王嘉尔陈飞宇只顾扮酷,赵文卓张丹露低调秀幸福,男明星穿着看点
也许女明星的街头摄影太受关注了,最近似乎很少看到男明星的街头摄影集。也许男明星也发现自己缺乏热度,他们都尽力整理自己。与以往的休闲运动风格相比,最近的男明星显然要精致得多。低调充满了时尚的个性,同一框架也很难...[查看更多]
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揭开六岁女孩自残的真相11-26T
《猎仇者》经典台词05-08T
图解喵星人小时候VS长大后09-08
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吃“面”可以控糖吗
11-111?标准粉馒头标准面粉100克,面肥少许,食用碱少许,清水约50克(若用鲜酵母可不用面肥和碱)。①先用水把面粉和面肥和好,放于温暖处,待面发起后,加入食用碱(食用碱可调成液状);②将加好碱的面团揉匀,揉成底平面圆的馒头形,上屉蒸半小...
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合理选择适合自己的胰岛素
11-22众所周知,对血糖的控制被认为就好像是在寻找一个平衡点,胰岛素、饮食和运动之间的平衡稍有倾斜都会带来不良后果,如低血糖、高血糖、血糖显著波动、体重增加等等。胰岛素吸收存在峰值和个体差异是很多基础胰岛素控制血糖...
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糖尿患者要多吃青菜
11-11清汤锅底更健康麻辣锅底太油腻,建议改为清汤锅底。清汤锅底多以大骨或鸡骨熬制,冷却后去掉上层浮油,使汤底清爽不油腻。也可以用蔬菜熬汤,如海带、香菇、蕃茄,都能让汤底更鲜美,不油腻且味道好。还可以直接用清水当汤底,这样...
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糖尿病的中医辨证
11-26虽然对消渴证的认识中医学内部也有学术分歧,但一般认为主要是由于素体阴虚,五脏柔弱,复因饮食不节,过食肥甘,情志失调,劳欲过度,而导致肾阴亏虚,肺胃燥热;病机重点为阴虚燥热,而以阴虚为本,燥热为标;病延日久,阴损及阳,阴阳俱虚;阴虚...
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糖尿病患者小心“病从口入”
11-11多吃粗粮更健康?糖尿病饮食治疗的目的是什么?当然是为了控制血糖。对,但这只答对了一半。糖尿病饮食治疗的目的不单纯是为了控制血糖,更重要的足,要在此基础上,为病人提供必需的营养,使人体能进行正常的新陈代谢。有些人为了...
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糖友该怎么搭配饮食
11-11营养学研究表明,土豆钾高镁低,丰富的钾元素有助于体内多余钠的排出,因而能起到降血压、防止动脉硬化的作用。而莜麦面富含镁,正好与土豆互补,镁是预防冠心病等心血管病的关键元素。土豆是富含优质淀粉的根茎类食物,而莜麦面...
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蔬菜生吃有助于降糖
11-12糖尿病患者日常饮食怎么吃才能有利降糖呢?其实,蔬菜是糖尿病人可以多吃的食物。糖尿病人要限制饮食,有时会出现饥饿感,这时食用一些蔬菜类的食品,既能减轻饥饿感,又不容易造成血糖波动。蔬菜中含有丰富的膳食纤维和维生素,热...
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吃什么可防糖尿病
11-11据《日本农业新闻》报道,国立健康营养研究所杉山道子研究员发现,在糖分相同的情况下,食物的搭配方法不同对血糖值的影响也不同。米饭是日本人的主食,杉山道子把仅吃米饭者的血糖指标和吃饭前后喝牛奶、吃乳制品的人血糖指...
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低糖套餐有哪些
11-11原料及制作水晶肴肉75克(注一)、青苋菜200克(净菜,去根部及老叶)、鸡蛋1枚、杂菜50克(注二)、生姜一小块、大蒜仔两粒、香葱两根。水晶肴肉改刀切成片,姜洗净去皮,切成细丝,用冷开水泡开后,放在水晶肴肉上,另用一小碟镇江香醋佐餐...
