坐月子不洗头脱发是真的吗？
坐月子到底能不能洗头呢?对于这个问题，相信到现在的争论还是很大。对于能不能洗头，老一辈的人都认为是不能洗的。这是一种习俗，也都认为，在坐月子期间洗头对妈妈的身体伤害很大。但是，一周不洗头就已经很恐怖了，还要一个月不洗，那妈妈岂不是难受死了?但是，听到上一辈或者其他有过坐月子经验的人都奉劝你，不能洗，难受也要忍一忍。这时候你是不是真的需要忍呢?
其实，对于坐月子不能洗头的一贯说法，现在已经逐渐被推翻了。有专家表示，坐月子不洗头脱发会更严重，因为不洗头，头皮的油脂过盛，更加容易导致脱发。其实以前有坐月子不能洗头的习俗，是因为在以前，生活条件还没有现在这么好。
没有很热的水，也没有让头发快速干吹风机，所以本来就刚生完孩子，身体还很虚弱的妈妈，要是洗头再受凉了，就更容易生病，而且，因为生活条件不够，人的身体也会比较虚弱，妈妈的抵抗力也没那么好，坐月子生病的话，就容易留下病根。
所以才会有了坐月子不能洗头的习俗。但是现在的生活条件已经改善了，洗头可以用热水，洗头期间也可以有很好的取暖保暖环境，洗完头之后也有电吹风可以让头发很快干。所以说，主要稍加注意和小心，洗头的时候注意保暖，洗完头也马上吹干。
这样的话，妈妈能够轻松一点，头发洗干净了，也才不至于因为油皮油脂严重而导致严重的脱发。
坐月子多长时间可以洗头
顺产的妈妈一般7天左右就可以洗头了，剖腹产的妈妈则在产后14天左右可以洗头。
根据身体不同，妈妈们生完一周或两周之后就可以洗头了。不过，月子里洗头不宜太频繁，一般每个星期洗一至二次，坐月子要注意不能碰凉水，不要直接对着空调或风扇吹，还要多喝汤水确保有充足的奶水满足宝宝的发育需求。
因为产妇分娩时要出大汗，产后也常出汗，加上恶露不断排出和乳汁分泌，身体比一般人更容易脏，更易让病原体侵入，因此产后讲究个人卫生是十分重要的。
坐月子期间洗头的注意事项介绍：
1、洗头时可轻轻按摩头皮，温水冲洗后立即擦干，避免受风着凉。
2、洗头时的水温要适宜，不要过凉，最好保持在37℃左右。尽量不要染发、烫发。
3、一般来讲产后头发较油，也容易掉发，不要使用太刺激的洗发用品。
4、洗完头后及时把头发擦干，再用干毛巾包一下，避免头发挥发大量的热量，使头皮血管受到冷刺激后骤然收缩，引起头痛。也不要用吹风机过度地吹头皮和头发。
5、洗完头后，在头发未干时不要结辫，也不能马上睡觉，避免引起头痛和脖子痛。
6、不要去理发店洗头，以防吹到冷气。
7、选择适当的整发工具。梳理时最好用木梳，避免产生静电刺激头皮。