哎哟喂!这么欢乐的事,小哥你别跑啊!
哎哟喂!这么欢乐的事,小哥你别跑啊!哎哟喂!这么欢乐的事,小哥你别跑啊!哎哟喂!这么欢乐的事,小哥你别跑啊!哎哟喂!这么欢乐的事,小哥你别跑啊!哎哟喂!这么欢乐的事,小哥你别跑啊!...[查看更多]
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初春季节潮湿雨绵绵 家有布艺沙发防潮防霉大作战12-27T
测评:画质出众的索尼FE 50mm F1.8镜头05-16T
劳力士潜航者型系列 奢华土豪“间金”10-24T
《猎仇者》经典台词05-08
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老公不行怎么办?多帮助老公减压!
11-24帮助老公减压紧张的工作节奏和激烈的社会竞争使男性常处于极大的心理压力之中,同时,他的性趣也会受到压抑,甚至对自己失去信心。妻子要充当他的减压师,让他在下班后迅速地放松自己,例如做些体育活动、娱乐活动,或者洗一洗热...
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职场三信号 告诉自己该充电减压
11-04对于进入职场里的人而言,如何充电减压变得很重要,下面小编就为你总结职场上三大充电减压信号灯,大家一起来看看吧!想要做的更好更强,一定要学会不断的提升自我价值。对于进入职场里的人而言,如何充电变得很重要。职场上三...
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职场压力大 推荐职场减压秘笈
11-04职场是一个既让人喜欢又让人烦恼的地方,喜欢是因为身在职场就意味着有稳定的收入,就可以解决生活问题,身在职场就有不断提升职务的可能,也就意味着有不断涨工资的可能,身在职场可以不断提升自己的各方面的能力,身在职场还可...
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5个高考减压的方法 让你考出理想成绩
11-04一年一度的高考即将来临,每一年都会有很多考生,因心理压力过大,发挥失常,考试成绩不尽人意。甚至有些考生干脆一进考场就来个晕倒。这些事情,每年都会发生,这就需要老师和家长还有学生自己如何进行减压了。今天,小编就来给即...
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令人震惊的六大减压法
11-21策略一:随时接吻当我辛苦工作一天回家后,我会吻我的丈夫,不好的事情就不再要紧了,在诺克斯维尔47岁的会计师谢丽尔说。科学认为:她意识到某事情。最近的一份研究报告发现,在2000名夫妇中,那些只有在性爱时才亲吻的夫妇,更容易...
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瘦身达人15招 减压又减肥
11-13最近压力好大取代了饭吃饱了没,成为现代人打招呼的常用语。当我们经常处于压力大,肌肉紧绷,跟时间赛跑的状态下,不仅身心疲惫,肌肤变差,更可怕的会导致你身体都一圈圈胖起来。本期编辑教大家从身体五感下手,运用15个小技巧,休...
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根治神经衰弱要学会给自己减压
11-21超负荷工作,不但会给身体也会给心理带来压力。专家们分析说,精神上的压力过大,往往导致各种疾病,如心脏病、中风、高血压、胃溃疡、神经衰弱等等,或者让人养成一些不良习惯如抽闷烟、暴饮暴食等,这些情况或者致命、或者演变...
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9种食物帮助人们减压
11-21黑巧克力黑巧克力与碳水化合物都能使大脑产生血清胺,一种使人心情放松的化学物质。专家介绍,身体吸收碳水化合物的速度越慢,血清胺的水平越稳定,越不可能出现情绪突然崩溃的情况。麦片口感粘稠、营养丰富的麦片富含纤维,可...
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如何帮助窗口期恐艾症患者减压
11-09所谓窗口期,是指HIV最初进入人体到产生可检测出病毒抗体的时间,通常为两周到三个月,甚至可能到六个月。因此如果有了一次危险行为,害怕自己感染上艾滋病,立即去作了艾滋病病毒抗体检测,结果为阴性,这时下结论说没有感染上艾...