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肉桂新用处——降糖降脂
11-20肉桂是一种药食两用的中药,药用可散寒止痛、暖脾胃、通血脉。作为风味香料,肉桂粉又可烹调肉类以祛腥,或加在咖啡、蛋糕、果酱、水果派中。此外,糖尿病人常吃肉桂食品,能起到暖身和降糖的双重作用。国外研究也发现,肉桂可使...
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糖尿病人更应多吃什么
11-11据德国新闻电视台报道,设在杜塞尔多夫大学的德国糖尿病研究所的科学家们日前对约1000名糖尿病患者进行了调查,结果发现其中只有大约一半的人每天进食少量水果与蔬菜,另有15。1%的人每天吃稍多于正常量的水果蔬菜,仅有3。7...
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降糖从改变饮食着手
11-11一、改变进餐顺序①饭前先吃一点生黄瓜或西红柿;②吃饭先喝汤;③吃饭先吃些用餐的菜;④再吃主食和蔬菜。二、改变进餐方法①细嚼慢咽:喝汤不要端起碗喝,既不文明又不雅观,用小勺一勺一勺喝。吃饭一口一口吃,不要狼吞虎咽;...
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糖尿病人要控制饮食
11-111蛋白质目前尚无足够证据确定糖尿病患者每日蛋白质摄入量较正常人增高或降低,所以仍然采用健康成人每日膳食蛋白质供给量标准,即1g/kg/日,蛋白质供能占总能量的10%~15%。植物性蛋白与动物性蛋白以2:1为宜。一旦肾小球滤过...
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黄瓜降糖效果好吗
11-12眼下,正是瓜红果瓜绿的盛季。且不说番茄有软硬之分、西瓜有大小之别,黄瓜也有不同的品种,其中有我们常见的因产地不同而个头大小不同的品种,也即大黄瓜与小黄瓜。大黄瓜又叫旱黄瓜和水黄瓜,最初叫胡瓜我们说的黄瓜多指本土...
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蔬菜要生吃可降糖
11-11蔬菜中含有丰富的膳食纤维和维生素,热量较低,对血糖的影响较小。因为糖尿病人要限制饮食,有时会出现饥饿感,这时食用一些蔬菜类的食品,既能减轻饥饿感,又不容易造成血糖波动。而生吃又是糖尿病人食用蔬菜的最好方式。一方面...
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南瓜“降糖”功效是真是假
11-11现在在我国早已成为遍及南北的重要蔬菜,是夏、秋、冬季的主要蔬菜品种之一。南瓜品(变)种颇多,在瓜类蔬菜中堪称首屈一指。从果形来看有长圆形、扁圆形、圆形、瓢形等;果面平滑或有瘤,老熟时有白粉;颜色有赤褐、黄褐或赭色...
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枇杷叶可以降糖吗
11-12枇杷叶又名无忧扇,是蔷薇科植物枇杷的叶子,有红棕色、黄棕色、灰绿色等几种颜色,味微苦。主要产于我国长江流域及南部各省。祖国医学认为,枇杷叶味苦,性平而润,归肺、胃经,具有化痰止咳、和胃降逆的作用。其味苦性平,坚阴泻热...
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糖尿病患者能不能吃糖
11-11记者从大连工业大学获得一个好消息:该校生物与食品工程学院李宪臻教授负责完成的克氏杆菌生物转化蔗糖生产异麦芽酮糖的研究,已经解决了糖尿病患者的吃糖难。据悉,这项具有自主知识产权的技术填补了国内空白,打破了发达国...
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蛋白质与糖尿病的关系
11-11根据蛋白质来源不同,分为动物蛋白质和植物蛋白质。含动物蛋白质较多的食物有各种蛋类、肉类、鱼虾、乳类等。这类食物中所含蛋白质多为优质蛋白质,因为它们较易被消化吸收,而且含有较多人体自身不能制造的必需氨基酸。植...
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降血糖饮食偏方
11-261、喝小黄米油治糖尿病:每天早上用优质小黄米约50克煮稀饭,煮好后沉淀片刻,撇出上面一层油汤,在早餐前约半小时喝下,剩下的小米饭待吃饭时吃掉,对糖尿病有很好的辅助治疗作用。每天早上喝一次,连喝三个月必有显效。2、末茶治疗...