宅女孩的瘦腹秘诀大公开
1、做一个爱干净的女人自己的衣服自己洗,不要扔进洗衣机,然后就躺在沙发上看电视。饭后清理厨房,拖拖地板。抹抹桌子和其他家具,让自己成为勤劳而又干净的女人。这些日常家务活避免了你饭后立刻躺着或坐着,阻止脂肪囤积在小...[查看更多]
T
闺蜜在车上哭得死去活来 我心疼她被渣男伤害07-08T
尼玛!你到底是想怎么着吧!01-17T
一个匿名电话引出的风流债11-27T
男女“放电”的身体语言11-25
-
高血压患者远离冷水澡
11-23幸亏医生捡回我一条命,以后再也不敢冬泳、洗冷水澡了!家住黄埔的公务员郭先生露出胸前缝合初愈的疤痕给记者看,原来主动脉瘤、血管爆裂就是这种剧痛的撕裂感!记者了解得知,最近医院收治几名青壮年高血压爆血管患者,医生建议...
-
控制高血压 饮食少盐更有效
11-25食盐过少,会引起低血压、疲惫无力、食欲减退等生理反应。但食盐过多则伤肾伤胃,易患水肿病,使血压居高不下,血压长期处于高压状态必定会使心脏、肾脏和大脑受到损害。有一项研究结果显示,每天仅摄入食盐5~6克,血压可下降8/5...
-
5种情况下 高血压患者需及时调药
11-031、换季时。春夏秋冬四季变化时,我们会发现自己的血压随着季节的变化而高低不同。夏天会低一点,冬天会高一点。有的高血压患者,一到夏天就经常出现头晕、乏力,这有可能就是夏天仍服用冬天的药物剂量和种类,结果使血压降得...
-
这样把血压走低
11-23我国不良生活方式引起的疾病发病率目前正处在快速上升期,能否尽快进入平台期并进入下降期,要看我们每一个人的行动!国际卫生组织告诉我们:不要死于愚昧,不要死于无知!这就需要我们人人都动起来,科学地进行体育锻炼!对于原发性...
-
高血压是一种“情感病”
11-25一、烦恼、失眠的人有些高血压患者工作并不紧张,也不是A型性格者,但是却有过精神创伤史,长期处于不良情绪当中,烦恼重重,经常失眠,这部分人高血压患病率明显高于无精神创伤和睡眠良好者。研究者认为,这与失眠引起体内荷尔蒙...
-
高血压患者妊娠期不能随便停药
11-17高血压是需要通过长期的药物治疗,但如果高血压出现在女性的妊娠期间,那要如何进行血压的控制呢?是否能够用药呢?妊娠期血压过高的危害在一般情况下,大多数的女性在怀孕期间都会出现血压的上升,但如果不能及时控制,很有可能发...
-
高血压患者春天如何运动?
11-231.散步春天是万木争荣的季节,人亦应随春生之势而动。春季的日出之后、日落之时是散步的大好时光,散步地点以选择河边湖旁、公园之中、林阴道或乡村小路为好,因为这些地方空气中负离子含量较高,空气清新。散步时衣服要宽松...
-
高血压十忌歌
11-04脑出血的常见病因是高血压和动脉硬化。人到老年,血管常会发生硬化,持续的高血压更容易导致脑动脉硬化,血管壁出现脂肪玻璃样变,从而削弱血管壁的强度。加上脑血管壁的结构比较薄弱,血管中层肌细胞少,缺乏外弹力层,动脉外膜不...
-
高血压患者要警惕三种急症
11-17通常来说,高血压在发作的时候都是较急的,而这种情况的发生都是因为患者治疗不当或者护理不当所造成的,那么哪些症状是需要患者警惕的呢?当高血压发作后,患者往往感觉到恶心,气短,头晕等等症状,此时应该要注意,说明高血压正处于...
-
高血压患者如何测试盐敏感性
11-101、急性盐负荷试验1977年由美国学者Lufl首先报道用于临床研究,其基本方法是:于4h内静脉输注生理盐水2000ml作为钠负荷期,嗣后3天于低盐饮食(10mmol/d)下,每天口服呋塞米,40mg,每8小时1次为减钠期,观察输注生理盐水前、后平均血...
-
高血压病人如何饮食?
11-10高血压病是一种慢性疾病,造成这种疾病的原因很多。许多流行病学调查和临床观察的结果表明,在导致和影响血压升高的众多因素中,膳食和营养是非常重要的。也就是说,通过改善膳食和营养,确实可以预防高血压的发生,并且帮助高血...
