明星座驾大比拼 身价千万的明星们都开什么车?
明星的生活让人羡慕,不仅台前光鲜亮丽,收入更是高到让人咋舌。在私下里明星豪车更是动辄上千万。明星座驾大比拼,看一看身价千万的明星们都开什么车?李易峰李易峰是内地男演员,也全是一线流量,《老炮儿》、《麻雀》都是他...[查看更多]
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豪华汽车推荐 盘点巨星C罗的那些豪车 你心动哪款?10-12T
时间海里的宝石:亨利慕时腕表新创作08-21T
网购陷阱骗术大揭秘:教您网上购物防骗技巧04-29T
罗杰杜彼Excalibur计时腕表 两款全新稀世杰作亮相11-26
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杠铃操既塑身又减压
11-26让你保持良好的工作状态。说起杠铃,人们会联想到举重,其实两者有异曲同工之妙。看上去杠铃操像是一项力量型的健身项目,而且在杠铃操中,有5公斤、10公斤、2.5公斤等多个级别的杠铃片可选择,实际上这是一项强度低、但十分有...
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睡前塑身操,脂肪燃烧一整夜!
05-21今天介绍的这两款塑身操,对所有减肥的同胞都非常有效哦。只要在睡前躺在床上做完这2款,就可以让你的脂肪燃烧一整夜呢!塑身操一动作:仰卧躺在床两脚并拢慢慢抬起,抬到与身体成90度时慢慢放下(膝盖不可弯曲,肩膀和手臂不可用力)...
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产后塑身用品:孕妇怎样选择
11-15产后塑身用品介绍坐月子之后使用的塑身产品包括提臀裤、长束裤、连身束衣等。此时期的产品因不着重在按摩的功能,所以都是以纯棉或裹绵的素材为主,其功能则接近一般的调整型内衣。长束裤材质:(1)以绵质为主;(2)使用蕾丝材质...
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四季瑜伽 韵味十足
11-27舞韵瑜伽梅花丽质芳姿冶情操冬季万物凋零,阳气衰微。阴气过盛使人体的新陈代谢处于缓慢水平,情绪也会低沉,肾气易受损。金珠舞韵瑜伽之梅花练习体系结合了冬天的养生规则,以专业的瑜伽体位,配以轻松悦耳的瑜伽音乐,使人们在...
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女性常穿塑身衣易引发痔疮
11-03现代人身体或多或少都有些小疾,但很少有人认识到这些小疾大多数是由于不良的生活习惯造成的。痔疮就是最明显的疾病之一。临床显示,多数的痔疮患者都是由于不良生活习惯而诱发的。以下可能会诱发痔疮的不良生活习惯你中...
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2款睡前塑身操 修出好身材
05-21想要局部瘦身的朋友却苦恼没有消除赘肉的好方法?小编今天为你推荐2款睡前塑身操,能有效消除局部赘肉,帮你打造好身材哦。塑身操一动作:身体躺于床,双膝微弯,双手抱头(吸气)。双手抱头,将身体慢慢抬离床面,收腹吐气,到最高点时停...
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哪些芭蕾舞动作有助于塑身
11-16练习器械:除了准备一个结实的椅子之外,你还需要一个健身棒。练习前准备:教练建议我们在做这4个动作之前,先进行5分钟的有氧运动练习,直到肌肉完全放松为止。注意事项:这组练习对于耐力有较高的要求,所以要想充分掌握动作的要...
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想要偷懒又要塑身的朋友看这里了!
11-25拆分运动时间于瑟夫还建议健身者,将平常的运动拆分为两段进行。例如,如果你以前习惯于每天跑5公里,那么可以拆分为早上2.5公里,晚上2.5公里。他说:当锻炼时间缩短之后,你可以试着加大强度,这样就可以在同样的距离中增加热量...
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“塑身”和“减肥”有哪些区别
11-13城市人三成超重卫生部发布的最新统计数据显示,大城市100个成人中,就有30个超重,12.3个过于肥胖,肥胖率比1992年上升97%。同时,北京正在逐渐沦为一个肥胖者的城市。一项有关北京居民减肥和减肥行为调查报告显示:15岁至54岁的...
