网购陷阱骗术大揭秘:教您网上购物防骗技巧
如今网购盛行,大家在体验网购的便捷、实惠的同时,却也时不时遭遇网购陷阱。据悉,今年央视3·15晚会收到的各类线索汇总,网购投诉量高居榜首,大多涉及网购陷阱和假冒商品。在网购时应该如何防骗,如何才能让消费者安全...[查看更多]
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我要做一只有梦想的猫星人!11-05T
动物的世界太疯狂10-17T
高品质冷门却不输颜值的4款表 都认识算你赢05-16T
品味无线运动的蓝牙耳机的特点 感受一种真实的魅力02-03
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步行运动有什么好处
11-08为何步行有利于糖尿病康复?1.步行可以降血糖步行可以减轻胰岛素抵抗:①步行可以增加胰岛素受体数目,使胰岛素受体结合力上升,胰岛素受体后作用增强,改善葡萄糖利用;②步行可以增强外周组织对胰岛素的敏感性,从而改善胰岛素...
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如何通过运动来治疗遗精
11-22一般来说,半个月或更长时间遗精一次是正常现象。如果2~3天一次遗精为遗精过频症,可采用自我体疗的方法,能取得满意的效果。一、半蹲站桩。挺胸塌腰,屈膝半蹲,头部挺直,眼视前方,两臂前平举(意识中好像两手握重物,尽力前伸),两膝在...
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哪些运动最养人 8种休闲运动的惊人好处
10-28生命在于运动,运动不仅可以锻炼人们的体力、注意力,不同的运动还有着独特的健康功效。那么哪些运动最养人呢?下面专家为我们介绍了8种常见休闲运动的惊人益处。交际舞:研究显示,在跳舞、打网球、游泳、猜字谜等休闲运动中,...
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秋天做什么运动最好 户外运动可坚持
10-20想要在秋季安全的健身,那么选择最适合的健身运动非常的关键,那么适合秋天健身的运动有哪些呢?秋季健身有哪些注意事项呢?经常在秋季健身有哪些好处?下面跟小编一起来看下吧。适合秋天健身运动跑步:在慢跑的时候,要放松全身肌...
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哪些运动有助于减肥塑形
11-17一些小运动可以帮助你更好的展现你的身材,想要前凸后翘的身材,你应该做好以下的4种减肥运动!Step1提臀骨盆体操在日本,骨盆体操是最近一段时间以来减肥的一大话题。有些传闻说因为支撑腰腹部的骨盆有所松懈和扩张所以特别...
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全球14亿人缺乏锻炼 运动不足有这些后果
10-18近日,世界卫生组织发布在《柳叶刀·全球卫生》杂志上的一项研究估计,2016年全球超过1/4的成年人(约14亿人)缺乏锻炼,尤其是高收入国家的成年人最不活跃。而缺乏体育锻炼人群,罹患心血管疾病、糖尿病、痴呆症和癌症等...
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孩子不运动会有哪些后果
11-06研究显示:缺少运动已成社会问题将使平均寿命负增长。再不运动,你将比父母辈少活5年,人类历史上将首次出现平均寿命的负增长……这不是耸人听闻,而是由美国运动医学科学院以及国际运动科学和体育理事会联合调...
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做哪些运动有益于长高
10-29做什么运动可以长高呢?小编收集了许多种运动,大家可以选择自己最适应最喜欢的运动来坚持做,下面跟随小编一起来了解了解吧!这三大类都可以有助于增高:第一类:为下肢运动,包括跳绳、跳高、撑杆跳、跳远、纵跳、单足跳、双足跳...
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哪些运动能提高免疫力 推荐7种运动
10-28天气寒冷,我们只有不断的运动才能适应。那么,有没有什么运动方式轻松平缓、活动量不大,但又能提高我们的免疫力的运动呢?1、散步每天只需要进行20分钟的散步,就有可能让你在整个冬天都不受感冒困扰。研究者得到的数据说明,...
