王嘉尔陈飞宇只顾扮酷,赵文卓张丹露低调秀幸福,男明星穿着看点
也许女明星的街头摄影太受关注了,最近似乎很少看到男明星的街头摄影集。也许男明星也发现自己缺乏热度,他们都尽力整理自己。与以往的休闲运动风格相比,最近的男明星显然要精致得多。低调充满了时尚的个性,同一框架也很难...[查看更多]
T
深海精灵:天梭多功能专业潜水表06-01T
揭开六岁女孩自残的真相11-26T
《猎仇者》经典台词05-08T
图解喵星人小时候VS长大后09-08
-
小家务活让你练成窈窕淑女
11-24据悉,家务减肥运动源自一种专业的自重减肥法,这套减肥法是由美国一家健身机构创造出来的徒手操,依据在于将自己的体重变为自然负荷,在对抗负荷的同时达到减重目的。1.吸尘锻炼下肢:动作说明:使用吸尘器时,弯腰弓背,给腰部增加...
-
林依晨:瓜子脸是怎样练成的!
11-27运动减肥拍完《东方朱丽叶》后,依晨进入休整期,爱好养生的她过起了老人般的悠闲生活。每天早早起床去瑜伽馆做瑜伽,有时还会到健身房运动。两个月下来,依晨足足瘦了3公斤。在《我的亿万面包》开拍之前,依晨也有过一段骑自行...
-
男孩3秒记乱序扑克 逆天记忆如何练成
10-29路博文是湖北省黄石市广场路英才学校501班的学生,今年11岁,他有着逆天的记忆力,只要3秒,就能记下一副乱序扑克牌的全部排序,因为小名叫豆豆,他被同学和老师称为逆天豆。(图片来源:腾讯教育)不仅记忆力绝佳,他的自学能力也非常强...
-
强壮男人是怎样练成的?
05-21现代生活紧张忙碌,工作压力大,平时进行运动锻炼的时间不多,拟定合理的健身计划,对于保持良好的身体非常重要。肩部训练计划:影响肩部肌肉的是三角肌、斜方肌。三角肌由前束、中束和后束三部分组成。前束较薄弱,在改善肩部形...
-
香港女星美背是怎么练成的
11-15一、TwinsTwins的背部有着婴儿般的娇嫩肌肤,同时又透出成熟女性的性感味道,而这种娇憨的样子最是充满诱惑。对于Twins来说,平时注意肌肤清洁,加上流汗运动,就足以打造出理想的美背。二、莫文蔚小男孩般骨感而有型的后背,居...
-
一起来看邓紫棋如何在三天练成美胸蛮腰
11-02女明星们为了上镜,想要各种角度的美,不折手段的去减肥,可以说是为了减肥无止境想尽了法子,身材也是忽胖忽瘦不稳定,观众们看着那些谁谁谁忽然曝瘦的新闻,不知道是羡慕她们的好身材,还是为她们的健康担忧,下面就跟小编一起来看...
-
怎样练成性感翘臀?
11-271.四肢着地热身双腿跪在地上,用前臂支撑身体(四肢朝地)。左手手掌打开放在地面上,手指朝外,手臂伸直。向后伸左腿(右膝盖支撑),然后向前收回到左肘部位。一组30个动作,左右腿交换进行。TIPS:加快节奏。这个动作表面上看起来很简单,但做起...
-
6个动作 轻松练成马甲线
11-02除了马甲线减肥操,锻炼腹部的方法还有很多,然而贵在坚持,以下的6个运动都简单易行,坚持下来,马甲线不是梦想!1、蜷腹起身平躺,大小腿呈90度,双腿平放在地面上。从肩部开始,利用腹肌的力量慢慢抬起上身,停顿在腹肌收缩最难受的...
-
欲女是怎样从玉女练成?
11-24每次见面,他都借故跟我上床,说要打开我的心,我就这样被他教育得很好,也开放了自己,开始慢慢享受性的乐趣。刚开始时,我对他的逃逗反应不太大,但我不抗拒,后来经过多次的亲密接触,我的身体开始变得不一样了…初恋嫌我性冷...
-
男人胸肌练成这样 没有几个女人看到能把持的住...
