网购陷阱骗术大揭秘:教您网上购物防骗技巧
如今网购盛行,大家在体验网购的便捷、实惠的同时,却也时不时遭遇网购陷阱。据悉,今年央视3·15晚会收到的各类线索汇总,网购投诉量高居榜首,大多涉及网购陷阱和假冒商品。在网购时应该如何防骗,如何才能让消费者安全...[查看更多]
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我要做一只有梦想的猫星人!11-05T
动物的世界太疯狂10-17T
高品质冷门却不输颜值的4款表 都认识算你赢05-16T
品味无线运动的蓝牙耳机的特点 感受一种真实的魅力02-03
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超有效的经期减肥法
11-04如果想减肥可以参考以下,以免在不对的时间浪费力气荷尔蒙变化会影响体重升降;以18天为一个生理周期循环来看。从生理期第一天开始可分为:【瘦身福利期】1日【瘦身超速期】7日【瘦身平快期】14日【瘦身缓慢期】18日在生...
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来大姨妈快速减肥的四个方法
11-04大姨妈减肥方法一:瘦身滞留期时间计算:生理期开始后第1~7天瘦身成功指数:★★★减肥功效:月经初期是女性较为脆弱的时期,会无力、易疲劳并且还伴随着生理痛,这个时候不适合剧烈的运动和过长的运动时间短,建议此阶段选择慢步...
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经期减肥靠谱吗 细数经期减肥的4大阶段
10-28近段时间月经不调门诊病患中,发现以年轻女孩居多,一名女性病患透过特定饮食来掌控自己的体重,平时就以精力汤、芦荟、瓜果、生菜沙拉等食物果腹,月经来潮期间更力行葡萄柚减肥法。结果这名病患者发现月经量马上减少许多,血...
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经期减肥 经期做这6种运动能减肥
10-30女性经期做这6种运动能减肥跳舞,随你心情而定大动作跳舞,这听起来好像不是一件在生理期可行的事;但如果你的情况不算太糟,跳跳舞其实能帮你提升心肺功能、促进血液循环,反而能让经血排得更顺畅喔。而且你有没有发现,跳舞其...
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痰湿体质的女性经期如何减肥
11-03有许多人形体肥胖,而且喜欢吃甜食,精神疲倦,嗜睡,睡觉时容易打鼾,这种人如果缺少运动,很容易发生关节酸痛,肠胃不适,高血压,糖尿病,痛风等病症。这是因为他们身体内的水分代谢功能减退,痰湿停滞在体内导致的,这类人的体质通常被称...
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经期吃什么水果减肥最快
11-03吃什么水果减肥最快葡萄通常在减肥期间,很多人常常会因为食物热量摄取减少而产生眩晕等现象,在这个时候你可以选择榨一杯葡萄桑椹汁,有滋阴补血很有好处。樱桃樱桃性温,对于肠胃虚寒患者来说是非常好的的减肥水果,建议减肥...
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经期减肥 多做腹部健身操想瘦哪就瘦哪
10-28女人最大的烦恼是什么?莫过于腹部又有赘肉了,莫过于臀部下垂、大腿太粗、胸部不挺拔、麒麟臂……要想穿上合体的服装,就得把这些赘肉减下去,这个时候就要好好想想用什么减肥方法了,经期是一个减肥的好时机,这很...
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什么是经期减肥
11-05什么是经期减肥?经期减肥,也是我们常说的生理期减肥,就是运用生理周期将瘦身分成四期,分别是月经来的1-7天称为瘦身福利期、月经后的第7-14天称为瘦身超速期、月经后的第14-21天称为瘦身平快期、以及月经后的第21-28天称...
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经期运动好吗 经期运动法让你快速瘦
10-28很多女性都知道,经期是一个减肥的好时机,确实,减肥是女性热衷的一个话题,一年四季都在减肥,尝试了各种各样的减肥方法,经期减肥是一个不错的方法,除了饮食减肥之外,运动减肥也是一个安全有效的方法,下面小编就来推荐四种让你经...
