痴静坐在男友家门口,绝食数天,差点晕倒。三江民警耐心劝导,终于化解这个僵局。网络配图3月25日上午,富禄派出所民警接到报警,称有一外...
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“静坐”也可以减肥是真的吗
11-13现代人越来越注意提高生活的品质,通常会进行一些健身瘦身运动,比如瑜伽、慢跑、拉丁舞或者有氧搏击操,总之选择是多种多样的。那么你知道哪一种才是现在最受追捧的呢?这些都不是,而是静坐。这股静坐热已经风靡了美国、英国...
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“静坐”疗法防治慢性喉炎
11-24静坐疗法防治慢性喉炎两手轻轻放于两大腿,两眼微闭,舌根抵着上腭,自然呼吸,等津液(口水)满口,缓缓咽下这一口水,这样15~20分钟,然后慢慢睁开两眼,用手指轻揉喉部,自然呼吸,津液(口水)满口时,缓缓咽下这口水,如此按揉5~7分钟。每日练...