不高不帅不富的人都有了女票 你还打算继续吃狗粮?
总是有人在感慨,为什么那些不高不帅不富的人都有了女朋友,而你还在吃狗粮。嘿嘿,与其对别人各种羡慕嫉妒恨,还不如赶快了解一下妹子最看重的男生的特质。一、尊重说起来可能没有哪个男的会直承自己不尊重女性。而事实呢?...[查看更多]
T
雅典表献礼圣诞:腕上的灵动瞬间 闪耀璀璨星夜08-20T
杨超越车祸现场褒贬不一 论村花杨超越的人设07-10T
JeanRichard赛艇赛纪念版腕表 全球限量160枚06-27T
浪琴1968方形复古腕表 穿梭时光的永恒之作10-22
-
糖友病人的十大护理
11-21一、按照一般疾病护理常规。二、密切观察病情变化,根据需要或按医嘱定时观察血压、脉搏、呼吸及瞳孔大小、对光反应。经常呼唤患者,以了解意识情况,如有病情变化,应及时报告医生。三、预防意外损伤。躁动不安者,须安装床栏...
-
男人30岁后都会遇到哪些健康地雷?
11-26列一张30岁男人健康表给你,看看他们会有哪些健康地雷,帮助他防患于未然。垂头丧气的小弟弟虽然性无能很大程度上是因为心理。包括你对他的不满;激情时刻你的假装兴奋,都会成为他心里的痛。而且男人对持续能力的重视不是出...
-
怎么用哑铃锻炼肌肉方法
11-16哑铃犹如一把锤子和凿子,能雕塑身体的每块肌肉。只要有副哑铃和一条长凳,你就能随心所欲,进行种种健美训练。下面介绍用一对哑铃练遍全身的方法。1.下背部:与杠铃相比,举哑铃能减少对脊柱的压力。再说,用哑铃作动作也更舒服...
-
小心'忍精不射'惹来前列腺炎
11-25冯总被送往医院急诊,医生诊断为蜜月性前列腺炎。经治疗后,冯总病情有所好转。医生向他解释道:这种毛病是因频繁过度的性生活引起前列腺明显充血造成的。前列腺是男性独有的附属内生殖器官之一,其形状似一枚倒置的板栗,中间...
-
颞下颌关节脱位的预防保健
11-25颞下颌关节前脱位常因突然张口过大,如大笑、打呵欠、或因张口过久,如作口咽部检查或手术时,使用开口器过度,使髁状突脱离了关节凹、移位于关节结构之前而发生脱位。下颌骨髁状突运动时如超越正常限度,脱出关节凹而不能自行...
-
肌肉力量及关节灵活度测试
11-261.自测腹壁压肌仰卧,屈膝,脚掌着地,双脚略分开,双手叉握抱头,下颏抵胸部。做仰卧起坐。2.自测双手和双肩的肌肉俯卧,做俯卧撑。做动作时,不要塌腰翘臀。3.自测肱二头肌在单杠上做引体向上,要拉到下颏高于单杠。4.自测背肌俯卧...
-
瑜伽Fans,小心你的膝盖!
11-25像莲花坐,几乎所有上过瑜伽课的人,都接触过这个姿势。不过,你知道吗?即使是这个很常见的瑜伽姿势,也并不是适合每一个人的。如果你经常练习这个姿势,并感到膝盖常有不适感,那么你要小心了,可能它会造成你膝关节的软组织运动损...
-
老人身体姿势很重要
11-16老年人随着年龄的增加,组织逐渐脱水,弹性减低;骨质疏松,强度及韧性差,负重的下肢弯曲;椎间盘发生退行性改变,脊柱弯曲度增加,韧带等弹性结缔组织发生退行性变化和纤维化;肌肉逐渐萎缩。这些变化引起老年人身高、体重下降及...
-
介绍几种治疗喉癌的单方验方
11-251)棉花根制剂。棉花根注射液,每支2m1。肌肉注射,每次2~4ml,每日1次,15~20天为1疗程。2)雪里青(咽喉草):用法:每次120g,煎汁服。#p#副标题#e#3)喜树制剂。①复方喜树果浸膏片:每次1~2片,每日3次,饭后服。②喜树碱钠注射液:每支2ml,内...
