孕妇可以吃生冷的食物吗？这要看每个人的体质。 一般讲，素体阳盛的人，适当吃一些生冷食物对胎儿的发育和大人的健康（健康食品）是有益的，同时可防止胎儿生产后胎毒等病的发生。但对素体阳虚之人则不然，食用不当或过食生冷食物，可导致凉遏脾胃，寒温内生，从而使中焦不远。
胎儿分娩后，由于寒混凝滞经脉及产后多虚多瘀的特点，使产妇气血虚弱，经脉不畅，气化不利，阳气不展，乳汁失于蒸化，导致部分产妇（产妇食品）乳汁不足或无乳，严重影响了婴儿的正常发育，并可导致婴儿（婴儿食品）出生后大使塘泻不止受食不进吐乳腹胀等症。
故孕期一定要注意饮食的调节，不宜过食生冷，适度为宜。》》》孕妇必吃的13种食物