夏季排毒养颜汤饮:冬瓜薏仁汤

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夏季排毒养颜汤饮:冬瓜薏仁汤

冬瓜薏仁汤

炎炎夏日,天气干燥,而且阳光毒辣,总感觉嗓子都要冒烟了。这时候,很需要降降火润润嗓子。而冬瓜薏仁汤就是非常适合夏季的排毒养颜汤饮,下面一起来看看它的做法。

主料:冬瓜 (100克);薏米 (100克)

辅料:盐 (少许)

厨具:炒锅

夏季排毒养颜汤饮:冬瓜薏仁汤 第2张

材料准备好

1、材料准备好。

夏季排毒养颜汤饮:冬瓜薏仁汤 第3张

薏仁洗净后用清水泡

2、薏仁洗净后,用清水泡2个小时;

夏季排毒养颜汤饮:冬瓜薏仁汤 第4张

冬瓜去皮去瓤

3、冬瓜去皮去瓤;

夏季排毒养颜汤饮:冬瓜薏仁汤 第5张

切成约5mm厚的薄片

4、切成约5mm厚的薄片;

夏季排毒养颜汤饮:冬瓜薏仁汤 第6张

将冬瓜片与泡好的薏仁放入砂锅内

5、将冬瓜片与泡好的薏仁放入砂锅内以中火煮10分钟左右;

夏季排毒养颜汤饮:冬瓜薏仁汤 第7张

放少许盐调味

6、可以放少许盐调味。

小窍门:

1、薏米若不泡水需久煮,可提前泡好。 2、无油无盐效果最好,试试看,也许会喜欢上这种略带清甜的滋味。

无论是男生还是女生,冬瓜薏仁汤都是降火、排毒的圣品,尤其对于爱长痘痘的GGMM来说,更是好处多多。

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