-
高血压患者须警惕“不健康心跳”
10-29许多人有在家里测量血压的习惯。测量时,血压计上会显示三个数值,上面的数字是高压即收缩压,最好不要超过140,下面的数字是低压即舒张压,最好别大于90。人们一般会重视这两个数值,而显示的第三个数值,就是心率,却往往容易被忽...
-
冬季高血压患者感冒怎么办
11-06冬天高血压病人要格外注意预防感冒,因为对于高血压人群来说,感冒了往往会休息不好,从而导致血压不稳的情况发生;同时,人在感冒时身体状况较差,若此时血压控制不好,更易诱发脑梗塞和脑出血等意外;更重要的是,高血压患者一旦感冒...
-
高血压患者不宜扭秧歌
11-19专家认为,应根据每个人的情况区别对待。一般来说,早期单纯高血压没有合并靶器官损害的老年人,如果没有冠心病,也没有心功能不全、心律失常、心肌肥厚等合并症,血压也控制得比较好,且血压在140/90毫米汞柱以下,就可以扭秧歌。...
-
高血压的症状有哪些
11-16高血压早期患者临床表现为头晕、耳鸣、心悸、眼花、注意力不集中、记忆力减退、手脚麻木、疲乏无力、易烦燥等症状。高血压后期患者的血压常持续在较高水平,并伴有脑、心、肾等器官受损的表现,早期可无症状,但后期易导致...
-
高血压患者该不该素食?
11-17长期素食增加心血管疾病风险香港中文大学医学院研究表明,长期素食会导致身体缺乏维生素B12,有可能会出现血管硬化的情况,患心脏病和中风的机会也会相应增加。部分高血压患者坚持饮食清淡的原则,连鸡蛋和牛奶都不吃,很容易...
-
高血压患者什么时候服药最好?
11-07高血压病的发生,通常与种族、遗传、肥胖、食盐多、口服避孕药及精神紧张等因素有关。判断高血压病的标准是,血压大于或等于140/90mmHg。因此,必需采取适当的保健措施。1.控制情绪激动、保持良好心态,减轻精神压力,情绪对血...
-
适合高血压患者食用的水果
11-081、苹果苹果中含有丰富的钾盐,能与体内的钠盐结合,使之排除体外。另外苹果还具有防止血液中胆固醇的增加,减少血液中的含糖量等作用。2、猕猴桃猕猴桃汁治疗高血压、心绞痛、心律不齐,预防缺血性脑血管病,脑动脉硬化。3、...
-
高血压需警惕的八个危险动作
11-06趴着看书有些人喜欢趴在床上看书、看电视。由于长时间处于趴伏状态,压迫腹部肌肉,影响人的深呼吸,再加上腹部受压和腹肌收缩,容易导致血压骤升而发生意外。下蹲及摇头运动高血压病人除不宜进行高强度的剧烈运动外,还不宜做...
-
高血压患者要怎么护理
11-16高血压护理高血压患者除了积极接受药物治疗以外,还要加强日常生活的护理工作,养成良好的生活习惯。老年人应该做到定期体检,尤其是有高血压家族史者,应多检查血压,做到早期发现,早期治疗。由于老年人的血压波动性较大,所以应...
- 1景甜张继科疑似热恋ing 这些小细节说明俩人关系不简单
- 2by2姐姐叫什么名字
- 3冬至吃什么养生 这五种蔬菜不能少
- 4独眼战地记者玛丽·科尔文 叙利亚采访不幸身亡
- 5罗永浩《脱口秀大会》总决赛上热搜,风头盖过总冠军
- 6性侵女模摄影师竟然是惯犯 外拍强奸事件再爆受害者
- 7糖尿病肾病贵在早发现早治疗
- 8无锡政委被贴“小字报”:欠钱不还包小三
- 9牙齿过敏性疾病应该怎样去治疗?
- 10盐卤可以自制吗 可以(有经验的人做的更好)
- 11原来物理防晒胜过所有防晒霜 夏季如何正确防晒
- 12功能失调性子宫出血严重吗 子宫出血还能怀孕吗
- 13遇见璀璨的你是网剧吗在哪个平台播出
- 14秋冬必备单品有哪些?这几款让你穿出男士的精气神
- 15AFP高于400ng/ml要当心肝癌