很多时候我们洗发都是只是随便的洗一洗头发，而忽略了深处的头皮清理，这无疑是一种错误，头发健康不仅仅是发质，头皮健康才是关键。
1. 洗头的正确方法
很多男士认为洗头发只是随便洗洗就好，却不知道洗发分为两部分—清洁和滋润。清洁就是要温和地清洁头皮和头发，不要给头皮带来任何的负担和伤害。
男士基本都是短发，滋润就显得不是那么必要了。有这么多头皮问题，那要怎么温柔地对待头皮，才能减少对头皮的刺激呢？首先就是正确的洗发动作。
先打湿头发，让洗发水充分起泡后，均匀地涂抹于头皮和头发。轻轻地用指肚按摩头皮，力度大小以刚刚可以推动头皮为最好，让洗发水的泡沫充分清洁头皮。
很多人觉得头皮会痒就用指甲去清洁头皮，这是最大的错误，只会加重头皮的问题，甚至还有可能引起头皮感染。第一遍洗发时的泡沫很少或者是使用了定型产品，那就需要再洗一遍。
2. 找到你的专属洗发水
有了正确的动作，那就是洗发水的选择，对于男士最佳的选择就是洗护分开的洗发水。很多男士会偷懒，随便拿起自己女友使用的洗发水来洗头，殊不知这可能造成更大的问题。
女士喜欢用让头发又顺又滑的滋润型洗发水，此类洗发水通常会加入可以附着在头发上的成分，对于男士本来就很油腻的头皮可不是什么好事情。长期使用不仅不能有效清洁头皮，还可能会加重头皮出油，更容易引起脱发问题。
头发需要适度的滋润，而头皮需要正常呼吸，不要给已经堵塞的毛囊增加任何负担。
如果你有头屑，选择去屑型洗发水能帮你缓解这个问题;如果你头皮敏感、发痒，用舒缓、平衡、强健头皮的洗发水能够帮助头皮缓解紧张;如果你脱发严重，除了使用防脱洗发水外，还要配合治疗，使用一些强化毛囊防止脱发的头皮精华。
相信看过之后你也会有一定的洗头认真，想要一个好的发型，首先就要学会护理头发。