04-02小编今天给大家带来一套打造大胸器的动作练好去把妹!▼动作1:仰卧哑铃上斜卧推3-4组*8-12RM动作2:仰卧上斜杠铃卧推3-4组*8-12RM动作3:坐姿器械夹胸4-5组*12-15RM动作4:绳索夹胸4-5组*12-15RM 胸肌练完休息2-3分钟,接着可以...
-
9个简单的动作练成瘦子 塑造最美曲线
05-21冬季每天都在长肉,所以不好好学习减肥方法不用一段时间就可以看到自己长成一个胖子,下面小编给大家分享几个瘦身运动,帮助大家瘦身一个瘦子。瘦身减肥,塑造完美曲线!不吃不喝,或者坚决抵制淀粉,就真的能瘦身吗?告别那种不健...
-
女孩练成金刚芭比 健身不止减脂这点好处!
10-18生在河南驻马店的杨洋,今年30岁了。她一直都比较追求完美,对自己的要求也蛮高,这几年下来她硬生生的从健身的门外汉进入到了金刚芭比的境界,这其中所付出的艰辛与努力,身边的人都是看得清清楚楚。二年前杨洋生活在温州,她在...
-
坚强盲人双手练成正反书 10年如一日的写字
11-1634岁右眼失明1954年,侯大强出生在大足天山乡的一户农家中,家中有三姐弟,他排行老二。年幼时,除了吃饭用左手外,其他时间都用右手。1978年恢复高考第二年,他考上了南充师范学院中文系,成为了当时村里唯一一个大学生。1982年,侯...
-
餐前运动帮你练成易瘦体质
10-31建议大家可以养成「餐前准备」的习惯,这种餐前进行的习惯动作可让妳成为不易胖的体质。餐前摄取某些饮品或食材并进行简单运动,就可预防顽固的夏天肥胖,并成为不易胖的体质。饮食篇「餐前摄取某些饮品或食材会使糖分吸收...
-
如何尽快练成腹肌呢
05-05男人的肌肉是力量的象征,也是身体强度的保证。很多男人都追求和向往电影中一样肌肉丰硕,拥有一副魁梧的身体。那么就需要持之以恒有规律的锻炼,其实不为身材,只为强身健体,人们也应该加强锻炼。身体各块肌肉中比较难增长的...
-
臀部扁平没有女人味 教你三招练成苹果臀
10-28办公室里坐久了不仅腰酸背痛,还会有扁平下垂臀出卖你的身体年龄!放任脂肪不断在臀部堆积,久而久之就成了传说中的豪华臀。不想臀部一毁毁所有,你很需要一步到位的锻炼方法,从瘦臀开始踢走脂肪,提臀、翘臀更能美臀的三个动作...
-
锻炼腹肌的最佳时间 10种方法练成腹肌
10-28很多的男性朋友都希望自己可以拥有一个完美的身材,这样可以更吸引异性的目光,男人完美的身材肯定是少不来腹肌的。那您知道锻炼腹肌的最佳时间是什么时候吗?您知道练腹肌最有效的方法有哪些吗?今天小编就为您带来了腹部肌...
-
女孩练成抓娃娃神技 半小时清空机器老板“求饶”简直太牛了
05-21玩过抓娃娃机的人都知道,抓娃娃是很难的,能够成功抓到娃娃的概率是很低的。近日,却有一名女孩练成抓娃娃神技,半小时清空机器让老板都不得不“求饶”,她到底是怎么做到的?女孩练成抓娃娃神技半小时清空机器老板“求饶”据悉...
-
如何练习健身操才能练成健美身材
10-31健康的定义与健身操健康的定义是指在身体、心理和社会各方面都处于完美的状态,而不仅是没有疾病,而健身就是为了让我们更健康。在日常生活中,许多人的健身意识和健身理念都不清楚,因而盲目地将健身项目划分了性别,而实际上...
-
公务员拿国内马拉松冠军 跑步大神怎么练成
04-2512月18日结束的深圳马拉松,是今年“奔跑中国”马拉松系列赛的最后一站,在这场压轴马拉松赛中,除了特别安排的奥运冠军陈定等16名专业选手完成了接力挑战2小时07分之外,格外引人关注的是以2小时22分06秒的成绩拿下全程马拉...