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男性朋友如何自我减压
11-17■慢性疲劳是一种病慢性疲劳在医学上称之为慢性疲劳综合征,这种疾病是近年来提出的一个较新的疾病综合征。亚健康与慢性疲劳综合征最明显的不同是,后者有冷漠、空虚、孤独、无望、无助和轻率等表现。目前,慢性疲劳综合征...
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可以帮助减压的5类食物
11-091.菌藻类代表食物香菇、蘑菇、平菇、黑木耳、白木耳等。食用菌不仅质地柔嫩、风味独特,而且含有相当高的蛋白质,含有多种氨基酸、维生素、多糖类、矿物质等营养成分,并且它的脂肪含量低,又富含纤维素,除上述药用功能外,食用...
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男性健康推出十种减压方法
11-26更多推荐:冷情老婆的酒后真言把我惊呆现代生活充满压力,如何才能活得更轻松?美国《男性健康》刊登最新文章,依据多项研究成果,总结出40种解压方法。1.接电话前深呼吸:在手机上做个记号,比如用不干胶剪个漂亮的绿点贴上,提醒自...
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运动减压要注意什么
11-22越是在压力四溢的当下,越要给自己找点生活的乐趣或是让自己彻底地放松来减压,这大概就是活跃在都市中乐活一族的快乐宣言。乐活族总会变着花样给自己的生活来点乐趣。或是邀三五车友于周末自驾出游或骑车小赛一把;或干脆...
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推荐 适合白领减压的药茶
11-23薄荷甘草茶有解热消暑、清凉解毒、发汗解表的功效,从头痛红眼、咽喉肿痛、风热感冒等症也疗效甚佳。Tips鲜薄荷叶10余片,甘草5克,绿茶5克,太子参10克,开水500毫升。按此比例,冲泡10余分钟后,滤去渣滓,加白糖适量,调匀饮服。菊...
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国外办公室减压健身操
11-27因此,北京国际俱乐部私人健身教练张强向大家推荐了一套从欧美流传开来的办公室健身操,可以从中体会到边工作边运动、修身、减压的乐趣。动作一:腰腹减肥法直立,两腿分开约1米,脚尖向前。深呼吸,缓缓将左手举过头,吐气,身体缓...
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日常生活中女性如何给自己减压
11-16对女性而言,生活不该是一根紧绷的弦。为孩子、为家庭、为工作,你是不是已经做得太多?或从没有时间好好生活过?小编提供减压放松法,献给每一位值得呵护的女人。用音乐抚慰身心把一边吃饭一边配电视的习惯改掉,换成一边吃饭一...
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新年后 给胃肠道来一份减压套餐
11-23究其原因,原来是新年的饕餮大餐外加黑白颠倒的狂欢生活惹的祸。人是休假了,但是肠胃却在超负荷加班,引起胃肠道疾病也就不难理解了。因此市民在节假日,让身心得到放松的同时,不妨也让肠胃放个假。警惕多种危险因素同时给力...
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5招可以缓解关节痛 心理减压能止痛
11-06经常参加体育运动。包括全关节锻炼方法,如跳舞,它有助于维持正常的关节移动度、减轻僵硬感、增强关节的灵活性和柔韧性;力量训练,如负重练习,它有助于保持和增强肌肉力量。有氧锻炼或耐力锻炼,如骑自行车,它有助于控制体重,这...
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白领压力大 如何减压?
11-22研究发现,柠檬、芒果等水果和薰衣草等植物的香味能改变基因活动和血液中的化学物质,从而帮助人们减轻压力。研究人员指出,人们从古代就开始使用一些特定植物的香味来帮助减压、消炎以及改善低落情绪和促进睡眠。如今,使用...
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上班族减压别忘运用上技巧
11-06职场压力无处不在,于是各种稀奇的减压方式也层出不穷,有的能让你放松心情,而有的却在搞破坏。聪明的职场人要警惕,别在减压的同时给别人带来痛苦。健康型:女士学习瑜伽,男士学肚皮舞:扭胯、抖臀、腰肢似蛇般灵活摆动,据说是男...