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经期减肥 早晚被窝减肥操改善易胖体质
11-03现在生活节奏快,每天的时间都很紧迫,难得有大把的时间用来做减肥运动,但是利用晚上睡觉产的零碎时间,以及早上醒来后的一点空余,做几套伸展运动,锻炼肌肉,既不剧烈,又很有瘦身的效果,长期坚持,还能加强睡眠质量,达到真正从体质上...
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经期能用甩脂机吗 经期减肥忌用甩脂机
10-28很多人喜欢用甩脂机来减肥,但其实效果甚微,但甩脂机用作按摩放松肌肉是很好的一种仪器。可是,甩脂机处于月经期的女性可以用吗?经期减肥可以用甩脂机吗?甩脂机月经期可以用吗不可以用!月经期间本身就需要减少进行剧烈运动,而...
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经期吃再多也不胖吗 教你最科学减肥法
11-01揭穿生理周期流言流言:减肥也有生理周期!月经第14天左右热量消耗是平时的两倍,此时期消化吸收功能不好,故可以吃高热量的东东也不会胖。月经结束后的一周是减肥超快期,在这期间节食加运动特别效果更好。真相:月经是正常排卵...
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经期减肥 学做经期减肥操燃脂效果好
10-28有很多女性朋友并不清楚,事实上,女性最适合的减肥时候竟然是在月经期间。一般来说,女性朋友的月经期在十天左右,身体也会分泌一些对减肥有帮助的荷尔蒙,所以在这个时候减肥会更加容易一些。那么经期减肥操有哪些呢?怎样做才...
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4款经期减肥茶 美容养颜又甩脂
11-04行经期:月经来潮期间,经期第1-7天对正在进行的节食计划可缓和些,行经期最主要要让经血顺利流出,不可有丝毫存留,因此最好少吃生冷食物、冰品,勿游泳、洗冷水澡等。饮食多补充含铁食物,如猪肝、海带、猪血、菠菜、葡萄等,但要...
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经期多做运动既排毒又瘦身
11-03运动就是充分调动人体自身排毒功能的有效方法,运动促进排毒的具体表现方式是:出汗出汗可以使皮肤毛孔开放,使体内的有毒物质随着汗液一起排出体外。促进排便排尿运动能改善消化系统的功能,促进肠胃蠕动,加快食物的消化和吸...
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经期减肥7大饮食禁忌 巧抓时机快速瘦
10-28每位MM都要经历一个月一次的生理期,这个生理期的到来不但会让MM们的脾气变得异常暴躁,而且每个月在固定的时间里都要面对着难以言明的疼痛,但是当MM们在承受着生理期带来的各种痛苦的时候,如果能抓住这个一个月一次的生理...
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生理期喝糖水减肥 3天瘦9斤
10-20妹子们到了一定的年龄之后,就会来月经,就是所谓的亲戚大姨妈了,大姨妈每个月会伴随妹子们那么几天,有的妹子则坦然接受,有的则一到亲戚来的时候就各种不舒服,不是乳房又胀又痛,就是肚子痛,甚至还有的痛到不能上班,要是有姨妈假...
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经期洗澡可以减肥吗
11-03泡澡是一个既能温暖身体,又可以减肥的好方法。喷头沐浴减肥用喷头喷出的强劲水流对身体的各个部位,尤其是有赘肉的地方不断的冲洗按摩,要注意,冲洗按摩要从远离心脏的部位开始,腹部顺时针按摩在腹部以顺时针方向进行远距离...
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经期减肥 经期吃香蕉能减肥吗
11-03香蕉的六种减肥吃法█1:捣烂了跟牛奶混合平时不小心吃太多了,可以将香蕉和牛奶放到搅拌器搅拌后做成香蕉奶昔,或者搭配其他蔬菜水果,大大地增加维生素、矿物质和纤维素的摄入量,简单又美味,及时调整体内平衡,排出废物,减少过...
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月经期减肥有效吗 这样做健康又有效
10-28女性在经期可以减肥吗?有些女性会发出这样的疑问,其实在生理期是最好减肥的时机。要怎样减才能做到有效健康呢?经期开始3-4天后是最佳的减肥时期。这个时期瘦身可以事半功倍,下面跟着小编一起来看看有什么方法吧!一、经期...
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