-
生活中护理眼睛的方法有哪些?
11-251、保持良好的生活习惯,睡眠充足,不熬夜。2、避免长时间连续操作电脑,注意中间休息,通常连续操作1小时,休息5—10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。3、保持良好的工作姿势。保持一个最适当的姿势,使双眼平视或轻度...
-
你的子宫在承受哪些威胁
11-27子宫位于骨盆腔中央,呈倒置的梨形,是女性最重要的生殖器官之一。怀孕前子宫只有鸡蛋那么大。怀孕后,一直都比较坚韧的子宫的肌肉由于激素的影响会变得很柔软,随着胎儿的成长不断地伸展。临近预产期时,子宫的大小达到了30厘...
-
吃樱桃可以减缓头痛和肌肉酸痛
11-22深水鱼:研究认为,鱼油中的Omega-3脂肪酸可产生常用抗忧郁药如碳酸锂的类似作用,使人的心理焦虑减轻。香蕉:香蕉含有一种称为生物碱(alkaloid)的物质,可以振奋精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和维生素B6的最好来源,这些都...
-
男性有哪些锻炼肌肉方法
11-14日本德岛大学研究生院的研究小组在最新一期美国《公共科学图书馆·综合卷》上发表报告说,他们通过实验发现,啤酒原料啤酒花中含有丰富的异戊烯基黄酮类化合物,这种物质有遏制肌肉萎缩的作用,今后有望利用这种物质开...
-
肌肉型大腿要如何瘦腿呢?
11-20找个桌子(能搁腿即可),抬起一条腿放在桌子上,两条腿要成90度角。腿不要用力,轻轻拍打大腿内侧,如有软绵绵的震动现象,那么你需要做以下的运动了。两手各拿一瓶矿泉水,手臂自然下垂,两条腿要自然的并拢(不要有八字脚),挺胸,上身...
-
锻炼肌肉利器多功能双杆练习器
11-27目标肌肉肱二头肌标准动作将手握住可调节手柄的位置,可根据健身者的力量来决定是否使用助力板,将肩胛下压,胸部挺起,保持重心的稳定,运动时将手肘弯曲至90度,向上推起,推至最高点时,肘各界保持一点微屈。常见问题1运动时,胸部...
-
男性剧烈运动后有四大禁忌
11-25一、不可马上洗浴运动后如马上洗冷水浴会因突然刺激,使血管立即收缩,血液循环阻力加大,同时机体抵抗力降低,人就容易生病。而如洗热水澡则会增加皮肤内的血液流量,血液过多地流进肌肉和皮肤中,导致心脏和大脑供血不足,轻者头...
-
效果不一般的健身常识
11-18每一锻炼动作需练习若干组,这样被刺激的肌肉才能进入状态,肌肉体积才能增大。一般大肌肉群锻炼组数可多些,小肌肉群组数可少一些。每次锻炼尽可能安排在同一时间,这样可以使你养成良好的锻炼习惯,有助于身体内脏器官形成条...
-
长期肌肉注射的儿童会得肌肉痉挛?
11-20临床上经常会见到一些长期进行肌肉注射的患儿,他们有的是因为患有诸如结核病那样的慢性疾病,有的是体弱多病,需隔三岔五到医院接受肌肉注射治疗。长期的臀部肌肉注射可使臀肌及其肌膜等组织失去原有的弹性,导致注射性臀肌...
-
说说屈腿硬拉的误区
11-25常见的错误1.负荷过大,动作变形,也会形成含胸弓腰。3.提拉杠铃至极限时腰背后仰。2.提杠铃时含胸弓腰,原因是对动作要领没有掌握好,形成不规范的动力定型(习惯性错误)。动作要领双脚呈八字形站立,杠铃放于体前,屈膝俯身,双手...
-
小招术迅速打造性感肌肉
11-25>>>推荐:排骨男怎么蜕变成肌肉男?颈前分腿深蹲塑造你神话般的双腿,看起来更像一个传说中的猛男。右脚向前踏出一步,将杠铃置于肩上,上臂保持与地面平行。下降身体直至左腿膝盖将将接近地面,然后起身至起始位置。完成每组次...