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瘦身塑形 韵律球塑身操
05-21今天的运动减肥推荐的是瘦身塑形的韵律球塑身操。韵律球塑身操每45分钟就能消耗3000-6000卡路里,足以达到减肥目的。>>推荐阅读:2款睡前塑身操修出好身材动作1:抱球侧身双腿并拢直立,左手将球抱在左侧,右手向上伸直,靠腰部...
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青香蕉的塑身减肥法
11-14目前瘦身圈里广受讨论的发烧话题,就是青香蕉减肥法,据说发明此法的台湾刘姓医师在翻阅了无数文献记载,进行过诸多相关实验,最后确定的发现青香蕉里所含有两种特殊成分,竟然就是制作诺美婷Reductil(一种风糜全球却也褒贬不一...
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吸脂塑身的危害都有哪些呢?
11-15吸脂塑身的危害都有哪些呢?整形也是美容的一种方式,只不过通常会采用手术。虽说整形是变美一项重要的措施,但也要注意方式。不同的整形内容需要采用最适合它的方式。我们更需要在美丽的同时拥有健康的身体。吸脂塑身是属...
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养身又塑身的骑马减肥法
05-21骑马也能让你拥有好身材,骑马减肥这种瘦身方法你试过吗?骑马减肥是一种不错的减肥运动,有很好的塑身效果,帮你塑造好身材。来看看这个好玩的减肥方法吧:我国障碍超越马术女选手陈少曼在多哈亚运勇夺银牌,而其双胞胎姊姊陈...
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塑身瑜伽轻松减肥20天减7斤
11-26我和琦琦毕业一年了,也就是上班有一年了,早忘了上学时拥有的迷人身材,上班以后每月拿着工资就开始去逛街,毕竟上学的时候没有疯狂逛街的机会,不是说没有时间,主要是因为经费不够。说是逛街,其实我们逛的时间很有限,大部分时间...
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怎么做拉丁舞健身塑身
11-16时下,许多年青人对单纯的健身操已感到单调乏味,那么就给它加点调料吧——火辣辣的拉丁舞元素,带有异域风情的摇摆动作让健身操变得更加魅力四射。如果你还没有尝试过的话,那这次就千万不要错过,摒弃传统健身项目...
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八支分法瑜伽塑身又美体
11-26八支分法瑜伽的八个方面:1)制戒(Yamas):是指外在控制,宇宙的道德戒律。包括遵守戒律,不杀生、诚实、不偷盗、净行、不贪。2)遵行(Niyamas):是指内在控制,通过自律进行自我净化。清静、知足、苦行、咏经、敬神。3)体位(Asana...
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蒋小涵《超级减肥王》 塑身惨遭00后嫌弃
05-11蒋小涵《超级减肥王》塑身,近日,青春主播蒋小涵以加油大使的身份,参加了CCTV-2《超级减肥王》全民体验赛太原站。与现场观众一起为正在海南龙沐湾参与残酷减肥训练的14位选手加油。而在80、90年代以童星形象而深受观众喜...
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产后妈妈塑身必知的八大误区
11-02误区一:生完宝宝就节食刚生完宝宝不久,新妈妈们便开始担心食用高脂肪、高热量的食物会使自己更加肥胖,所以拒绝食用肉类。但是产后身体还未完全恢复,而且繁重的哺育任务也需要补充营养,如果因产后瘦身而强制节食,不仅会延缓...
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减肥塑身衣都有什么危害
11-01女性最青睐的减肥产品之一——美体塑身衣,但是这种衣服对女性的健康也有很大的威胁,下面就一起来看看吧。妇科疾病医学专家通过研究发现,60%的妇科病与穿着瘦身衣有关。冯力民教授认为,之所以会引起妇科疾病,是...
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塑身裤为什么会导致阴道炎
11-16紧身裤是很多女性们扮靓必备的装扮,但是天气越来越热了,若穿着不当会引起各种妇科疾病,而紧身裤就是导致女性们患上阴道炎的罪魁祸首,所以女性们要引起足够的重视了,夏天还是穿棉质透气的材质衣裤比较好。小红是个白领,身材...