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盘点户外运动的11大好处
10-28活在钢筋水泥和玻璃城市环境里,不免让人更加向往纯净天然的绿色大自然,进行户外活动就是一个很好地亲近大自然机会,户外活动有哪些好处呢?请看下文详细介绍。户外运动的好处1、户外运动让你精力充沛太累了,想多来几杯咖啡...
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冬天室内适合哪些运动 有氧运动的好处
10-28生命在于运动,运动有益健康。人们有这种感觉,不冷不热春天、秋天进行运动是极好的,但夏天因为太热,不想运动,冬天又太冷,宁愿睡觉,也不去运动,就断断续续,其实运动不是一朝一夕的事情,需要坚持,在冬天依然要坚持下去。可能室外的...
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月经期运动好吗 经期运动竟有这些好处
10-28不论是从小到大的「我妈说……」,还是上学时体育课特有的「女生见习假」,似乎都让大家达成了一致默契:经期不能运动。但也有很多平常有规律的运动习惯、或者在积极运动减肥的女性朋友,对此表示困扰和质疑:每个...
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有氧运动要多久效果最好
10-20进行有氧运动肯定是有效果的,但关键是需要多久才有效果!那有氧运动要多久才有效果呢?大家都知道哪些运动是属于有氧运动的吗?今日小编带大家好好的了解下吧。有氧运动要多久有效30~60分钟最合适(每天),最大化脂肪的消耗和利...
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运动不当老得快 科学运动保青春
10-19适当的运动一下,可以舒松筋骨,让四肢都放松一些。但是前提是女人正确运动,一旦出现运动不当的问题时,会使得女人老得速度变快。所以说,学会正确运动有很重要的作用。建议,女人们在运动的时候要做这几件事:女人运动时这样做保...
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运动要注意什么 预防运动损伤很重要
10-18在运动的过程中,有时候可能不注意,或者是运动过量,就会导致运动损伤,那么如何预防运动损伤?下面就让我们一起过来看一看吧。如何预防运动损伤1、如何预防运动损伤之加强思想教育平时要注意加强防损伤观念的教育,在教学、...
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早晨锻炼和晚上锻炼哪个更好 原因何在
10-18所谓生命在于运动,现在很多人,不论男女老幼,为了养生保健强身健体,都纷纷养成了运动锻炼的习惯。运动锻炼对身体固然有好处,但要想达到理想的养生效果,锻炼的时机也很重要。有的人习惯晨起锻炼,有的人则更喜欢晚上再出去运动...
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运动出汗的7大好处 你还会讨厌出汗吗
10-29运动伴随着出汗很正常,出汗可是排毒养颜瘦身的表现啊。可是,有些人却很不喜欢出汗油腻腻的感觉,甚至因此而放弃运动。那么,具体来说,运动出汗的好处有哪些?看到下面这些你还会讨厌运动出汗吗?运动出汗的好处1、运动出汗可通...
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补肾靠运动 推荐六种补肾运动
10-20适当进行运动,对补肾确有作用!那么如何进行运动补肾呢?今日小编推荐六种补肾运动方法,大家不妨收藏起来,可以尝试的进行练习,相信对于你补肾是有帮助的,一起来吧!如何运动补肾1、打太极拳太极拳是以腰部为枢纽的一项缓慢运动,...
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孕期适当运动好 这篇指南赶紧收下
10-18虽然怀孕期间,你可能不想去跑一场马拉松。但是,适宜的体育运动将令大多数孕妈妈受益匪浅。只是在此期间,你需要尽早向你的医生或其他健康护理专业人士咨询,共同制定你的健身计划,让他们给你的日常运动模式做一些适当的调整...
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办公室做什么运动 这四种要多做
10-19在办公室进行运动是很有意义的,但做什么运动可有讲究了!那么办公室做什么运动好呢?对于久坐的办公族,一定要多运动,警惕久坐带来的危害!下面跟小编一起来详细了解下吧!适合办公室的运动抖腿。这个大家应该都会,应该说是个人都...
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